Evaluasi detak jantung akan semakin cepat di saat sedang melakukan aktivitas atau stelah melakukan aktivitas 2. Materi : Kebugaran jasmani Kebugaran tubuh akan selalu terjaga bila kita berolahraga dengan teratur. Olah raga itu kita awali dengan pemanasan dengan aktivitas seperti jalan di tempat atau berlari, tahap selanjut nya baru kita memasuki kegiatan inti berupa aktivitas senam. PENUTUP Alhamdulillah telah terselesaikan tugas portofolio penjaskes dari bu Try. Mohon maaf apabila hasil tugas yang saya selesaikan ini banyak kekurangan. Dan terima kasih untuk saran, kritik, dan saran masukan dari bu Try sehingga tugas ini dapat terselesaikan.