GOALS : JUARA POOL PRA-PORPROV XII CABOR BASKET.

KOMPETISI MAYOR : PRA-PORPROV XII.

KOMPETISI MINOR : EVENT/UJI COBA, PEMANASAN, PEMATANGAN ATAU BATU
LONCATAN MENGUKUR DAN MENENTUKAN KONDISI TERBAIK
TEAM.

PERENCANAAN LATIHAN: “MERUMUSKAN GAME PLAN KEMUDIAN MELAKUKAN

PRACTICE PLAN BREAKDOWN DARI GAMEPLAN”

PRIODE I MELAKUKAN PRA PERSIAPAN, SEMACAM CONDITIONING SEBELUM ATLET

MEMASUKI TAHAP LATIHAN UMUM DAN KHUSUS. TAHAPAN INI BERTUJUAN
SELAIN PENGKONDISIAN /ADAPTASI JUGA MERUPAKAN KONVERSI
PERIODE,DIMANA SAYA SEBAGAI PELATIH MERUBAH KUALITAS-KUALITAS (TEKNIK,
ASPEK PEMAHAMAN/ STRATEGI ,MENTAL ) DAN KAPASITAS FISIK ATLET.

KUALITAS DARI KEEMPAT KOMPONEN PRESTASI.

1. FISIK ATLETNYA (DENGAN MEASUREMENT/ PENGUKURAN FISIK),
2. TEKNIK INDIVIDUAL (DENGAN INSTRUMEN TEST/ UJI SKILL TEKNIS BAIK
ABSOLUT, NORMATIF ATAU RELATIF),
3. KEMAMPUAN KERJASAMA YANG ADA PADA INDIVIDUAL UNTUK MENJALANKAN
STRATEGI (DENGAN INSTRUMEN TEST/UJI SKILL & KNOWLEDGE NORMATIF), DAN
KEMAMPUAN KERJASAMA YANG ADA PADA TIM UNTUK MENJALANKAN STRATEGI
(TEST ABSOLUT).
4. MENTAL TOUGHNESS (DENGAN UJI RESPON/ SKALA PSIKOLOGIS NORMATIF).

PRIODE II PERSIAPAN UMUM

PRIODE II PERSIAPAN KHUSUS