PENGANTAR MOVING WITHOUT THE BALL

1. Moving Without The Ball

bergerak tanpa bola dengan tujuan bermacam2. Hal ini penting karena hanya 20 persen
bola itu dipegang (on the ball) selama pertandingan, dan sisanya 80 persen adalah off the
ball, pada saat permainan dari 5 orang pemain offense, 4 orang off the ball, dan 1 orang
on the ball, dari 40 menit waktu pertandingan, rata2 off the ball nya 36 menit dan on the
ball nya 4 menit, jadi moving without the ball itu lebih penting dibandingkan moving with
the ball.

Apakah itu moving without the ball ?? :

A. Create a space, artinya membuat suatu ruang/celah agar posisi kita menguntungkan,

supaya kita enak untuk mendapatkan operan atau passing dari teman, pada saat
pertandingan ada yang susah untuk dapatkan bola karena posisi kita dijaga terus oleh
lawan, nah hal ini terjadi karena pergerakan kita tidak efektif, create a space itu bukan
berarti lari dan lari saja sampai kita mempunyai ruang, create a space itu ada dasar2nya.

1. Cutting (memotong), yaitu gerakan tanpa bola untuk membuat ruang dengan cara
memotong bagian lapangan, jadi jika daerah offense itu seperti sebuah kue, maka
gerakan cutting itu seolah2 seperti gerakan pisau yang memotong suatu bagian kue,
cutting itu ada L-Cut, ada V- cut, ada Back cut, dan ada flash cut, cutting yang benar
kuncinya terletak pada perpindahan arah pergerakan yang tiba2, mata selalu tertuju pada
bola, dan pergerakan selalu mengontrol pergerakan pemain defense.
2. Back door, pergerakan pemain offense pada saat pemain defense lengah untuk
mengontrol posisi kita, back door yaitu bergerak ke sisi bagian belakang tubuh pemain
defense.
3. Overload ( lebih-menumpuk pemain), biasanya dilakukan pada saat musuh menggunakn
zone defense baik itu 2-1-2, 1-2-2, ataupun 3-2, overload intinya adalah pergerakan untuk
 membuat suatu ruang, dimana pemain offense ditumpukkan di suatu sisi, dengan
demikian jumlah pemain offense di sisi itu lebih banyak dr jumlah pemain defense.

B. SCREEN, adalah gerakan menutup/memblok/menghalangi pergerakan lawan supaya

teman kita bisa dapat ruang kosong, atau menjadi longgar penjagaannya. Dasarnya yang
namanya screen itu ada 2 macam, dan dari 2 macam itu dibagi2 lagi, berikut penjelasannya :

On the ball screen, artinya kita melakukan screen pada orang yang memegang bola, ada 2
unit offense moving without the ball pada on the ball screen.

1. Pick and Roll, banyak yang ngerti kan dengan pick & roll, atau masih banyak yang belum
ngerti ?, pick and roll penjelasan dengan kata2nya adalah, suatu gerakan screen untuk
menutup pemain defense yang menjaga pemain yang memegang bola, pada saat pemain
yang memegang bola melewati kita dan pemain bertahannya terhalang oleh kita, pemain
yang melakukan screen melakukan gerakan memutar untuk meminta bola, g peduli bola
itu dikasih atau tidak, gerakan pick and roll kuncinya terletak pada 2 hal, screen/pick dan
roll/memutar.
2. Pop and Out, perbedaan pick and roll dengan pop and out adalah digerakan setelah
melakukan screen nya, pemain yang melakukan screen pada pemain yang memegang
bola, setelah pemain yang memegang bola itu lewat, pemain screen melakukan gerakan
out, menjauh dari pemain on the ball, biasanya bergerak keluar area 3 point, intinya
pemain yang melakukan screen itu bergerak ke arah weak side, supaya pemain yang lain
tidak memperhatikan posisinya.
3. hal yang penting yang mesti dilakukan sebagai dasar gerakan, yang
 pertama pemain yang melakukan screen tidak melakukan gerakan tambahan
sehingga menyebabkan foul jadi stance nya juga mesti bener dan kuat ,
 kedua pemain yang melakukan screen mesti melakukan kode atau komunikasi
sebagai petunjuk bagi pemain yang akan di screen, hal ini biasanya dilakukan
dengan gerakan mengangkat tangan, mengangkat tangan kiri, artinya pemain
screen akan menutup pergerakan defense di sebelah kiri, dan juga sebaliknya, jadi
sebelum screen dilakukan pemain yang di screen sudah tau mesti gerak ke sebelah
mana, jadi tidak bingung dan pergeraknnya bisa lebih cepat, namun pemain yang
 di screen juga mesti punya timing yang tepat kapan saat mulai bergerak, tidak
terlalu cepat juga (pemain screen belum melakukan stance malah sudah lari), dan
juga tidak lambat,
 ketiga, screen itu akan sempurna jika pergerakan pemain yang di screen benar2
antara shoulder to shoulder (bahu dan bahu) dengan pemain screen, jika
pergerakan pemain yang di screen terlalu melebar dengan pemain screen, maka
jarak itu lah yang akan menyebabkan pemain lawan bisa melewati screen. ingat
ya, shoulder to shoulder.