Amirudin
Amirudin
3. Kemudian tuliskan :
a. Apa yang perlu dipersiapkan sebelum melakukan pengukuran
b. Apa saja yang harus dilakukan saat Pengukuran
c. Apa saja yang dilaporkan setelah dilakukan pengukuran
d. Jika seandainya hasil pengukuran melebihi standar NAB dari yang ada di
peraturan pemerintah, berikan rekomendasi yang sesuai serta cara
pencegahannya!
3. a. Sebelum Pengecekan
Pastikan baterai alat lux meter memiliki daya yang cukup untuk melakukan
pengukuran
Pastikan lux meter berfungsi dengan baik
Pastikan lux meter terkalibrasi oleh laboratorium kalibrasi yang terakreditasi
Siapkan alat bantu ukur dimensi ruangan (meteran), formulir pengukuran dan
daerah tempat kerja yang akan diukur
Penentuan titik pengukuran
b. Saat Pengecekan
Pastikan lampu diarea yang akan diukur sudah menyala dan pastikan rentang
skala pengukuran pada lux meter sesuai dengan intensitas pencahayaan yang
akan diukur
Bukalah penutup sensor dan pastikan pembacaan pada layar menunujukan
angka nol saat sensor ditutup rapat
Bawalah alat lux meter ketitik pengukuran guna untuk mengukur intensitas
cahaya dana pencahayaan setempat, dengan ketinggian sensor alat 0.8 m dari
lantai
Tunggu beberapa saat dan baca hasil pengukuran pada layar sehingga
didapatlah hasil nilai angka yang stabil, dan lakukanlah sebanyak 3x pada
titik yang sama
Catatlah hasil pengukuran pada lembar hasil yang telah disiapkan untuk
pencatatan hasil intensitas cahaya dan pencahayaan setempat, kemudian
matikanlah alat lux meter anda setelah anda gunaka.
c. Setelah Pengecekan
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
1. Menjadi marah karena hal-hal kecil/sepele
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
1 Merasa diri tidak layak
7.
1 Mudah tersinggung
8.
Berkeringat (misal: tangan berkeringat) tanpa
1
stimulasi oleh cuaca maupun latihan fisik
9.
2 Ketakutan tanpa alasan yang jelas
0.
2 Merasa hidup tidak berharga
1.
2 Sulit untuk beristirahat
2.
2 Kesulitan dalam menelan
3.
2 Tidak dapat menikmati hal-hal yang saya lakukan
4.
Perubahan kegiatan jantung dan denyut nadi
2
tanpa stimulasi oleh latihan fisik
5.
2 Merasa hilang harapan dan putus asa
6.
2 Mudah marah
7.
2 Mudah panik
8.
Kesulitan untuk tenang setelah sesuatu
2
yang mengganggu
9.
Takut diri terhambat oleh tugas-tugas yang
3
tidak biasa dilakukan
0.
3 Sulit untuk antusias pada banyak hal
1.
Sulit mentoleransi gangguan-gangguan terhadap
3
hal yang sedang dilakukan
2.
3 Berada pada keadaan tegang
3.
3 Merasa tidak berharga
4.
Tidak dapat memaklumi hal apapun yang
3 menghalangi anda untuk menyelesaikan hal
5. yang sedang Anda lakukan
3 Ketakutan
6.
3 Tidak ada harapan untuk masa depan
7.
3 Merasa hidup tidak berarti
8.
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
3 Mudah gelisah
9.
Khawatir dengan situasi saat diri Anda mungkin
4
menjadi panik dan mempermalukan diri sendiri
0.
4 Gemetar
1.
Sulit untuk meningkatkan inisiatif dalam
4
melakukan sesuatu
2.
- Skala stress : 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18, 22, 27, 29, 32, 33, 35, 39.
Indikator penilaian
Tingkat Stres
s
Normal 0–
14
Ringan 15 –
18
Sedang 19 –
25
Parah 26 –
33
Sangat > 34
parah
Kuesioner
Depression Anxiety Stress Scales (DASS 42)
Karakteristik Responden
No. Responden : D K
Umur : 23 Tahun
Pekerjaan : Perawat
Jenis Kelamin : Laki-Laki/Perempuan Masa Kerja
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
1. Menjadi marah karena hal-hal kecil/sepele
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
1 Merasa diri tidak layak
7.
1 Mudah tersinggung
8.
Berkeringat (misal: tangan berkeringat) tanpa
1
stimulasi oleh cuaca maupun latihan fisik
9.
2 Ketakutan tanpa alasan yang jelas
0.
2 Merasa hidup tidak berharga
1.
2 Sulit untuk beristirahat
2.
2 Kesulitan dalam menelan
3.
2 Tidak dapat menikmati hal-hal yang saya lakukan
4.
Perubahan kegiatan jantung dan denyut nadi
2
tanpa stimulasi oleh latihan fisik
5.
2 Merasa hilang harapan dan putus asa
6.
2 Mudah marah
7.
2 Mudah panik
8.
Kesulitan untuk tenang setelah sesuatu
2
yang mengganggu
9.
Takut diri terhambat oleh tugas-tugas yang
3
tidak biasa dilakukan
0.
3 Sulit untuk antusias pada banyak hal
1.
Sulit mentoleransi gangguan-gangguan terhadap
3
hal yang sedang dilakukan
2.
3 Berada pada keadaan tegang
3.
3 Merasa tidak berharga
4.
Tidak dapat memaklumi hal apapun yang
3 menghalangi anda untuk menyelesaikan hal
5. yang sedang Anda lakukan
3 Ketakutan
6.
3 Tidak ada harapan untuk masa depan
7.
3 Merasa hidup tidak berarti
8.
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
3 Mudah gelisah
9.
Khawatir dengan situasi saat diri Anda
4
mungkin menjadi panik dan mempermalukan
0.
diri sendiri
4 Gemetar
1.
Sulit untuk meningkatkan inisiatif dalam melakukan
4
sesuatu
2.
- Skala stress : 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18, 22, 27, 29, 32, 33, 35, 39.
Indikator penilaian
Tingkat Stres
s
Normal 0–
14
Ringan 15 –
18
Sedang 19 –
25
Parah 26 –
33
Sangat > 34
parah
Kuesioner
Depression Anxiety Stress Scales (DASS 42)
Karakteristik Responden
No. Responden : R S
Umur : 23 Tahun
Pekerjaan : Perawat
Jenis Kelamin : Laki-Laki/Perempuan Masa Kerja
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
1. Menjadi marah karena hal-hal kecil/sepele
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
1 Merasa diri tidak layak
7.
1 Mudah tersinggung
8.
Berkeringat (misal: tangan berkeringat) tanpa
1
stimulasi oleh cuaca maupun latihan fisik
9.
2 Ketakutan tanpa alasan yang jelas
0.
2 Merasa hidup tidak berharga
1.
2 Sulit untuk beristirahat
2.
2 Kesulitan dalam menelan
3.
2 Tidak dapat menikmati hal-hal yang saya lakukan
4.
Perubahan kegiatan jantung dan denyut nadi
2
tanpa stimulasi oleh latihan fisik
5.
2 Merasa hilang harapan dan putus asa
6.
2 Mudah marah
7.
2 Mudah panik
8.
Kesulitan untuk tenang setelah sesuatu
2
yang mengganggu
9.
Takut diri terhambat oleh tugas-tugas yang
3
tidak biasa dilakukan
0.
3 Sulit untuk antusias pada banyak hal
1.
Sulit mentoleransi gangguan-gangguan terhadap
3
hal yang sedang dilakukan
2.
3 Berada pada keadaan tegang
3.
3 Merasa tidak berharga
4.
Tidak dapat memaklumi hal apapun yang
3 menghalangi anda untuk menyelesaikan hal
5. yang sedang Anda lakukan
3 Ketakutan
6.
3 Tidak ada harapan untuk masa depan
7.
3 Merasa hidup tidak berarti
8.
N Aspek 0 1 2 3
o. Penilaian
3 Mudah gelisah
9.
Khawatir dengan situasi saat diri Anda mungkin
4
menjadi panik dan mempermalukan diri sendiri
0.
4 Gemetar
1.
Sulit untuk meningkatkan inisiatif dalam
4
melakukan sesuatu
2.
- Skala stress : 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18, 22, 27, 29, 32, 33, 35, 39.
Indikator penilaian
Tingkat Stress
Normal 0 – 14
Ringan 15 – 18
Sedang 19 – 25
Parah 26 – 33
Sangat >
parah 34
Jawab :
t
Rumus : pajanan = 8 jam (5 menit/detik % 14,8 m/detik)2
tpajanan
= 0,913 jam
waktu pajanan yg diperoleh untuk grtaran tangan dan lengan sebesar
14,8m/detik2 adalah 0,913 jam, maka NAB aman.
SOAL VENTILASI INDUSTRI
1. Pada sebuah perusahaan makanan, di ruangan produksinya panas tinggi melebihi NAB
karena terdapat proses perebusan dan penggorengan. Jelaskan apa saja yang bisa
dilakukan untuk menurunkan suhu ruangan produksi tersebut!
2. Pada sebuah perusahaan bahan kimia, hasil pengukuran gas salah satu bahan kimia
melebihi NAB karena terjadi kebocoran kemasan. Jelaskan apa saja yang bisa dilakukan
untuk menurunkan kadar gas tersebut!
3. Ukurlah luas ruangan tempat kerja atau rumah, dan ukurlah luas ventilasi alami yang ada.
Apakah sudah sesuai dengan NAB? Jika belum sesuai berikan rekomendasi.
4. Ukurlah luas ruangan tempat kerja atau rumah. Hitunglah jumlah kebutuhan udara segar
yang dibutuhkan di ruangan kerja anda atau di rumah anda.
5. Tentukan kelembaban yang ideal untuk ruangan tersebut berdasarkan luas ruangan dan
banyaknya orang yang ada dalam ruangan tersebut.
Jawaban
1. Dengan membuat lubang angin di bagian bawah dan di bagian atas ruangan. Udara yang
dingin akan berada di bawah, lalu udara yang panasnya akan naik dan ke luar melalui
lubang angin yang ada di atas sehingga terjadi semacam sirkulasi udara dan udara di dalam
ruangan akan menjadi sedikit lebih adem.
Dengan memeriksa dan membebaskan hambatan-hambatan sirkulasi udara (misalnya
kadang terjadi bahwa jalur sirkulasi udara terhambat karena misalnya kita meletakkan
karton bekas printer di atas lemari (padahal di atas lemari itulah jalur sirkulasi udara
berada), atau karena jalur sirkulasi udara tadi tertutup debu karena sudah bertahun-tahun
tidak dibersihkan)
Dengan memasang sejenis exhaust fan tanpa motor (roof fan atau turbine exhaust) di atas
atap pabrik.
3. Luas Bangunan : 12 m²
NAB ventilasi tidak lebih dan tidak kurang dari 10-25% total luas ruangan
Luas Ventilasi alami yang ada 2m²
1 = 8,3 %