a.

Jantung
Fisiologis olahraga terhadap jantung terjadi karena dalam hal ini olahraga dapat
membuat jantung lebih besar dang kuat sehingga daya tamoung dan denyutnya menjadi
lebih kuat. Hal ini kemudian menyebabkan peningkatan efisiensi kerja jantung dan
penghematan denyut jantung yang membuat usia serta produktivitas kerja lebih baik.
Elastisitas jantung juga dapat dipengaruhi oleh olahraga melalui dua mekanisme yaitu
vasodilatasi dan vasokontriksi. Olahraga dinamis membuat pembuluh darah otot
mengalami vasodilatasi yang memperlancar aliran darah dan pertukaran gas di dalam
jantung. Elastisitas pembuluh darah ini dapat mencegah berbagai penyakit seperti
jantung coroner, hipertensi, penceggahan kelelahan akibat aktivitas fisik.