Moto Keluarga: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _
Dan (ingatlah) ketika Luqman berkata kepada anaknya, di waktu ia memberi pelajaran
Dan Kami perintahkan kepada manusia (berbuat baik) kepada dua orang ibu-bapaknya; ibunya telah
mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah-tambah, dan menyapihnya dalam dua tahun.
Bersyukurlah kepada-Ku dan kepada dua orang ibu bapakmu, hanya kepada-Kulah kembalimu.
Dan jika keduanya memaksamu untuk mempersekutukan dengan Aku sesuatu yang tidak ada
pengetahuanmu tentang itu, maka janganlah kamu mengikuti keduanya, dan pergaulilah
keduanya di dunia dengan baik, dan ikutilah jalan orang yang kembali kepada-Ku, kemudian hanya
kepada-Kulah kembalimu, maka Kuberitakan kepadamu apa yang telah kamu kerjakan.
(Luqman berkata): “Hai anakku, sesungguhnya jika ada (sesuatu perbuatan) seberat biji sawi, dan
berada dalam batu atau di langit atau di dalam bumi, niscaya Allah akan mendatangkannya
Hai anakku, dirikanlah shalat dan suruhlah (manusia) mengerjakan yang baik dan cegahlah (mereka)
dari perbuatan yang mungkar dan bersabarlah terhadap apa yang menimpa kamu. Sesungguhnya
Dan janganlah kamu memalingkan mukamu dari manusia (karena sombong) dan janganlah
kamu berjalan di muka bumi dengan angkuh. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-
Jadwal Tilawah
Jadwal Belajar
Reminder
for Myself
IBADAH SEHARI-HARI
AMAL SENIN SELASA RABU KAMIS JUMAT SABTU AHAD
Qobliyah Subuh
Subuh
Dzikir Pagi
Shalat Dhuha
Qobliyah Dzuhur
Dzuhur
Ba'diyah Dzuhur
Ashar
Maghrib
Ba'diyah Maghrib
Isya
Ba'diyah Isya
Dzikir Petang
Puasa
Sedekah
Tantangan 30 Hari
Khatam Al-Quran
Hari 1 Al Fatihah 1 - Al Baqarah 141
1/3
Hari 11 At Taubah 94 - Hud 5
3/3
Hari 21 Al Ankabut 46 - Al Ahzab 30
3/3
TABEL TIPS SEBULAN KHATAM
Al-Quran
Jumlah
KHATAM
SUBUH DZUHUR ASHAR MAGHRIB ISYA
2 LEMBAR
2 LEMBAR
2 LEMBAR
2 LEMBAR
2 LEMBAR
KALI
KHATAM
APA SAJA KELUHAN DAN SARAN PERBAIKAN DARI SETIAP ANGGOTA KELUARGA?
ANGGOTA KELUARGA
YUK KENALI
RAGAM EMOSI DIRI
Tinggi
murka bahagia
geram termotivasi
LEVEL ENERGI
marah energetik
jengkel senang
apatis tenang
kesepian bersyukur
kelelahan damai
Rendah
putus asa tenteram
Tidak
Nyaman
KENYAMANAN Nyaman
Belajar mengenali emosi dan berlatih temukan cara agar dapat meregulasi diri pada situasi
tidak nyaman sekalipun sesuai dengan yang Rasul ﷺcontohkan. Selain berlatih mengenali
emosi diri sendiri, kita juga insyaallah dapat membantu anggota keluarga agar mampu
meregulasi diri saat menghadapi konflik, biidznillahi ta'ala. Semoga Allah mudahkan!
Sumber:
https://www.ps120q.org/mood-meter
https://tomdrummond.com/app/uploads/2019/11/Emotion-Feelings.pdf
Latihan Regulasi Diri
Tanggal:
Kejadian:
(Al-Khalil Ibn Ahmad rahimahullah, al-Bidayah wan-Nihayah, 9/261, oleh Ibnu Katsir)
Hari ini
Sudah...?
peluk
Sapa
Senyum
UNTUK SETIAP LELAH
YANG MENGHARAP RIDHO DAN BERKAH,
Tgl:
Kesukaan Keluarga Buku yang Dibaca
Olahraga Yuk!
Proyek Keluarga
Minum Air!
SABAR,
KALAU GA SABAR,
BISA BUBAR!
Hubungan cinta sepasang suami istri ibarat
PERTOLONGAN AR-RAHMAN