TUGAS MANDIRI

PRAKTIKUM SENAM IBU HAMIL

1. Silahkan saudara mengisi kehadiran kuliah online di

attendence
2. Selanjutnya saudara , menyimak video senam
ibuhamil yang sudah diunggah dilaman mmp mulai
awal hingga akhir
3. Setelah menyimak video,saya persilahkan
mempraktikkan 5 (lima) gerakan sederhana senam
ibu hamil
4. Setelah saudara mempraktikkan lima gerakan
senam ibu hamil tuliskan apa yang saudara
rasakan, gerakan mana yang menurut saudara
mudah dan gerakan mana menurut saudara yang
paling sulit,dan berikan penjelasannya
5. Berdasarkan poin no. 4,tugas diunggah paling
lambat hari ini pukul 21.00 WIB dalam bentuk
word atau pdf
===Selamat mengerjakan semoga sukses===