Dukungan Body Mechanik

Definisi : Memfasilitasi penggunaan sikap tubuh dan pergerakandalam aktifitas sehari-

hari untuk mencegah kelemahandan ketegangan otot-otot tulang atau injuri.
Aktifitas :
 Tentukan komitmen pasien untuk pembelajaran dan penggunaan sikap tubuh yang
benar.
 Kolaborasi dengan ahli terapi fisik dalam perkembangan rencana kemajuan body
mechanic yang diindikasikan..
 Tentukan pengertian pasien terhadap body mechanic dan latihan (seperti :
demostrasi kembali terhadap teknik yang benar ketika melakukan latihan atau
aktifitas).
 Instruksikan pasien atas struktur dan fungsi dari tulang belakang dan postur yang
optimal terhadap pergerakan dan penggunaan tubuh.
 Instruksikan pasien tentang kebutuhan sikap tubuh yang benar untuk mencegah
kelemahan, ketegangan atau injuri.
 Instruksikan pasien bagaimana menggunakan sikap tubuh dan body mechanic
untuk mencegah injuri ketika melakukan aktifitas fisik.
 Tentukan kesadaran pasien terhadap abnormalitas muskuloskeletalnya sendiri dan
efek potensial terhadap sikap tubuh dan jaringan otot.
 Instruksikan untuk menggunakan kasur/kursi yang kuat atau bantal dengan tepat.
 Instruksikan untuk menghindari tidur tengkurap.
 Bantu mendemonstrasikan posisi tidur yang tepat.
 Bantu menghindari duduk dalam posisi yang sama pada periode yang lama.
 Demonstrasikan bagaimana sebagian berat dari satu kaki untuk yang lainnya
ketika berdiri.
 Insruksikan pasien untuk bergerak pertama dengan kaki dan kemudian tubuh
ketika turun untuk berjalan dari posisi berdiri.
 Bantu pasien atau keluarga untuk mengidentifikasi latihan sikapa tubuh yang
tepat.
  Bantu pasien untuk menyeleksi aktifitas peringatansebelum memulai latihan atau
bekerja, tidak pekerjaan yang rutin.
 Bantu pasien untuk melakukan latihan fleksi untuk memfasilitasi mobilitas balik
yang diindikasikan.
 Instruksikan pasien dan keluarga terhadp hala yang sering/frekuensi dan jumlah
dari pengulangan setiap latihan.
 Monitor kemjuan terhdap ppostur tubuh/body mechanic pasien.
 Berikan informasi tentang kemajuan posisi yang menyebabkan nyeri otot atau
nyeri sendi.
Sumber bacaan :

Glick, O.J. (1992). Interventions relatedto activity and movement. In G.M. Bulechek &
J.C. McCloskey (Eds.). Symposium on Nursing Interventions. Nursing Clinic of
North America, 27(2), 541-568.
Lewis, C.B. (1989). Improving mobility in older persons. Rockville, MD : Aspen.
Sheahan, S. (1982). Asseement of low back pain. Nurse Practitioner, 7, 15-23.
Sweezey, S. (1988). Low back pain. Geriatrics, 43(2), 39-44.