RENCANA MEMBINA

TOPIK : Melempar dan Menangkap Bola

DURASI : 70 Menit
A. Tujuan
1. Peserta didik dapat melakukan gerakan melempar bola
2. Peserta didik dapat melakukan gerakan menangkap bola

B. Materi
Bermain merupakan hal yang sangat disukai oleh anak-anak. Bermain dalam meningkatkan kemampuan motorik
kasar anak dapat dilakukan dengan berbagai macam bentuk, misalnya : bermain peran makro, bermain kelereng,
lari zigzag, dan lempar tangkap bola.
Lempar tangkap bola merupakan salah satu permainan yang menggunakan bola sebagai media, permainan lempar
tangkap bola ini seringkali diterapkan bagi anak dengan tujuan dapat melatih motorik. Media dalam permainan ini
adalah bola berukuran kecil ataupun besar. Selain itu permainan ini juga membutuhkan koordinasi baik antara kerja
sama mata dengan tangan serta kaki anak.
Gerakan melempar dan menangkap bola yang dilakukan anak dalam permainan ini juga berguna untuk melatih
keseimbangan anak. Anak akan berusaha untuk tidak terjatuh saat melempar dan menangkap bola, dan anak juga
akan berusaha agar lemparan yang dilakukan tepat sasaran serta berusaha agar anak mampu menangkap bola yang
diarahkan kepadanya.

C. Metode
Metode yang digunakan adalah metode DORA
Do: lakukan
Observation : mengamati
Reflection : refleksi
Aplication : mempraktekkan

D. Langkah-langkah Membina
1. Pendahuluan (20 menit)
• Pembina mengarahkan sulung untuk meminta temannya berkumpul dalam lingkaran besar untuk memulai
upacara
• Sulung menjemput Pembina upacara
• Sulung mengambil bendera merah putih
• Penghormatan kepada bendera merah putih
• Pembina membaca Pancasila dan diikuti seluruh peserta didik
• Sulung membaca Dwidarma dan diikuti seluruh peserta didik lainnya
• Pembina mengucapkan salam pramuka dan mengajak peserta didik berdoa.
• Pembina mengajak peserta didik melakukan yel - yel untuk menambah semangat.
• Pembina mengajak peserta didik untuk melakukan permainan “Mencari Teman” sampai menjadi dua
kelompok
• Pembina menyampaikan inti tujuan pembelajaran.

2. Kegiatan Inti (35 menit)

• Pembina menjelaskan tentang permainan lempar dan menangkap bola
• Pembina menjelaskan tentang tata cara melakukan permainan lempar dan menangkap bola
• Pembina mengarahkan kedua kelompok untuk melakukan permainan lempar tangkap bola dengan teman
satu kelompok secara bergantian

3. Penutup (15 menit)

• Pembina bersama peserta didik menyimpulkan hasil pembelajaran dari materi ini, serta mendorong peserta
didik untuk selalu bersyukur atas nikmat yang telah diberikan Tuhan
• Pembina bersama peserta didik melakukan evaluasi untuk memperbaiki kegiatan di pertemuan
selanjutnya.
• Pembina mengajak peserta didik untuk berdoa untuk mengakhiri kegiatan.
• Pembina mengajak peserta didik bernyanyi bersama di akhir kegiatan
• Pembina mengucapkan salam tanda kegiatan telah selesai

E. Sumber Belajar dan Media

1. Buku Boyman
 2. Buku saku
3. Lingkungan sekitar
4. Bola Tenis
5. Kardus

F. Penilaian
Format Penilaian Lempar Tangkap Bola
Kemampuan
NO NAMA Kemampuan Melempar
Menangkap
1.
2.
3.
4.
5.

Rubrik Penilaian Melempar dan Menangkap Bola

Perlu
Baik Sekali Bimbingan
No. Kriteria 4 Baik 3 Cukup 2
1
Dua atau
Satu kali Tidak pernah
Berhasil tiga kali tidak
tidak berhasil berhasil
Kemampuan menangkap berhasil
menangkap menangkap
1 bola lima kali menangkap
menangkap bola bola
lemparan bola
lemparan lemparan
temannya lemparan
temannya temannya
temannya
Dua atau
Satu kali Tidak pernah
Selalu tepat tiga kali tidak
Kemampuan tidak tepat tepat
melempar tepat
2 melempar melempar
melempar bola ke arah melempar
bola ke arah bola ke arah
temannya bola ke arah
temannya temannya
temannya

Mengetahui,
Pelatih Pendamping Calon Pembina

RINA SUSIANTRI ARISKA ENDAH PRATIWI