Nama : Teguh Bilal Nurhadian Billah

Kelas : PJKR 4C
NIM : 212223065
Mata kuliah : Sepak Bola
Dosen pengampu : Iif Firmana, M.Pd

Teknik merampas atau merebut bola yang baik dan benar penting untuk diketahui agar seorang
pesepak bola tampil semakin baik di atas lapangan. Teknik merebut bola berguna untuk
menghentikan serangan lawan ke daerah pertahanan tim.
Oleh sebab itu, kemampuan merampas bola perlu dikuasai dengan baik oleh pesepak bola.
Kemampuan tersebut harus dikuasai oleh pemain di semua posisi. Dengan demikian, seorang
penyerang juga mampu mematahkan serangan lawan lebih awal sebelum masuk ke daerah
pertahanan tim lebih jauh.
Teknik merampas bola perlu dilakukan dengan baik. Jika salah merebut bola dari pemain lawan,
maka seorang pesepak bola bisa dianggap melakukan pelanggaran oleh wasit

Cara Merampas Bola dalam Permainan Sepak Bola

Ilustrasi cara merampas bola dalam permainan sepak bola

Cara Merampas Bola dalam Permainan Sepak Bola

1. Blocking Tackle
Tipe merampas bola yang satu ini biasanya dilakukan ketika bola datang langsung ke arah pemain.
Kemudian, pemain bakal menggunakan satu kaki bagian dalam untuk memblokir bola dan
mengambil bola dari lawan. Tujuan dari blocking tackle adalah untuk menghentikan operan
ataupun tembakan.

2. Poke Tackle
Tekel yang satu ini dilakukan untuk memperlambat atau mengganggu serangan lawan. Tipe tekel
ini digunakan ketika bola datang dari samping atau ketika lawan melindungi bola dengan tubuhnya.

Cara melakukan poke tackle adalah dengan memperpanjang kaki dan menggunakan ujung kaki
untuk menendang bola yang tengah dikuasai lawan. Namun, pemain perlu berhati-hati melakukan
jenis tekel ini agar tidak membuat lawan tersandung.

3. Sliding Tackle
Jenis tekel ini paling berisiko, tetapi sering dilakukan oleh para pesepak bola. Sliding tackle
merupakan teknik merampas bola sambil meluncur. Jenis tekel ini dapat dilakukan dari arah depan
maupun samping.
Jenis tekel ini perlu dilakukan dengan benar dan perlu perhitungan. Pemain yang salah melakukan
sliding tackle dapat mengakibatkan pemain lawan cedera. Selain itu, pemain yang salah melakukan
sliding tackle juga berisiko diganjar kartu oleh wasit.

Teknik Merampas bola sambil meluncur

Merampas bola sambil meluncur pada umumnya dilakukan jika di luar jangkauan kaki.
Merampas bola sambil meluncur dapat dilakukan dari arah samping dan arah depan.

Analisis teknik merampas bola sambil meluncur adalah sebagai berikut:

● Lari mendekati bola yang dikuasai lawan sehingga memungkinkan untuk
meluncur ke arah bola.
● Pada langkah terakhir kaki tumpu, lutut dibengkokkan dan titik berat badan
direndahkan.
 ● Kaki yang lain meluncur ke arah bola dengan kaki bagian dalam atau telapak kaki
bola didorong keluar penguasaan lawan.
● Dengan bantuan tangan, badan direbahkan.

Terdapat dua teknik meluncur (sliding tackling), yaitu sebagai berikut.

1. Sliding tackling dengan kaki bagian luar. Cara melakukannya sebagai berikut:
Dilakukan dengan sisi luar salah satu kaki dan kaki yang lain berada pada posisi di
samping tubuh.
2. Sliding tackling dengan kaki bagian dalam. Cara melakukannya sebagai berikut:
Sliding dilakukan dengan melipat kaki kanan. Bola dijepit dengan sisi dalam kaki
kiri, dan lutut ditekuk. Dan kaki kanan dilipat di bawah tubuh.

***

Macam-Macam Tackling dalam permainan sepak bola

Pemain bertahan wajib menghadang pergerakan bola yang dibawa pemain lawan dengan
cara menempatkan dirinya pada posisi yang tepat. Setelah itu, pemain bertahan berusaha
mendapatkan bola yang datang dari arah depan menggunakan teknik menghadang dan
merebut bola (tackle).

Berikut ini beberapa macam teknik merebut bola/menghadang bola atau cara melakukan
tackling yang benar dalam permainan sepak bola.

1. Tekel blok

Teknik ini bertujuan agar pemain dapat merebut bola tanpa kehilangan kendali pada
kakinya. Langkah pertama yang dilakukannya adalah menjaga keseimbangan dengan
menempatkan kaki kiri yang baik.

Ketika pemain lawan datang membawa bola dari arah depan, gerakan pemain lawan
tersebut segera dihadang dengan cara menjatuhkan tubuhnya. Kemudian, gerakkan kaki
kanan tegak lurus (kaki kanan yang bebas) secara cepat ke arah pemain lawan dengan
tetap bertumpu pada kaki.

2. Tekel tusukan
Teknik ini dilakukan dengan cara menusuk bola dengan kaki. Sementara itu, bola sedang
berada dalam penguasaan lawan. Dengan teknik ini, bola diharapkan dapat lepas dan
menjauh dari kaki pemain lawan.

3. Tekel meluncur

Teknik ini merupakan jenis tekel yang cukup efektif untuk menghentikan serangan pemain
lawan. Teknik ini dilakukan apabila posisi pemain cukup jauh dari daerah gawang,
sementara pemain lawan sudah masuk ke daerah tendangan hukuman (penalty area).

Gerakan ini hampir sama dengan tekel blok atau tekel tusukan, hanya pemain harus
bergerak meluncur terlebih dahulu untuk menghadang pergerakan bola yang dibawa
pemain lawan karena jaraknya cukup jauh.

4. Gerakan membayangi

Teknik ini dipakai untuk mengantisipasi pemain lawan yang piawai melakukan teknik
menggiring bola (dribble). Usaha yang dapat dilakukan dengan menjaga jarak pemain
depan lawan dan daerah gawang sambil menunggu pemain tersebut berbuat kesalahan.

Untuk menahan pergerakannya, pemain dapat menekuk kedua lutut agak condong ke
depan. Jangan bersikap kaku dalam mengikuti pergerakan pemain lawan. Hal itu karena
pemain lawan akan mudah melewati dengan cara menabrakkan tubuhnya (body charge)
atau melakukan beberapa teknik menendang bola melewati sela-sela kaki pemain yang
menghadangnya.

Ia sebaiknya tidak lengah dan tetap berkonsentrasi penuh menunggu kesempatan untuk
mengambil alih kendali bola.
4. Teknik Merampas bola sambil berdiri

Merampas bola sambil berdiri pada umumnya dilakukan jika bola masih dalam jangkauan
kaki. Merampas bola sambil berdiri dapat dilakukan dari arah samping dan arah samping
dan arah depan.

Analisis teknik merampas bola sambil berdiri adalah sebagai berikut:

● Menempatkan diri sedekat mungkin dengan lawan yang sedang menguasai bola.
● Memperhatikan kaki dan gerak lawan.
● Letakkan kaki tumpu di samping depan kaki lawan yang menguasai bola dan kaki
tumpu ditekuk bagian lututnya sedikit.
● Kaki yang digunakan untuk merampas bola diangkat sedikit ke belakang,
kemudian ayunkan ke depan dan kenakan ke tengah-tengah bola.
● Dengan kaki bagian dalam/luar dan dengan menguatkan otot-otot kaki menahan
bola dengan tekanan yang kuat.
● Apabila lawan berdiri dengan kaki rapat, maka cepat-cepat kaki yang merampas
bola menekan dan menarik bola sehingga bola bergulir di atas kaki lawan
kemudian bola dikuasai.