DUKUNGAN KELUARGA, DUKUNGAN TEMAN DAN DUKUNGAN PETUGAS KESEHATAN

Keluarga saya sangat membantu saya (dalam hal mengurangi

konsumsi garam)
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 2 4,5 4,5 4,5
Sangat S 7 15,9 15,9 20,5
Setuju 35 79,5 79,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 79,5 % responden Setuju dalam mengurangi konsumsi
garam, 15, 9 % responden Sangat Setuju dalam mengurangi konsumsi garam.

Keluarga saya selalu menyemangati saya untuk menghadapi

masalah yang saya alami
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 1 2,3 2,3 2,3
Sangat S 9 20,5 20,5 22,7
Setuju 34 77,3 77,3 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 77,3 % responden Setuju dalam dukungan keluarga yang
selalu memberikan semangat untuk menghadapi masalah yang sedang dialami.

Saya dapat membicarakan masalah saya dengan keluarga

(menceritakan kepada keluarga bahwa sakit kepala yang dialami
karena mengkonsumsi daging atau makanan tinggi lemak dan
tinggi garam).
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 4 9,1 9,1 9,1
Sangat S 9 20,5 20,5 29,5
Setuju 31 70,5 70,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 70,5 % responden Setuju dalam dukungan keluarga yang
mampu membicarakan atau berkomunikasi dengan keluarga tentang masalah kesehatannya..
 Keluarga saya bersedia membantu saya membuat keputusan
(membantu untuk memilihkan makanan yang dapat menurunkan
tekanan darah misalnya timun suri, /menganjurkan olahraga/
melarang untuk rokok dan diganti dengan makan buah).
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 2 4,5 4,5 4,5
Sangat S 10 22,7 22,7 27,3
Setuju 32 72,7 72,7 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 72,7 % responden Setuju dalam dukungan keluarga yang
bersedia membantu dalam membuat keputusan untuk mengatasi masalah kesehatannya.

Saya bisa mengandalkan teman-teman kalau ada yang salah

dengan kebiasaan makan saya
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 9 20,5 20,5 20,5
Sangat S 6 13,6 13,6 34,1
Setuju 28 63,6 63,6 97,7
Tidak Se 1 2,3 2,3 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 63,6 % responden Setuju dalam dukungan teman yang
dapat diandalkan dalam mengingatkan kebiasaan makan yang salah.

Teman-teman saya sangat membantu saya dalam hal tidak

mengajak merokok/ tidak memberi makanan tinggi lemak dan
tinggi garam/ mengajak berolahraga.
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 6 13,6 13,6 13,6
Sangat S 10 22,7 22,7 36,4
Setuju 28 63,6 63,6 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 63,6 % responden Setuju dalam dukungan teman yang
tidak mengajak untuk merokok / tidak memberikan makanan tinggi lemak dan tinggi garam.
 Saya memiliki setidaknya satu petugas layanan kesehatan yang
peduli dengan kondisi kesehatan saya dalam hal ini peduli agar
menjaga gaya hidup sehat
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 6 13,6 13,6 13,6
Sangat S 7 15,9 15,9 29,5
Setuju 31 70,5 70,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 70,5 % responden Setuju dalam dukungan petugas
layanan kesehatan yang peduli terhadap kondisi kesehatannya.

Saya memiliki setidaknya satu petugas layanan kesehatan yang

yang selalu memberikan informasi mengenai kesehatan saya
(informasi mengenai pola makan yang sehat, aktifitas, dan
merokok)
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 4 9,1 9,1 9,1
Sangat S 9 20,5 20,5 29,5
Setuju 31 70,5 70,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 70,5 % responden Setuju dalam dukungan petugas
layanan kesehatan dalam memberikan informasi mengenai kesehatan..

Saya memiliki setidaknya satu petugas layanan kesehatan yang

saya butuhkan dalam membuat keputusan dalam hal membuat
untuk memilih pola makan yang sehat, aktifitas/olahraga yang
baik, dan tidak merokok
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 5 11,4 11,4 11,4
Sangat S 9 20,5 20,5 31,8
Setuju 30 68,2 68,2 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 68,2 % responden Setuju dalam dukungan petugas
layanan kesehatan yang dapat membantu dalam membuat keputusan.
 Saya bisa mengandalkan setidaknya satu petugas kesehatan
yang bisa membantu saya untuk menjaga dalam kesehatan saya
(menjaga pola makan, aktftas rutin, dan tidak merokok)
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 6 13,6 13,6 13,6
Sangat S 7 15,9 15,9 29,5
Setuju 31 70,5 70,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 70,5 % responden Setuju dalam dukungan petugas
layanan kesehatan yang dapat membantu menjaga kesehatannya melalui menjaga pola makan,
aktifitas fisik..
Motivasi Diri 

Saya sulit untuk menghindari makanan yang mengandung

garam
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 14 31,8 31,8 31,8
Sangat S 2 4,5 4,5 36,4
Setuju 23 52,3 52,3 88,6
Tidak Se 5 11,4 11,4 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 52,3 % responden Setuju dalam motivasi diri yang sulit
untuk menghindari makanan yang mengandung garam.

Saya harus menghindari konsumsi ikan asin

Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 11 25,0 25,0 25,0
Sangat S 3 6,8 6,8 31,8
Setuju 28 63,6 63,6 95,5
Tidak Se 2 4,5 4,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 63,6 % responden Setuju dalam motivasi diri dalam
menghindari konsumsi ikan asin.

Saya susah untuk menghindari daging bebek

Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 10 22,7 22,7 22,7
Sangat S 2 4,5 4,5 27,3
Setuju 12 27,3 27,3 54,5
Tidak Se 20 45,5 45,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 46,5 % responden Tidak Setuju dalam motivasi diri
untuk menghindari dari konsumsi daging bebek.
 Saya harus makan sayur dan buah tiap hari
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Sangat S 14 31,8 31,8 31,8
Setuju 30 68,2 68,2 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 68,2 % responden Setuju dalam motivasi diri yang untuk
konsumsi sayu dan buah tiap hari dan 31,8 % responden Sangat Setuju untuk mengkonsumsi
sayur dan buah tiap hari.

Saya harus terbiasa untuk tidak merokok baik itu jenis rokok
biasa maupun rokok elektrik
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Sangat S 20 45,5 45,5 45,5
Setuju 23 52,3 52,3 97,7
Tidak Se 1 2,3 2,3 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 52,3 % responden Setuju dalam motivasi diri yang untuk
tidak merokok baik jenis elektrik atau biasa.

Saya tidak dapat menolak ketika ada teman yang menawari

rokok
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 3 6,8 6,8 6,8
Sangat S 1 2,3 2,3 9,1
Setuju 5 11,4 11,4 20,5
Tidak Se 35 79,5 79,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 79,5 % responden Setuju dalam motivasi diri yang untuk
merokok yang diberikan teman.
 Saya harus berjalan kaki minimal 10 menit minimal 3x dalam 1
minggu
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 5 11,4 11,4 11,4
Sangat S 11 25,0 25,0 36,4
Setuju 28 63,6 63,6 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 63,6 % responden Setuju dalam motivasi diri yang untuk
melakukan aktifitas fisik dengan berjalan kaki minimal 10 menit dalam 3x seminggu.

Saya akan selalu makan daging selama gejala hipertensi belum

muncul
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 14 31,8 31,8 31,8
Setuju 6 13,6 13,6 45,5
Tidak Se 24 54,5 54,5 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 54,5 % responden Tidak Setuju dalam motivasi diri yang
untuk selalu makan daging selama tidak ada gejala hipertensi.

Saya harus menghindari makanan yang digoreng

Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid Kurang S 9 20,5 20,5 20,5
Sangat S 5 11,4 11,4 31,8
Setuju 27 61,4 61,4 93,2
Tidak Se 3 6,8 6,8 100,0
Total 44 100,0 100,0
Dari data di atas didapatkan persentase 61,4 % responden Setuju dalam motivasi diri yang untuk
menghindari makanan yang digoreng.