KELOMPOK 9

ANAK YANG MENGALAMI GIZI

KURANG SERTA RUMAH TIDAK
MEMILIKI SPAL

Bahayanya asap rokok bagi tumbuh kembang

balita dan apa saja penyakit yang bisa
disebabkan oleh rokok

1.
MAKANAN POKOK
KONSUMSI MAKANAN POKOK
SEBANYAK 2/3 DARI SETENGAH
BAGIAN PIRING. KONSUMSI JENIS
MAKANAN POKOK YANG BERAGAM
SELAIN BERAS MISALNYA SINGKONG,
JAGUNG, MIE, KENTANG DAN UBI
2.
LAUK PAUK
KONSUMSI LAUK PAUK SEBANYAK 1/3 DARI
SETENGAH BAGIAN PIRING. LAUK PAUK TERDIRI
DARI PANGAN SUMBER PROTEIN HEWANI DAN
NABATI. PROTEIN HEWANI MISALNYA IKAN, AYAM,
DAGING SAPI, TELUR DAN HASIL OLAHANNYA.
PROTEIN NABATI SEPERTI TEMPE, TAHU, KACANG-
KACANGAN DAN HASIL OLAHANNYA.

3. 4.
SAYUR-SAYURAN
KONSUMSI SAYUR SEBANYAK 2/3 DARI SETENGAH BAGIAN KONSUMSI BUAH-BUAHAN
PIRING. SAYURAN DAPAT BERUPA TERONG, KETIMUN, SEBANYAK 1/3 DARI
KANGKUNG, BUNCIS, WORTEL, BAYAM, DAUN SINGKONG,
TOMAT DAN LABU SIAM SETENGAH BAGIAN PIRING
SAYURAN SEBAGAI SUMBER MAKANAN YANG KAYA VITAMIN SEPERTI PISANG, MELON,
DAN MINERAL YANG MENJAGA KEBUGARAN TUBUH, SISTEM
PENCERNAAN LANCAR DAN MENURUNKAN RESIKO PENYAKIT
SEMANGKA, PEPAYA, JERUK
DAN APEL

KELOLA LIMBAHMU!
Limbah cair rumah tangga pada permukiman apabila
tidak ditangani dengan cukup baik, akan berpengaruh
terhadap kualitas lingkungan diantaranya penurunan
kualitas air badan air dan air tanah, penurunan
tingkat kesuburan tanah, maupun penurunan tingkat
estetika suatu wilayah.