Anda di halaman 1dari 1

Kontraksi otot yang kuat dan lama mengakibatkan keadaan yang dikenal sebagai kelelahan otot.

Kelelahan otot dapat didefinisikan sebagai hilangnya kemampuan untuk menghasilkan kekuatan
maksimal selama otot berkontraksi (Davis, 2010). Kelelahan otot meningkat hampir sebanding
langsung dengan kecepatan pengurangan glikogen otot. Oleh karena itu, sebagian besar kelelahan
adalah akibat dari ketidakmampuan proses kontraksi dan metabolisme serabut-serabut otot untuk
terus menghasilkan hasil kerja yang sama.

Anda mungkin juga menyukai