KISI-KISI PAS

SEMESTER I
1. Pengertian Yoga
Yoga adalah ilmu yang mengajarkan mengenai pengendalian diri dan pikiran yang
bertujuan untuk berhubungan dengan Ida Sang Hyang Widhi Wasa dan mencapai
tujuan akhir yaitu samadhi.
2. Asal kata yoga dan artinya
Kata yoga berasal dari bahasa sansekerta yaitu “yuj” yang memiliki arti
menghubungkan atau menyatukan, yang dalam
Kamus Besar Bahasa Indonesia diartikan sebagai meditasi atau mengheningkan
cipta/pikiran, sehingga dapat dimaknai bahwa yoga itu adalah menghubungkan atau
penyatuan spirit individu (jivātman) dengan spirit universal (paramātman) melalui
keheningan pikiran.
3. Maharsi yang mengajarkan yoga
Adapun orang suci yang membangun dan mengembangkan ajaran ini (yoga) adalah
Maharsi Patañjali.
4. Jenis-jenis yoga dan penjelasannya
a. Hatha Yoga (posisi fisik)
b. Mantra Yoga (mengucapkan kalimat-kalimat suci)
c. Laya/Kundalini Yoga (pembangkitan daya kekuatan kreatif)
d. Bhakti Yoga (memfokuskna diri menuju hati)
e. Raja Yoga (Menitikberatkan pada meditasi dan kontemplasi)
f. Jnana Yoga (menggunakan pikiran untuk meraih kebijaksanaan dan
pengetahuan)
g. Karma Yoga (Mirip ilmu sihir. Terdiri atas kebenaran dan hal-hal mistik)
5. Kitab-kitab yoga sutra dan penjelasannya
Kitab Yoga Sutra merupakan karya Maharsi Patanjali. Maharsi Patanjali
mengartikan yoga setara dengan Citta Vrtti Nirodha yang artinya penghentian gerak
pikiran.
6. Jenis-jenis kitab yoga sutra
a. Samadhipada (sifat, tujuan, dan bentuk ajaran yoga)
b. Shadhanapada (tata cara samadhi, tentang kedukaan, karmaphala)
c. Vibhutipada (aspek sukma atau batin)
d. Kaivalyapada (alam kelepasan dan kenyataan roh dalam mengatasi alam
duniawi)
7. Nama-nama gerakan yoga (tidur, duduk, berdiri)
Tidur
Duduk (siddhasana, vajrasana, padmasana, gomukhasana)
 Berdiri (Tadasana, Garuda sana, eka padasana, padahastasana)
8. Manfaat pelaksanaan yoga
9. 5 keadaan pikiran dalam filsafat yoga
a. Ksipta (tidak diam-diam)
b. Mudha (lamban dan malas)
c. Wiksipta (bingung, kacau)
d. Ekarga (terpusat)
e. Niruddha (terkendali)
10. Jenis-jenis objek yoga
11. Panca Yama Brata dan penjelasannya

12. Astangga Yoga Marga

13. Panca Niyama brata dan penjelasannya
14. Pengertian Yadnya
15. Pembagian Panca Yadnya
16. Contoh pelaksanaan Panca yadnya
17. Macam-macam moksa

18. Catur Marga, pembagian dan contohnya

Catur Marga merupakan empat jalan untuk menghormati dan mendekatkan diri pada
Ida Sang Hyang Widhi.
a. Bhakti Marga Yoga (kasih sayang)
b. Jnana Marga Yoga (jalan pengetahuan)
c. Karma Marga Yoga (pelayanan tanpa pamrih)
d. Raja Marga Yoga (membawa penyatuan melalui pengendalian diri dan pikiran)
19. Sapta Timira dan pembagiannya
Tujuh kegelapan.
a. Surupa (kecantikan/ketampanan)
b. Dhana (kekayaan)
c. Guna (kepandaian)
d. Kulina (keturunan)
e. Yowana (masa muda)
f. Sura (mabuk)
g. Kasuran (keberanian)
20. Tokoh-tokoh yang mencapai moksa
21. Catur Purusa arta, pengertian dan pembagian
Empat tujuan hidup.
22. Upaya mengatasi hambatan mencapai moksa