Pentingnya 3M Dalam Menjaga Diri Kala Pandemi

1. Pendahuluan

Wabah Virus Corona penyebab penyakit COVID-19 yang bermula dari Wuhan, Provinsi Hubei, China
terus menyebar ke banyak negara termasuk Indonesia. Jumlah kasus positif COVID-19  terus meningkat secara
signifikan dan menyebar secara cepat di seluruh provinsi di Indonesia. Virus Corona memang dapat
menginfeksi siapa saja namun beberapa kelompok orang memiliki tingkat risiko yang lebih tinggi untuk terkena
Virus Corona hingga bisa membawa kepada kematian. Untuk itu studi ini berupaya mencari kelompok rentan
terinfeksi Virus Corona dengan metode Discourse Network Analysis dengan data berbagai artikel kesehatan di
media online. Hasil studi menunjukkan kelompok lansia, penderita penyakit kronis, perokok, penghisap vape,
kaum pria dan orang bergolongan darah A termasuk kelompok rentan terinfeksi Virus Corona.

Virus Corona ditularkan dari hewan ke manusia, dan penularan dari manusia ke manusia sifatnya
terbatas. Infeksi virus corona dapat menyebabkan pneumonia hingga kematian.Penuaan menyebabkan banyak
perubahan dalam proses biologis yang ditandai dengan penurunan fungsi organ dan daya tahan tubuh yang
terkait denganpeningkatan kerentanan seseorang terhadap berbagai penyakit.

Pada masa pandemi Satuan Tugas (Satgas) Penanganan COVID-19 merancang program 3M danTiga Wajib
sebagai langkah pencegahan penularan virus corona atau Covid-19. Pada masa pandemi COVID-19 sudah
sepatutnya kita menjaga kesehatan diri terutama demi keluarga tercinta, kalangan muda yang merasa covid
bukanlah suatu penyakit yang berbahaya harus segera membuka hati agar berani membuka mata untuk melihat
berbagai dampak mengerikan yang diakibatkan Sars-CoV2 terutama bagi lansia.

Seseorang dengan umur yang lanjut memiliki kerentanan lebih besar terinfeksi virus corona dibandingkan
dengan usia muda. Saat ini dunia sedang menghadapi wabah pneumonia yang disebabkan oleh infeksi corona
virus, tepatnya Sars-CoV2. Lansia

sangat penting dilakukan dengan penerapan 3M. terdiri dari harus mencuci tangan setiap kali Anda pergi
dan memasuki rumah. Akibat kebiasaan mencuci tangan pada umumnya sebelum dan sesudah makan. Dari
kebiasaan protokol kesehatan inilah yang menjadi kebiasaan baru yang dilakukan pelajar. Kedua, memakai
masker agar siswa dapat mendidik kerabatnya di rumah agar terhindar dari penyebaran COVID-19. Apalagi saat
memakai masker biasanya sangat sulit bernafas, begitu cara mendidik siswa dan orang tuanya. . Tentunya harus
dilakukan dengan beberapa tahapan dan pendekatan. Dan ketiga, ada kebiasaan baru menjaga jarak. Dimana
menjaga jarak dilakukan agar setiap orang yang menemui kita memiliki batasan jarak. Dengan cara ini
penyebaran virus melalui droplet dapat dikendalikan. Karena kita tidak tahu dimana dan apa orang itu sakit.

Oleh karena itu penulis mengangkat tema ini karena manganggap bahwa masih banyak orang yang belum
memahami bagaimana diet yang baik dan benar,sehingga dapat membuat tubuh yang sehat dan menurunkan
berat badan.

1.2 Rumusan Masalah

      Dari latar belakang masalah di atas, dapat dirumuskan masalah sebagai berikut :
            1.2.1 Apakah 3M berpengaruh terhadap kesehatan kala pandemi?

1.3 Tujuan Penulisan

            1.3.1 Untuk mengetahui pengaruh 3M terhadap kesehatan manusia.
1.4 Manfaat Penulisan
            Adapun manfaat yang diharapkan dapat diberikan melalui penulisan karya tulis ilmiah remaja ini adalah
sebagai berikut :
            1.4.1 Manfaat Teoritis
Memberikan informasi kepada para pembaca tentang pengaruh 3M terhadap penyebaran covid-19.
            1.4.2 Manfaat Praktis
            Memberikan informasi kepada para pembaca tentang cara melakukan 3M yang baik dan benar.

Daftar Pustaka

Siagian, T. H. (2020). Mencari Kelompok Berisiko Tinggi Terinfeksi Virus Corona Dengan Discourse Network
Analysis. Jurnal Kebijakan Kesehatan Indonesia: JKKI, 9(2), 98-106.

Enfagrow, A., Care, G., Kehamilan, J., & Sapi, T. A. S. Antara Mitos dan Fakta: Bayi, Anak-Anak dan
Coronavirus (COVID-19) Share.

Sastraningsih, I. A. (2020). Penerapan Wajib Menggunakan Masker, Wajib Mencuci Tangan, dan Wajib
Menjaga Jarak (3m) di SD Negeri 1 Sayan. Cetta: Jurnal Ilmu Pendidikan, 3(3j).