MATA PELAJARAN : PJOK

KELAS SEMESTER : VI / I
TAHUN AJARAN : 2021/2022
LEVEL
NO KOMPETTESI DASAR MATERI INDIKATOR SOAL SOAL BENTUK SOAL NO. SOAL KET
KOGNITIF
1 Memahami prosedur variasi Siswa melakukan Pengertian bola
pola gerak dasar lokomotor, variasi pola gerak voli mini
non-lokomotor, dan dasar lokomotor, Sarana dan
manipulatif sesuai dengan Bola Basket non-lokomotor, prasarana
konsep tubuh, ruang, usaha, Mini dan manipulatif Dasar permainan
dan keterhubungan dalam permainan bola bola basket mini
permainan bola besar basket mini
sederhana
2 Memahami prosedur variasi Siswa melakukan Pengertian
pola gerak dasar lokomotor, variasi pola gerak Permainan
non-lokomotor, dan dasar lokomotor, Gerak dasar Tenis
manipulatif sesuai dengan Permaian non-lokomotor, Meja
konsep tubuh, ruang, usaha, Tenis Meja dan manipulatif Sarana dan
dan keterhubungan dalam permainan Tenis Prasarana
permainan Tenis Meja Meja Aturan
sederhana permainan
3 Memahami variasi gerak Siswa melakukan Gerak dasar dasar
dasar jalan,lari, lompat dan gerak dasar atletik atletik
lempar melalui permainan melalui modifikasi Jalan dan Lari
dan olahraga yang permainan Lempar dan
dimodifikasi atau olahraga Atletik lompat
tradisional

4 Menerapkan gerak dasar Siswa melakukan Gerak dasar pada

Pencak silat
 lokomotor dan non gerak dasar pencak silat :
lokomotor untuk membentuk lokomotor dan non - Gerak langkah
gerak dasar bela diri lokomotor pada - Serangan
pencak silat. tangan dan
kaki
- Gerak belaan
yaitu hindaran
dan elakan
Gerak variasi
pada pencak silat
5 Memahami berbagai bentuk Siswa melakukan Pengertian
aktivitas kebugaran jasmani aktivitas kebugaran Kebugaran
memalalui berbagai latihan jasmani Jasmani
daya tahan , kekuatan, Latihan
Kebugaran
kecepatan, dan kelincahan . kecepatan,
Jasmani
kekuatan,
keseimbangan
Pemanasan dan
Pendinginan
Cara mengetahui
denyut nadi