10 Teknik Dasar Sepak Bola dengan

Penjelasan Paling Lengkap, Kuasai Bila

Ingin Jadi Pemain Andal!
By Insan Fazrul 12 November 2021 122888

3 menit

Inilah teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai. Lengkap, disertai dengan penjelasan dan
cara praktiknya di lapangan. Simak sampai selesai, ya!

Sepak bola di Indonesia, bahkan dunia merupakan cabang olahraga paling digemari dan
dikenal.

Banyak orang yang berlomba ingin berkarier sebagai pesepak bola profesional.

Tak sedikit pula yang menjadikan sepak bola hanya ajang hiburan semata.

Namun, baik sebagai profesi atau hiburan, jika kamu ingin bermain sepak bola, kuasailah
teknik dasarnya.

Supaya bermain sepak bola dengan baik dan benar.

Ada banyak teknik yang perlu kamu tahu dan pelajari.

Teknik dasar permainan sepak bola tersebut akan diulas pada artikel berikut ini.
Dilansir dari berbagai sumber, yuk, disimak!

10 Teknik Dasar Sepak Bola dengan Penjelasan Paling Lengkap

1. Teknik Mengoper Bola (Passing)

Teknik pertama yang dibutuhkan untuk bermain sepak bola adalah mengoper bola atau kerap
disebut dengan passing.

Sepak bola adalah permainan tim bukan individu, sehingga teknik mengoper bola perlu kamu
kuasai dengan baik.

Hal ini penting dilakukan untuk bekerja sama demi mencetak gol ke gawang lawan.

Dalam sepak bola, mengoper bola ada jenis-jenisnya, seperti umpan pendek, umpan silang,
umpan terobosan, dan umpan lambung.

2. Teknik Menghentikan atau Mengontrol Bola (Stop Ball)

Setelah kamu dioper oleh rekan satu tim, kamu mesti sanggup menghentikan bola itu dengan
baik.

Teknik ini disebut menghentikan bola atau stop ball.

Stop ball dapat dilakukan oleh berbagai anggota badan, kecuali tangan.

Bisa dengan kaki, paha, dada, hingga kepala.

Kamu harus melatih teknik dasar sepak bola stop ball, lantaran elemen ini sangat penting.
Jika kamu tak mampu menghentikan bola dengan baik, penguasaan bola akan mudah direbut
lawan.

3. Teknik Menggiring atau Membawa Bola (Dribbling)

Berikutnya teknik dasar permainan sepak bola menggiring bola atau dribbling.

Tak kalah baik dengan dua teknik sebelumnya, menggiring bola adalah komponen wajib
yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola.

Menggiring bola akan mendekatkan kamu ke area pertahanan lawan dengan menerobosnya.

Perlu mempunyai kemampuan khusus dalam teknik ini dan harus diberengi dengan latihan
keras.

Disarankan menggunakan kaki bagian luar untuk melakukan dribble secara cepat.

Para pemain kelas dunia, melengkapi teknik dribbling mereka dengan kemampuan menipu
lawan, sehingga ketika berlari mereka mampu melewati musuh-musuh di depannya.

4. Teknik Menendang Bola (Shooting)

Selanjutnya adalah teknik menendang bola atau shooting.

Teknik ini dapat dikatakan akan menjadi penentu dalam permainan.

Pasalnya, menendang bola ditujukkan untuk mengarahkan bola ke gawang lawan.

Baik tidaknya tendangan seorang pemain akan berpengaruh terhadap skor pertandingan.

Semakin lama melatih teknik ini, kamu akan mempunyai tendangan yang kian akurat dan
kencang.

5. Teknik Menyundul Bola (Heading)

Kaki adalah bagian tubuh paling dominan yang dipakai dalam permainan sepak bola.

Namun begitu, teknik dasar sepak bola yang perlu dikuasai selanjutnya adalah kemampuan
menyundul bola dengan kepala.

Umumnya, menyundul bola disertai dengan lompatan, maka kamu harus terbiasa menyundul
dan melompat secara bersamaan.

Ada banyak kegunaan menyundul bola atau heading dalam sepak bola…

Seperti mengoper, menghalau, dan mencetak gol lewat sundulan kepala.

Pemain mega bintang Cristiano Ronaldo, dikenal sebagai penyundul ulung di depan gawang
lawan, lantaran ia mempunyai lompatan dan sundulan mematikan yang kerap berbuah gol.

6. Teknik Merebut Bola (Tackle)

Selain kecakapan dalam menyerang, teknik dasar sepak bola lainnya yang tak kalah penting
adalah kemampuan merebut bola.

Dalam sepak bola, merebut bola disebut dengan tackle.

Tackle tak melulu identik dengan melakukan sliding keras, tapi dengan kamu mampu
merebut bola dari kaki lawan itu termasuk dengan tackle.

Bagaimana pun teknik yang kamu gunakan, jika sanggup merebut bola, itu namanya tackle.

Para pemain belakang umumnya harus dilengkapi dengan kemampuan ini, supaya sanggup
merebut bola dan mencegah tim tak kebobolan.

7. Teknik Memotong Umpan (Intercept)

Kepiawaian dalam bermain sepak bola lainnya ialah teknik memotong umpan atau disebut
intercept.

Apa pun aksinya, bila kamu mampu memotong atau menghentikan operan lawan, itu adalah
intercept.

Kemampuan ini terbilang penting, lantaran dapat menghentikan serangan lawan.

Memotong umpan dapat kamu lakukan oleh semua bagian badan, termasuk menggunakan
kepala lewat sundulan.

8. Teknik Menangkap Bola

Teknik dasar permainan sepak bola ini adalah kemampuan yang wajib harus dikuasai oleh
pemain bola dengan posisi penjaga gawang.

Sebab, sudah menjadi tugas seorang kiper untuk menjaga gawangnya dari tendangan atau
sundulan lawan.

Maka dari itu, ia harus mampu menangkap bola dengan cermat yang mengarah ke
gawangnya.

Ada banyak atribut kiper yang harus dikuasai, tak hanya menangkap.

Misalnya, memotong umpan di udara dan meninju atau menghalau bola di dekat gawang.

9. Teknik Menendang Bola Mati

Terkadang, gol bisa didapatkan dalam situasi bola mati atau tendangan bebas.

Maka tak ada salahnya bila kamu mengusai teknik dasar sepak bola yang satu ini.

Sebab, bila dalam situasi normal gol susah dibuat, tendangan bebas adalah alternatif yang
mesti dioptimalkan.

10. Teknik Lemparan ke dalam

Bila bola keluar garis lapangan, salah satu tim akan diuntungkan dan ditunjuk untuk
melempar bola menggunakan tangan.

Teknik ini memang cukup minor dalam sebuah pertandingan, tapi di era sepak bola sekarang,
klub-klub besar di Eropa menjadikan lemparan ke dalam sebagai sebuah momen
menguntungkan untuk mencetak gol.

Itulah beberapa teknik dasar sepak bola dan penjelasan lengkapnya.

Selamat mencoba dan berlatih!

***

Itulah 10 teknik dasar sepak bola disertai penjelasan lengkapnya.

Semoga bermanfaat, Sahabat 99.

Simak informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.

Tengah mencari hunian nyaman untuk keluarga barumu?

Yuk, segera cek hanya di www.99.co/id!

Tags: olahraga sepak bola teknik sepak bola

Navigasi pos
Previous Previous post:

Cara Membuat Kolam Renang Minimalis Modal Rp3,5 Jutaan. Mudah dan Murah Meriah!

Next Next post:

4 Cara Mengaktifkan Kartu Telkomsel yang Sudah Mati, Salah Satunya tanpa ke GraPARI!

Insan Fazrul
Junior Content Writer di 99.co Indonesia.

Follow Me:

Related Posts
Heboh Penampakan Monster Aneh Menyerupai Alien di India, Netizen: Itu Kuntilanak Kiriman
Indonesia!
By Samala Mahadi 12 Juni 2021

Hendak Jual Rumah Rp8 Miliar, Wanita Tunanetra Ini Malah Jadi Korban Penipuan Makelar Tanah.
Kok Tega?
By Hanifah 21 Juni 2021

Rumah Mewah Harga Paling Murah di Tangerang

By Tiara Syahra Syabani 29 Maret 2018