Nama : Annisa Lintang Gumanti

Kelas : 3A PSKM K3

NIM : 2019031013

Mata Kuliah : Bahaya Psikososial dan Stress Kerja

Jawaban Tugas Sesi Pengantar

1. Pengertian bahaya

Pengertian atau definisi dari bahaya merupakan semua sumber situasi maupun aktivitas
yang mungkin merupakan cedera atau kecelakaan kerja dan atau penyakit akibat kerja (PAK).
Bahaya jugaa dapat diartikan sebagai suatu kegiatan, situasi maupun zat yang dapat
menyebabkan kerugian, baik fisik maupun mental terhadap seseorang. Selain itu bahaya kita juga
perlu memahami hal lain yaitu risiko yang merupakan kombinasi dari kemungkinan bahwa
peristiwa berbahaya tersebut akan terjadi dan tingkat bahaya yang dapat terjadi, termasuk
konsekuensi jangka panjang jika kita mengalami bahaya tersebut.

2. Pengertian Psikologi

Psikologi adalah salah satu bidang ilmu pengetahuan dan ilmu terapan yang mempelajari
tentang perilaku, fungsi mental, dan proses mental manusia melalui prosedur ilmiah. Seseorang
yang melakukan praktik psikologis disebut sebagai psikolog.

3. Definisi Psikososial

Definisi Psikososial adalah “Hubungan dinamis antara aspek psikologi dan sosial, dimana
masing-masing saling berinteraksi dan mempengaruhi secara berkelanjutan.” Dampak yang
mempengaruhi pikiran, keyakinan, perasaan, dan perilaku.

4. Bahaya Psikososial

Bahaya psikososial di tempat kerja dapat didefinisikan sebagai aspek-aspek dari desain
kerja, organisasi kerja dan manajemen kerja, serta segala aspek yang berhubungan dengan
lingkungan sosial kerja yang berpotensi dapat menyebabkan gangguan pada psikologi dan fisik-
fisiologis kerja (Cox & Griffiths, 2000).

5. Contoh bahaya psikososial

 Hal-hal yang berpotensi yang dapat membahayakan pekerja dari hazard psikososial ini
diantaranya seperti kerja shift, tekanan di tempat kerja, penyalahgunaan narkoba dan alkohol,
gangguan seksual, dan lain-lain.

6. Apa dampak psikososial bagi pekerja

Hazard psikososial adalah suatu bentuk bahaya yang dapat mengancam kesehatan mental
para pekerja dan risiko penurunan produktifitas pekerja. Dikarenakan hal tersebut upaya atau
pencegahan pada hazard psikososial yang akan dibahas ini menjadi hal penting selain melindungi
atau mencegah bahaya fisik atau luar lainnya.

7. Bagaimana pencegahan dampak bahaya psikososial

 Open mind, cobalah untuk mendengar nasihat dari rekan kerja. Cobalah melihat
masalah dari sisi yang berbeda. Bersikap tertutup hanya akan menutup peluang.
 Sharing, jangan memendam masalah. Cobalah sharing dengan relasi untuk membantu
memecahkan masalah dan memberikan solusi. Apabila khawatir masalah Anda
tersebar, cobalah untuk konseling dengan HRD Anda.
 Skala prioritas, buat daftar pekerjaan Anda kemudian tentukan skala prioritas yang
dapat dipertimbangkan dari segi waktu yang telah ditentukan, tingkat urgensi, dan
kemampuan diri.
 Pendekatan, mendekatkan diri pada sumber/akar masalah dapat membantu
mengurangi tekanan stress. Misalnya, ketika Anda mendapat tekanan dari atasan,
cobalah untuk melakukan pendekatan dengan cara menanyakan solusi atas
permasalahan yang ada atau dengan membangun hubungan yang harmonis.
8. Mengapa bahaya psikososial dipelajari di dalam K3

Pentingnya mempelajari Bahaya Psychososial adalah agar produktivitas kerja dapat tetap
terjaga. Metode yang digunakan dalam kajian ini adalah metode kulaitatif yang bersifat
deskriptif mengenai bahaya psikosial dan bagaimana upaya pencegahannya demi kenyamanan
dalam bekerja.