NAMA: Ahmad Fatah Yasin

Kls : C 08
Nim : 0805105097

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

SATUAN PENDIDIKAN : SMA N 1 Berau

KELAS/SEMESTER : X/Ganjil
PROGRAM/PRGNM KEAHLIAN : IPS
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani, dan Kesehatan (PENJASKES)
ALOKASI WKTU : 6 JAM PELAJARAN (3 X PERTEMUAN)
A. Standar Kompentensi (SK)
1. Memahami dan mampu memperagakan berbagai macam tehnik dasar permainan dan
olahraga dan nilai-nilai positif yang terkandung di dalamnya
B. Kompetensi Dasar(KD)
1.1 Memahami dan mampu memperagakan berbagai macam tehnik dasar permainan dan
olahraga atletik lari jarak pendek (Sprint) lalu mampu untuk menenangkan diri
,berkosentrasi, reaksi , dan fokus dalam berbagai situasi dan kondisi.
C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan 1
1. Mengetahui jarak tempuh dalam permainan dan olahraga atletik lari jarak
pendek(sprint)
2. Mencari tehnik-tehnik atau strategi dan kunci sukses dalam permainan dan olahraga
atletik lari jarak pendek(sprint)
3. Mencari hal yang tidak menguntungkan atau kelemahan yang bisa merugiakn dalam
permainan dan olahraga atletik lari jarak pendek(sprint)
4. Mengenalkan berbagai macam stst baik bentuknya, macam-macamnya dan caranya
dalam permainan dan olahraga atletik lari jarak pendek(Sprint)
Pertemuan 2
1. Menempuh jarak yang telah diukur dan terukur dalam permainan dan olahraga atletik
lari jarak pendek(Sprint) dengan berjalan kaki.
2. Memperagakan tehnik atau strategi dan kunci sukses dalam permainan dan olahraga
atletik lari jarak pendek(sprint)
3. memperagakan hal yang tidak menguntungkan atau kelemahan yang bisa merugiakn
dalam permainan dan olahraga atletik lari jarak pendek(sprint)
 4. Memperagakan berbagai macam stst baik bentuknya, macam-macamnya dan caranya
dalam permainan dan olahraga atletik lari jarak pendek(Sprint) dengan memadukan
penenangan diri, berkosentrasi, reaksi , dan fokus dalam berbagai situasi dan kondisi.
Pertemuan 3
1. Berkompetisi dengan cara lari sprint dengan jarak yang telah diukur dan terukur dalam
permainan dan olahraga atletik lari jarak pendek(Sprint) dengan memadukan
penenangan diri, berkosentrasi, reaksi , dan fokus dalam berbagai situasi dan kondisi.
D. Materi Pembelajaran
1. Pengetahuan permainan dan olahraga atletik lari jarak pendek(sprint)
2. Menjelaskan dan memperagakan tehnik-tehnik atau srategi dan kunci sukses dalm
permainan dan olahraga atletik lari jarak pendek(sprint)
3. Menjelaskan dan memperagakan hal-hakl yang tidk menguntungkan atau kelemahan
yang bisa merugikan dalam permainan dan olah raga atletik lari jarak pendek (sprint)
4. Mengkompetisikan dengan cara lari sprint dengan jarak yang diukur dan telah terukur
dalam permainan dan olahraga atletik lari jarak pendek(Sprint)dengan memadukan
penenangan diri, berkosentrasi,reaksi, dan fokus dalam situasi dan kondisi.

E. Metode Pembelajaran
1. Metode Ceramah
2. Metode Tanya Jawab
3. metode Kelompok
4. Metode Tugas/ Latian
5. Metode Penemuan Terpimpin
F. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (50×2 Menit) : Metode Ceramah, Tanya Jawab, Metode Kelompok, Metode
tugas/ latian

Kegiatan Skenario Kegiatan Pengorganisasia Waktu Ket

Pembelajaran Pembelajaran n Kelas
A. Pendahuluan
1. Berbaris 1. Peserta didik dibariskan 2-4 ×××××× 8 *Tertib
2. Berhitung bersf, peserta didik yang ×××××× Menit *Terarah
3. Berdoa postur tubuhnya rendah 0 *Antusias
4. Tanggapan sebelah kiri dan *Gembira
 menyambung seterusnya. *Kerjasam
a
5. 2. Dimulai dari sebelah kanan Ket:
Pemanasan saf paling depan × = Peserta Didik
0=
Pengajar/Guru
3. Dipimpin oleh Guru, dan
Menurut agamanya masing-
masing
4. Guru membuka pelajaran
dan membangkitkan gairah
berolahraga dan motifasi
5. a. Dipimpin oleh salah satu
peserta didik dan dihitung 15
oleh peserta didik secara Menit
bergantian
b. Dimulai dari kepala
hingga ke kaki, secara
berurutan
B. INTI
1. Penjelasan 1. Peserta didik dibuat x * Tertib
konsep melingkar dengan ingkarn * Disiplin
x 0 x
pembelajaran penug , dan guru * kerja
yang akan memberikan konsep x keras
diberikan belajar/ teori, dengan * Atusias
dalam bentuk metode ceramah * Gembira
ceramah * Kerja
kepada anak 50 sama
didik Menit * Percaya
diri
* Disiplin
* toleransi
* Bergaya
hidup
sehat

2. Memperaga 2. Guru/pengngajar
 kan tehnik mendemostrasikan bentuk
dasar atletik gerakan tehnik dasar atletk
Linta
lari jarak lari jarak pendek(sprint) san
(sprin
pendek(sprint) disran kan untuk t)

memperhatikan dan
mengamati secara seksama,
dan mendiskusikan dengan
peserta didik yang paling
star
dekat maksimal 4 peserta
dalam 1 kelompok.
3. Memprakte 3. Peserta didik diharapkan
kan atau latian dan diarahkan untuk
tehnik sesuai mempaktekan tehnik-tehnik 100 M
konsep dan yang telah dijelaskan dan
contoh yang telah diperagakn oleh
telah guru/pengajar diawal proses
diperagakan pembelajaran, dan
oleh mengkompetisikanya
guru/pengajar dengan peserta didik yang
dalm sebuah lainnya
lintasn yang
telah diukur
dan terukur
dan
mengkompetis
ikannya
C. PENUTUP
1. Penenanga 1. Sehabis selesai kegiatan inti,
n (cooling murid dikumpulkan
down) melakulkan stetching yang
dipimpin oleh salah satu
peserta didik
2. Penilaian 2. Guru/pengajar memberikan
peserta penilaian terhadap peserta XXXXXXXXXXX 22 *Gaya
didik didik, dari apa yang telah XXXXXXXXXXX Menit *hidup
mereka lakukan di dalam sehat
pengajaran inti, dengan 0 *Tertib
 situasi santai, dengan posisi *Tanggun
duduk santai membentuk 2 g jawb
saf memanjang *Akrab
*Disiplin
*Kompak

3. Efaluasi 3 . Guru memberikan koreksi

terhadap peserta didik
dengan apa yang telah
mereka praktekan dan tetap
memberikan motivasi
terhadap peserta didik
untuk tetap bergaya hidup
sehat bengan berolahraga
4. Penjelasan 4. Guru/pendidik menjelaskan
materi materi yang minggu depan
minggu akan disampaikan, dan
depan dihimbau kan kepada
peserta didik untuk
menyiapkan apa saja yang
nantinya perlu didiapakn
apa bila ada yang memang
harus disiapkan oleh peserta
didik untuk menunjang
proses belajar minggu
depan
5. Berdoa 5. Guru/ pendidik menugaskan
salah satu dari peserta didik
untuk memimpin berdoa
sebagai penutup, dan
berahirnya proses belajar.
6. Salam 6. Guru/pendidik
mengucapkan salam kepada
peserta didik sebelum
peserta didik membubarkan
diri ke kelas
7. Kembali ke 7. Peserta didik kembali ke
 kelas kelas yang dilakukan dengan
dengan tertib, bagi peserta didik
tertib dan yang memang bertugas
tepat untuk mengngembalikan
waktu alat/ fasilitas olahraga yang
telah digunakan diharapkan
ditempatkan ditempat
semula dengan rapi dan
benar

RENCANAPELAKSNAAN PEMBELAJARAN
(RPP)

SATUAN PENDIDIKAN : SMA N 1 Berau

KELAS/SEMESTER : X/Ganjil
PROGRAM/PRGNM KEAHLIAN : IPS
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani, dan Kesehatan (PENJASKES)
ALOKASI WKTU : 6 JAM PELAJARAN (3 X PERTEMUAN)
A. Standar Kompentensi (SK)
1. Memahami dan mampu memperagakan berbagai macam tehnik dasr olahraga atletik
lompat dan nilai-nilai positif yang terkandung di dalamnya
B. Kompetensi Dasar(KD)
1.1 Memahami dan mampu memperagakan berbagai macam tehnik dasar olahraga atletik
lompat jauh lalu mampu untuk menenangkan diri ,berkosentrasi, reaksi , dan fokus dalam
berbagai situasi dan kondisi.
C. Indikator
1. Memahami dan mampu memperagakan tehnik-tehnik dasr lompat jauh
2. Memahami dan mampu memperagakan bentuk- bentuk latihan untuk meningkatkan
pestasi lompat jauh
3. Memahami dan mampu menjelaskan peraturan lompat jauh
D. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan 1
1. Siswa mampu memahami dan mampu memperagakan tehnik dasar awalan atau ancang-
ancang lompat jauh
2. Siswa mampu memahami dan mampu memperagakan tehnik dasar tumpuan dalam
lompat jauh
3. Siswa dapat memahami dan mampu memperagakan tehnik dasar melayang di udara
dalam lompat jauh
4. Siswa mampu memahami dan mampu mempergakan tehnik dasar mendarat dalm
lompat jauh
Pertemuan 2
1. Siswa mampu memahami dan memprakteka latihan 1 sampai latihan 6
2. Siswa mampu membedakan laihan 1 samapai latihan 6
3. Siswa dapat memahami manfat dari latihan 1 samapi latihan 6

Pertemuan 3
1. Siswa dapat memahami dam menjelaskan peraturan-peraturan lompat jauh
E. Materi Pembelajaran
1. Tehnik awlan atau ancang-ancang,tumpuan atau tolakan, melayang di udara, dan
mendarat
2. Bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan prestasi lompat jauh
3. Peraturan lompat jauh

F. Metode Pembelajaran
1. Metode Ceramah
2. Metode Tanya Jawab
3. metode Kelompok
4. Metode Tugas/ Latian
5. Metode Penemuan Terpimpin
G. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (50×2 Menit) : Metode Ceramah, Tanya Jawab, Metode Kelompok, Metode
tugas/ latian

Kegiatan Skenario Kegiatan Pengorganisasia Waktu Ket

Pembelajaran Pembelajaran n Kelas
A. Pendahuluan
1. Berbaris 1. Peserta didik dibariskan ×××××× 8 *Tertib
2. Berhitung 2-4 bersf, peserta didik ×××××× Menit *Terarah
3. Berdoa yang postur tubuhnya 0 *Antusias
4. Tanggapan rendah sebelah kiri dan *Gembira
menyambung *Kerjasam
seterusnya. a
5. Pemanasan 2. Dimulai dari sebelah Ket:
kanan saf paling depan × = Peserta Didik
0=
Pengajar/Guru
3. Dipimpin oleh Guru, dan
Menurut agamanya
masing-masing
4. Guru membuka
pelajaran dan
membangkitkan gairah
 berolahraga dan motifasi
5. a. Dipimpin oleh salah satu
peserta didik dan dihitung 15
oleh peserta didik secara Menit
bergantian
c. Dimulai dari kepala
hingga ke kaki, secara
berurutan
B. INTI
1. Penjelasan 1. Peserta didik dibuat x * Tertib
konsep melingkar dengan * Disiplin
x 0 x
pembelaja lingkarn penug , dan * kerja
ran yang guru memberikan x keras
akan konsep belajar/ teori, * Atusias
diberikan dengan metode * Gembira
dalam ceramah * Kerja
bentuk 50 sama
ceramah Menit * Percaya
kepada diri
anak didik * toleransi
* Bergaya
hidup
sehat

2. Memperaga 2. Guru/pengngajar
kan tehnik mendemostrasikan bentuk
dasar gerakan tehnik dasar
lompat lompat jauh, disran kan
jauh untuk memperhatikan dan
mengamati secara seksama,
dan mendiskusikan dengan
peserta didik yang paling
dekat maksimal 4 peserta
dalam 1 kelompok.
3. Memprakte 3. Peserta didik diharapkan
kan atau latian dan diarahkan untuk
 tehnik sesuai mempaktekan tehnik-tehnik
konsep dan yang telah dijelaskan dan
contoh yang telah diperagakn oleh
telah guru/pengajar diawal proses
diperagakan pembelajaran.
oleh
guru/pengajar
dalm sebuah
lintasn yang
telah ada
C. PENUTUP
1. Penenanga 2. Sehabis selesai kegiatan inti,
n (cooling murid dikumpulkan
down) melakulkan stetching yang
dipimpin oleh salah satu
peserta didik
2. Penilaian 2. Guru/pengajar memberikan
peserta penilaian terhadap peserta XXXXXXXXXXX 22 *Gaya
didik didik, dari apa yang telah XXXXXXXXXXX Menit *hidup
mereka lakukan di dalam sehat
pengajaran inti, dengan 0 *Tertib
situasi santai, dengan posisi *Tanggun
duduk santai membentuk 2 g jawb
saf memanjang *Akrab
*Disiplin
*Kompak

3. Efaluasi 3 . Guru memberikan koreksi

terhadap peserta didik
dengan apa yang telah
mereka praktekan dan tetap
memberikan motivasi
terhadap peserta didik
untuk tetap bergaya hidup
sehat bengan berolahraga
4. Penjelasan 4. Guru/pendidik menjelaskan
materi materi yang minggu depan
 minggu akan disampaikan, dan
depan dihimbau kan kepada
peserta didik untuk
menyiapkan apa saja yang
nantinya perlu didiapakn
apa bila ada yang memang
harus disiapkan oleh peserta
didik untuk menunjang
proses belajar minggu
depan
5. Berdoa 5. Guru/ pendidik menugaskan
salah satu dari peserta didik
untuk memimpin berdoa
sebagai penutup, dan
berahirnya proses belajar.
6. Salam 6. Guru/pendidik
mengucapkan salam kepada
peserta didik sebelum
peserta didik membubarkan
diri ke kelas
7. Kembali ke 7. Peserta didik kembali ke
kelas kelas yang dilakukan dengan
dengan tertib, bagi peserta didik
tertib dan yang memang bertugas
tepat untuk mengngembalikan
waktu alat/ fasilitas olahraga yang
telah digunakan diharapkan
ditempatkan ditempat
semula dengan rapi dan
benar
 RENCANA PELAKSNAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
SATUAN PENDIDIKAN : SMA N 1 Berau
KELAS/SEMESTER : X/Ganjil
PROGRAM/PRGNM KEAHLIAN : IPS
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani, dan Kesehatan (PENJASKES)
ALOKASI WKTU : 6 JAM PELAJARAN (3 X PERTEMUAN)
A. Standar Kompentensi (SK)
1. Memahami dan mampu memperagakan berbagai macam tehnik dasr olahraga atletik
lempar dan nilai-nilai positif yang terkandung di dalamnya
B. Kompetensi Dasar(KD)
 1.1 Memahami dan mampu memperagakan berbagai macam tehnik dasar olahraga atletik
lempar kategori tolak peluru lalu mampu untuk menenangkan diri ,berkosentrasi, reaksi ,
dan fokus dalam berbagai situasi dan kondisi.
C. Indikator
1. Memahami dan mampu memperagakan tehnik-tehnik dasar memegang dan meletakkan
peluru
2. Memahami dan mampu memperagakan cara, langkah-langkah menolak peluru, jenisnya
dan gayanya
3. Memahami dan mampu menjelaskan perlengkapan dan peraturan tolak peluru
D. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan 1
1. Siswa mampu memahami dan menjelaskan 3 tehnik cara memegang peluru
2. Siswa mampu memahami dan mampu memperagakan tehnik- tehnik memegang dan
meletakan peluru
Pertemuan 2
1. Siswa mampu memahami dan menjelaskan cara dan langkah-langkah menolak peluru
dari sikap awalan hingga sikap akhir setelah menolak peluru
2. Siswa mampu menjelaskan dan mempraktekan cara dan langkah-langkah menolak
peluru dari sikap awalan hingga sikap akhir setelah menolak peluru
3. Siswa dapat memahami dan menjelaskan gaya-gaya yang terdapat dalam lempar peluru
4. Siswa dapat menjelaskan dan mempraktekan gaya-gaya yang terdapat dalam tolak
peluru

Pertemuan 3
1. Memahami dan mampu menjelaskan perlengkapan dan peraturan tolak peluru

E. Materi Pembelajaran
1. Tehnik-tehnik dasar memegang dan meletakkan peluru
2. Cara dan langkah-langkah menolak peluru, jenisnya dan gayanya
3. Perlengkapan dan peraturan tolak peluru

F. Metode Pembelajaran
 1. Metode Ceramah
2. Metode Tanya Jawab
3. metode Kelompok
4. Metode Tugas/ Lathian
5. Metode Penemuan Terpimpin
G. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (50×2 Menit) : Metode Ceramah, Tanya Jawab, Metode Kelompok, Metode
tugas/ latian

Kegiatan Skenario Kegiatan Pengorganisasia Waktu Ket

Pembelajaran Pembelajaran n Kelas
A. Pendahuluan
1. Berbaris 1. Peserta didik dibariskan ×××××× 8 *Tertib
2. Berhitung 2-4 bersaf, peserta didik ×××××× Menit *Terarah
3. Berdoa yang postur tubuhnya 0 *Antusias
4. Tanggapan rendah sebelah kiri dan *Gembira
menyambung *Kerjasam
seterusnya. a
5. Pemanasan 2. Dimulai dari sebelah Ket:
kanan saf paling depan × = Peserta Didik
0=
Pengajar/Guru
3. Dipimpin oleh Guru, dan
Menurut agamanya
masing-masing
4. Guru membuka
pelajaran dan
membangkitkan gairah
berolahraga dan
motivasi
5. a. Dipimpin oleh salah satu
peserta didik dan dihitung 15
oleh peserta didik secara Menit
bergantian
b. Dimulai dari kepala
hingga ke kaki, secara
berurutan
B. INTI
1. Penjelasan 1. Peserta didik dibuat x * Tertib
konsep melingkar dengan lingkaran * Disiplin
x 0 x
pembelajaran penuh , dan guru * kerja
yang akan memberikan konsep x keras
diberikan belajar/ teori, dengan * Atusias
dalam bentuk metode ceramah * Gembira
ceramah * Kerja
kepada anak 50 sama
didik Menit * Percaya
diri
* toleransi
* Bergaya
hidup
sehat

2. Memperagak 2. Guru/pengngajar
an tehnik mendemostrasikan bentuk
dasar tolak gerakan tehnik dasar
peluru lompat jauh, disaran kan
untuk memperhatikan dan
mengamati secara seksama,
dan mendiskusikan dengan
peserta didik yang paling
dekat maksimal 4 peserta
dalam 1 kelompok.
3. Memprakte 3. Peserta didik diharapkan
kan atau latian dan diarahkan untuk
tehnik sesuai mempaktekan tehnik-tehnik
konsep dan yang telah dijelaskan dan
contoh yang telah diperagakn oleh
telah guru/pengajar diawal proses
diperagakan pembelajaran.
oleh
guru/pengajar
 dalm sebuah
lintasn yang
telah ada
C. PENUTUP
1. Penenangan 1. Sehabis selesai kegiatan inti,
(cooling down) murid dikumpulkan
melakulkan stetching yang
dipimpin oleh salah satu
peserta didik
2. Penilaian 2. Guru/pengajar memberikan
peserta didik penilaian terhadap peserta XXXXXXXXXXX 22 *Gaya
didik, dari apa yang telah XXXXXXXXXXX Menit *hidup
mereka lakukan di dalam sehat
pengajaran inti, dengan 0 *Tertib
situasi santai, dengan posisi *Tanggun
duduk santai membentuk 2 g jawb
saf memanjang *Akrab
*Disiplin
*Kompak

3. Efaluasi 3 . Guru memberikan koreksi

terhadap peserta didik
dengan apa yang telah
mereka praktekan dan tetap
memberikan motivasi
terhadap peserta didik
untuk tetap bergaya hidup
sehat bengan berolahraga
4. Penjelasan 4. Guru/pendidik menjelaskan
materi materi yang minggu depan
minggu akan disampaikan, dan
depan dihimbau kan kepada
peserta didik untuk
menyiapkan apa saja yang
nantinya perlu didiapakn
apa bila ada yang memang
harus disiapkan oleh peserta
 didik untuk menunjang
proses belajar minggu
depan
5. Berdoa 5. Guru/ pendidik menugaskan
salah satu dari peserta didik
untuk memimpin berdoa
sebagai penutup, dan
berahirnya proses belajar.
6. Salam 6. Guru/pendidik
mengucapkan salam kepada
peserta didik sebelum
peserta didik membubarkan
diri ke kelas
7. Kembali ke 7. Peserta didik kembali ke
kelas kelas yang dilakukan dengan
dengan tertib, bagi peserta didik
tertib dan yang memang bertugas
tepat untuk mengngembalikan
waktu alat/ fasilitas olahraga yang
telah digunakan diharapkan
ditempatkan ditempat
semula dengan rapi dan
benar
 RENCANA PELAKSNAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
volli
SATUAN PENDIDIKAN : SMA N 1 Berau
KELAS/SEMESTER : X/Ganjil
PROGRAM/PRGNM KEAHLIAN : IPS
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani, dan Kesehatan (PENJASKES)
ALOKASI WKTU : 6 JAM PELAJARAN (3 X PERTEMUAN)
A. Standar Kompentensi (SK)
1. Memahami dan mampu memperagakan berbagai macam tehnik dasr olahraga
permainan bola besar beregu dan nilai-nilai positif yang terkandung di dalamnya
B. Kompetensi Dasar(KD)
1.1 Memahami dan mampu memperagakan berbagai macam tehnik dasar bermain bola voli
lalu mampu untuk menenangkan diri ,berkosentrasi, reaks, kompak , dan fokus dalam
berbagai situasi dan kondisi.
C. Indikator
1. Memahami dan mampu memperagakan gerakan dasar tanpa bola
2. Memahami dan mampu memperagakan gerakan dasr dengan bola

D. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan 1
 1. Siswa mampu memahami dan memperagakan 4(empat) gerakan dasar tanpa bola,
gerakan maju, gerakan mundur, gerakan samping kiri dan kanan, dan gerakan dasar
meloncat
Pertemuan 2
1. Siswa mampu memahami dan mampu memperagakan berbagai tehnik gerakan dasar
dengan bola servis, pasing, smash, bendungan/block

E. Materi Pembelajaran
1. Gerakan dasar tanpa bola
2. Gerakan dasar dengan bola

F. Metode Pembelajaran
1. Metode Ceramah
2. Metode Tanya Jawab
3. Metode Kelompok
4. Metode Tugas/ Lathian
5. Metode Penemuan Terpimpin

G. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan 1 (50×2 Menit) : Metode Ceramah, Tanya Jawab, Metode Kelompok, Metode
tugas/ latian

Kegiatan Skenario Kegiatan Pengorganisasia Waktu Ket

Pembelajaran Pembelajaran n Kelas
A. Pendahuluan
1.Berbaris 1. Peserta didik dibariskan ×××××× 8 *Tertib
2. Berhitung 2-4 bersaf, peserta didik ×××××× Menit *Terarah
3. Berdoa yang postur tubuhnya 0 *Antusias
4.Tanggapan rendah sebelah kiri dan *Gembira
menyambung *Kerjasam
seterusnya. a
5. Pemanasan 2. Dimulai dari sebelah Ket:
kanan saf paling depan × = Peserta Didik
0=
 Pengajar/Guru
3. Dipimpin oleh Guru, dan
Menurut agamanya
masing-masing
4. Guru membuka
pelajaran dan
membangkitkan gairah
berolahraga dan
motivasi
5. a. Dipimpin oleh salah satu
peserta didik dan dihitung 15
oleh peserta didik secara Menit
bergantian
b. Dimulai dari kepala
hingga ke kaki, secara
berurutan
B. INTI
1. Penjelasan 1. Peserta didik dibuat x * Tertib
konsep melingkar dengan lingkaran * Disiplin
x 0 x
pembelajaran penuh , dan guru * kerja
yang akan memberikan konsep x keras
diberikan belajar/ teori, dengan * Atusias
dalam bentuk metode ceramah * Gembira
ceramah * Kerja
kepada anak 50 sama
didik Menit * Percaya
diri
* toleransi
* Bergaya
hidup
sehat

2. Memperaga 2. Guru/pengngajar
kan tehnik mendemostrasikan bentuk
dasar bola voli gerakan tehnik dasar
lompat jauh, disaran kan
untuk memperhatikan dan
 mengamati secara seksama,
dan mendiskusikan dengan
peserta didik yang paling
dekat maksimal 4 peserta
dalam 1 kelompok.
3. Memprakte 3. Peserta didik diharapkan
kan atau latian dan diarahkan untuk
tehnik sesuai mempaktekan tehnik-tehnik
konsep dan yang telah dijelaskan dan
contoh yang telah diperagakn oleh
telah guru/pengajar diawal proses
diperagakan pembelajaran inti.
oleh
guru/pengajar
C. PENUTUP
1. Penenangan 1. Sehabis selesai kegiatan
(cooling inti, murid dikumpulkan
down) melakulkan stetching
yang dipimpin oleh salah
satu peserta didik
2. Penilaian 2. Guru/pengajar memberikan
peserta didik penilaian terhadap peserta XXXXXXXXXXX 22 *Gaya
didik, dari apa yang telah XXXXXXXXXXX Menit *hidup
mereka lakukan di dalam sehat
pengajaran inti, dengan 0 *Tertib
situasi santai, dengan posisi *Tanggun
duduk santai membentuk 2 g jawb
saf memanjang *Akrab
*Disiplin
*Kompak

3. Efaluasi 3 . Guru memberikan koreksi

terhadap peserta didik
dengan apa yang telah
mereka praktekan dan tetap
memberikan motivasi
terhadap peserta didik
 untuk tetap bergaya hidup
sehat bengan berolahraga
4. Penjelasan 4. Guru/pendidik menjelaskan
materi materi yang minggu depan
minggu akan disampaikan, dan
depan dihimbau kan kepada
peserta didik untuk
menyiapkan apa saja yang
nantinya perlu didiapakn
apa bila ada yang memang
harus disiapkan oleh peserta
didik untuk menunjang
proses belajar minggu
depan
5. Berdoa 5. Guru/ pendidik menugaskan
salah satu dari peserta didik
untuk memimpin berdoa
sebagai penutup, dan
berahirnya proses belajar.
6. Salam 6. Guru/pendidik
mengucapkan salam kepada
peserta didik sebelum
peserta didik membubarkan
diri ke kelas
7. Kembali ke 7. Peserta didik kembali ke
kelas kelas yang dilakukan dengan
dengan tertib, bagi peserta didik
tertib dan yang memang bertugas
tepat untuk mengngembalikan
waktu alat/ fasilitas olahraga yang
telah digunakan diharapkan
ditempatkan ditempat
semula dengan rapi dan
benar
 RENCANA PELAKSNAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
SATUAN PENDIDIKAN : SMA N 1 Berau
KELAS/SEMESTER : X/Ganjil
PROGRAM/PRGNM KEAHLIAN : IPS
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani, dan Kesehatan (PENJASKES)
ALOKASI WKTU : 6 JAM PELAJARAN (3 X PERTEMUAN)
A. Standar Kompentensi (SK)
1. Memahami dan mampu memperagakan olahraga senam lantai dan nilai-nilai positif
yang terkandung di dalamnya
B. Kompetensi Dasar(KD)
1.1 Memahami dan mampu memperagakan olahraga senam, roll depan lalu mampu untuk
menenangkan diri ,berkosentrasi, reaks, kompak , dan fokus dalam berbagai situasi dan
kondisi.
C. Indikator
1. Memahami dan mampu mempraktekkan cara rol depan dalam senam lantai

D. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan 1
1. Siswa mampu memahami dan memperagakan cara melakukan guling depan/roll dari
langkah pertama hingga terahir

E. Materi Pembelajaran
1. Cara melakukan gerkan guling depan/ atau roll

F. Metode Pembelajaran
 1. Metode Ceramah
2. Metode Tanya Jawab
3. Metode Kelompok
4. Metode Tugas/ Lathian
5. Metode Penemuan Terpimpin

G. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan 1 (50×2 Menit) : Metode Ceramah, Tanya Jawab, Metode Kelompok, Metode
tugas/ latian

Kegiatan Skenario Kegiatan Pengorganisasia Waktu Ket

Pembelajaran Pembelajaran n Kelas
D. Pendahuluan
1.Berbaris 6. Peserta didik dibariskan ×××××× 8 *Tertib
2. Berhitung 2-4 bersaf, peserta didik ×××××× Menit *Terarah
3. Berdoa yang postur tubuhnya 0 *Antusias
4.Tanggapan rendah sebelah kiri dan *Gembira
menyambung *Kerjasam
seterusnya. a
5. Pemanasan 7. Dimulai dari sebelah Ket:
kanan saf paling depan × = Peserta Didik
0=
Pengajar/Guru
8. Dipimpin oleh Guru, dan
Menurut agamanya
masing-masing
9. Guru membuka
pelajaran dan
membangkitkan gairah
berolahraga dan
motivasi
10.a. Dipimpin oleh salah satu
peserta didik dan dihitung 15
oleh peserta didik secara Menit
 bergantian
c. Dimulai dari kepala
hingga ke kaki, secara
berurutan
E. INTI
1. Penjelasan 2. Peserta didik dibuat x * Tertib
konsep melingkar dengan lingkaran * Disiplin
x 0 x
pembelajaran penuh , dan guru * kerja
yang akan memberikan konsep x keras
diberikan belajar/ teori, dengan * Atusias
dalam bentuk metode ceramah * Gembira
ceramah * Kerja
kepada anak 50 sama
didik Menit * Percaya
diri
* toleransi
* Bergaya
hidup
sehat

4. Memperaga 2. Guru/pengngajar
kan tehnik mendemostrasikan bentuk
dasar bola voli gerakan tehnik dasar
lompat jauh, disaran kan
untuk memperhatikan dan
mengamati secara seksama,
dan mendiskusikan dengan
peserta didik yang paling
dekat maksimal 4 peserta
dalam 1 kelompok.
5. Memprakte 3. Peserta didik diharapkan
kan atau latian dan diarahkan untuk
tehnik sesuai mempaktekan tehnik-tehnik
konsep dan yang telah dijelaskan dan
contoh yang telah diperagakn oleh
telah guru/pengajar diawal proses
 diperagakan pembelajaran inti.
oleh
guru/pengajar
F. PENUTUP
2. Penenangan 2. Sehabis selesai
(cooling kegiatan inti, murid
down) dikumpulkan
melakulkan
stetching yang
dipimpin oleh salah
satu peserta didik
3. Penilaian 2. Guru/pengajar memberikan
peserta didik penilaian terhadap peserta XXXXXXXXXXX 22 *Gaya
didik, dari apa yang telah XXXXXXXXXXX Menit *hidup
mereka lakukan di dalam sehat
pengajaran inti, dengan 0 *Tertib
situasi santai, dengan posisi *Tanggun
duduk santai membentuk 2 g jawb
saf memanjang *Akrab
*Disiplin
*Kompak

4. Efaluasi 3 . Guru memberikan koreksi

terhadap peserta didik
dengan apa yang telah
mereka praktekan dan tetap
memberikan motivasi
terhadap peserta didik
untuk tetap bergaya hidup
sehat bengan berolahraga
5. Penjelasan 4. Guru/pendidik menjelaskan
materi materi yang minggu depan
minggu akan disampaikan, dan
depan dihimbau kan kepada
peserta didik untuk
menyiapkan apa saja yang
nantinya perlu didiapakn
 apa bila ada yang memang
harus disiapkan oleh peserta
didik untuk menunjang
proses belajar minggu
depan
6. Berdoa 5. Guru/ pendidik menugaskan
salah satu dari peserta didik
untuk memimpin berdoa
sebagai penutup, dan
berahirnya proses belajar.
7. Salam 6. Guru/pendidik
mengucapkan salam kepada
peserta didik sebelum
peserta didik membubarkan
diri ke kelas
8. Kembali ke 7. Peserta didik kembali ke
kelas kelas yang dilakukan dengan
dengan tertib, bagi peserta didik
tertib dan yang memang bertugas
tepat untuk mengngembalikan
waktu alat/ fasilitas olahraga yang
telah digunakan diharapkan
ditempatkan ditempat
semula dengan rapi dan
benar

1. Kurikulum adalah perangkat mata pelajaran yang diberikan oleh suatu lembaga
penyelenggara pendidikan yang berisi rancangan pelajaran yang akan diberikan kepada
peserta pelajaran dalam satu periode jenjang pendidikan.
2. Silabus adalah rencana pembelajaran pada sesuatau dan/kelompok mata pelajaran/tema
tertentu yang mencakup setandar kompetensi, kompetisi dasar dan materi pokok/
pembelajaran, kegiatan pembelajaran indikator,pencapaian kompetensi untuk penilaian
alokasi waktu dan sumber belajar
3. Rencana pelaksanaan pembelajaran (RPP) adalah rencana yang menggambarkan prosedur
dan pengorganisasian pembelajaran untuk mencapai satu kompetensi dasar yang ditetapkan
dalam Standar Isi dan dijabarkan dalam silabus. Lingkup Rencana Pembelajaran paling luas
 mencakup 1 (satu) kompetensi dasar yang terdiri atas 1 (satu) indikator atau beberapa
indikator untuk 1 (satu) kali pertemuan atau lebih.
4. Guru sebagai ujung tombak pengembang dan pelaksanaan Kurikulum Tingkat Satuan
Pendidikan dituntut memiliki kualitas yang memadai agar dapat berperan dalam
pelaksanaan Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan, karena kemampuan, komitmen dan
dedikasi guru merupakan bagian dari komponen pendidikan.