Manfaat buah Naga

BUAH NAGA merupakan salah satu jenis buah yang banyak

mengandung magnesium yang banyak . Berkat kandungannya tersebut
buah ini dapat mencegah dan meringankan stamina dan perfoma saat
berolahraga , memelihara kesehatan Jantung serta menurunkan tekanan
darah .

Manfaat manfaat buah naga sebagai berikut ini.

1. cocok untuk menurunkan berat badan
2. Untuk mencegah terjadinya kepikunan
3. Mejaga kesehatan jantung
4. Menurunkan tekanan darah
5. Pencegah kanker
6. Untuk meningkatkan kekebalan tubuh
7. Pecegah diabetes
8. Baik untuk kesehatan gigi
9. Baik untuk tulang
10.Dan dapat menurunkan kolesterol

itu manfaat buah Naga, masih banyak lagi manfaat manfaat buah lainnya
Semoga manfaat buah naga bisa membantu mejaga kesehatan tubuh
kita.
 Manfaat sayuran wortel

Wortel merupakan salah sayuran yang berwarna oranye. Ini merupakan

seringkali warga saat mendengar wortel pasti dia berkata wortel baik untuk
mata kita. tapi wortel memiliki banyak sekali manfaat nya . sayuran akar ini
enak kalo kita buat jus seperti gambar di atas .

Wortel adalah jenis sayuran akar yang diklaim menjadi makanan yang
sepurna bagi tubuh kita dan kesehatan . Sayuran ini sangat reyah,gurih,
dan bergizi .ini kandungan gizi didalam wortel memiliki vitamin A,B,C,E,K ,
fosfor , kalsium , kalium, zat besi ,dan yang lainnya

Berikut manfaat sayuran akar dibawah ini

1.Mejaga kesehatan mata

2. Menurunkan kolesterol
3. Baik bagi penderita diabetes
4.Mencegah konstipasi
5 .Baik untuk otak
6. Meningkatkan imunitas tubuh
7.Mejaga kesehatan mulut
8.Dan meningkatkan Sistem metabolisme tubuh

Delapan manfaat itu harus tahu bagi mejaga kesehatan tubuh kita. dengan
kita memakan wortel kita bisa sehat dan tetap menjaga kebersihan
lingkungan itu salah satu kunci sehat.