PERAWATAN PAYUDARA Pelaksanaan kompres kedua payudara dengan waslap

hangat selama dua menit, lalu ganti dengan

PADA IBU HAMIL 1. Persiapan alat kompres waslap dingin selama satu menit.
Kompres bergantian selama tiga kali
Minyak kelapa dalam com, handuk, kapas, berturut-turut dan akhiri dengan kompres air
air hangat, penjepit atau peniti 2 buah hangat

2. Perawatan Puting Susu.

Perawatan Putting Susu
Cara Pelaksanaan
Kompres kedua puting susu dengan kapas Kompres kedua puting susu dengan kapas
yang telah dibasahi minyak selama lima yang telah dibasahi minyak selama lima
menit agar kotoran disekitar puting mudah menit agar kotoran disekitar puting mudah
terangkat terangkat
Pengertian
Licinkan kedua tangan dengan minyak
Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, Jika puting susu normal, lakukan perawatan
Perawatan payudara saat hamil adalah merawat
kemudian dua atau tiga jari tangan kanan berikut. Oleskan minyak pada ibu jari dan
sedini mungkin payudara ibu pada saat
membuat gerakan memutar sambil telunjuk, lalu letakkan keduannya pada
kehamilan untuk mempersiapkan payudara
menekan mulai dari pangkal payudara puting susu. Lakukan gerakan memutar
sebagai penghasil ASI
dan berakhir pada puting susu. Lakukan kearah dalam sebanyak 30 kali putaran
tahap yang sama pada payudara kanan. untuk kedua puting susu. Gerakan ini untuk
Tujuan
Lakukan dua kali gerakan pada setiap meningkatkan elastisitas otot puting susu
payudara
Memelihara kebersihan payudara.
Tempatkan kedua telapak tangan diantara
Melenturkan dan menguatkan puting. Jika puting susu datar atau masuk kedalam,
kedua payudara
Mengatasi puting susu datar / masuk. lakukan tahap berikut :
Lakukan pengurutan, dimulai kearah atas,
Memperlancar pengeluaran ASI.  Letakkan kedua ibu jari di sebelah kiri dan
lalu telapak tangan kiri kearah sisi kiri dan
kanan puting susu, kemudian tekan dan
telapak tangan kanan ke arah sisi kanan
Manfaat hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu
Lakukan terus pengurutan ke bawah / ke
secara perlahan
samping. Selanjutnya, pengurutan
Menjaga kebersihan payudara terutama  Letakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah
melintang. Telapak tangan mengurut ke
kebersihan puting susu. puting susu, lalu tekan serta hentakkan ke
depan, lalu kedua tangan dilepas dari
Melenturkan dan menguatkan puting susu arah luar menjauhi puting susu secara
payudara
sehingga memudahkan bayi untuk menyusu. perlahan.
Ulang gerakan 20-30 kali tiap satu
Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga
payudara
produksi ASI banyak dan lancar.
Sokong payudara dengan satu tangan,
Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara
sedangkan tangan lain mengurut payudara
secara dini dan melakukan upaya untuk
dengan sisi kelingking dari arah tepi ke
mengatasinya.
arah puting susu. Lakukan gerakan ini
Mempersiapkan mental (psikis) ibu untuk
sekitar 30 kali.
menyusui.
 PENYULUHAN
KESEHATAN
PERAWATAN PAYUDARA
PADA IBU HAMIL

Oleh :
Agustina Tuti Marsini
NPM. 210102005P

PROGRAM STUDI KEBIDANAN

FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS AISYAH PRINGSEWU
2021