) Pendidikan J Kesihatan1. PENGENALAN 2. KENIDUPAN DAN KESTHATAN 3. MAKANAN DAY PEMAKAND 4. KEBERSTEAN DIRT 5. XESTHMIAN DPN KEBERSIINN FUMAH 6. PENYAKTT-PENYAKIT BIASA TROPIKA 7. GANGGUAN BIASA KESLHRTAN @. —-NOTA-NOTA TAMBAEAN hakeaeti ee Yuka suzat 1-2 3-5 6 - F ao - 35 a8 - 30 w- a Aa - Scanned with CamScannerApakah, ‘Tiada perkatean yeng tepat untuk kita menbezakan keathatan, amanda katk ates 5 ya. Anggcta marusia bolehlah diikaratkan sebagai sebu2h jenvera yang sangat nmit sepertimana jentera~ jentera yang lain, Ta bekerja sebagai sebuah bedan dan mempunyai pertalien yang rapat di antara satu dengan lain. Dalam kesihatan, semua bahagian organ beden kita perluleh @alan keadaan balk dan berupaya menjalankan tugaanya masing-nasing dengan licin dan eekap. Ringkasnya jalinen kcharrenian fungsi-fingsi organ-organ ” n yang Jainya anatleh perlu bagi manent kan diantara sata da keathatan yang baik. Jentera manuaia yang sihat boleh menerima dan menggunakan balan tenaga dengan baik. Dengan lain-lain perkataan, 1a boleh menghancurkan bahan-bahan yang di makan dan diminun kepada bentuk Kini yang berlainan jenis untuk perbesaran, penbangunan, Pengeluaran/penbikinan tenaga dan juga untuk menperbaiki tdou- tisu yang telah resak atau yang telah di gunakan. Ia juga berperonan mengeluarkan bahan-behan kuuh (bahan-bahan yang tidak diperlukan) dan menginbangkan suhu bsdan manusia. Ta juga bertindak bagi meenuhi keperluan dan mengatasi xetegangan, keletihan dan sentiasa menyesuaikan dengan pertbahan-poribahan persekitaramya. Bertarbeh sihat seseorang itu, maka bectambah baiklah koordinasi organ-organ atau bahagian-bahagian badsn. Kesan yang lebih baik ckan terserlah agakela ienya dapat menyesuaikan dengan pengemuh-pengamuh luar/perubahan persekitaran yang bertindakbalas keatasnya. sukar untuk kita menkerikan difinasi ringkas kesihatsn, Perkataen alth " adaleh berasal daripada cerkataan Anglo Saxon bermakna seund " (baik), safe (selemat): ini adalah deginasi yang paling dekat. Tuan/Puan akan bersetuju dengan saya bahawa makne keajhatan biasanya dineksudkan dengan ketiadaan penyakit. Fandapat ini adalah sempit don tidak tepat. Sihat juga seharusnya menunjukkan seseoreng itu cergas otak dan badan yang mana .keda-duanya mempunyai pertalian vang rapat. Adaleh menyeronokkan dan menggembirakan bila a Scanned with CamScannerkita mrasa diri kita sihat., borcenbixra dengan mencapai kepuasan hats setenar-benarnya, dengan dorongan serta tenaga dan kebolehan berhadapar. eongan sitwsi-situasi yang menyulitvan dan manainkan peranan yang penuh kermakna dalan hidup sebagai manusig dan warganogara! Inilah kesihatan yang sebenamya. Kesihatan yang baik adalah hadiah yang sangat berharga kepada mereka yang menjaga dan mengabdi, kepadanya dan menperkenalkannya. Wang tidak carat “membeli kesihatan. (Resihatan tidak dapat dibeli dengan wang ringgit). Malangnya, sebahagian kesil manusia dalem dunia ini sahaja yang dixumiakan dengan kesihatan yang baik. Selain daripada penyakit sebenar, terdapat juga Kurang sihat disebabkan kekurangan zat makanan (malnutrition), kemiskinan dan penyakit bavaan vektor. 2/3 penduduk dunia d-katakan menghadapi ketidakseimbangan makanan (mulnutixition) sanada kekurangan ata berlebihan makanan. Mebolakangan int ssaha-usaha telah diambil oleh pihak berkuasa WHO dan sebagainya lebih menumpukan kepada penyakit-penyakit kronik. Scanned with CamScannerTARK os 1. Ciri~ciri tents hidup. iboa, perakenan penblakan tomkesatan g2rekbalas ii) Perbezuan diantara tunbub-tumbuhan dan haiwan. Haiwen ‘umbuh-tunbuhan Perkara Pergerakan Dari satu tempat ke Pada tempat yang tetep tempat yang lain Ada organ-organ deria | Peka kepada cahaya, air contoh ~ mata, hiding, | dan daya tariken graviti telinga, sentuhan kulit, Ldah Sistem pernafasan stoma ‘Tidak boleh menbeat Boleh menbuat makanen nakanan sendixt sendiri Scanned with CamScanner‘Tumbuh-tunbuhan Senter tenaga mokanan {karbohigerat, protin & lemak) Makna tenaga 2 sesuatu yang manholehkan kita membuat kerja Contch jenis tenaga «:-Kimia, suria, elektrik, mekenikal, nuklear & haba Padan kita memperolehi tenaga melalui proses. respirasi. Persamaan :~ MOKANAN + OKSIJEN = TENMGA + KARBON DIOKSID + AIR ‘Tenaga diperlukan untuk menjalankan sema fungsi dan juga mengekalkan suka badan. Kesihatan yang baik. - bebas daripats penyakit-penyakit = semua anggota badan dapat berfungsi dengan baik Faktor-faktor yeng mencekalkan kesihatan yang baik. a. Makenan yen inzeng dan berkhasiat. b. Udara yang bersih, cy Kober! ~ enggote balan, pakaian, ranbut. d. ‘Tider yang cukup ~ masa berbeza, bergantung kepada uma. e. Kerja - jenis, tempat suasana kerja £, Rekruasi - huouren, sukan, vemnainan Scanned with CamScannerKesihatan yang sempw Keperluan psikologi - kesihatan mental, sikal positif fizikal mental - Fikiran yang cergas, waras, rasional eroai stabil, boleh kawal perasanan sosial = boleh berinteraksi dangan baik Scanned with CamScannerYeperluan asas manusia untuk hidup dan menesar- + Memilih dan mengatue maknnon untuk Kesejahteraan hidvp. Jadual berikut menunjukkan kandungan makanan yang diperlukan oleh tubuh badan manusia. Akibat kekurangan Sumber A) Fembesaran i) Mudah diserang = utaina - penyakit i) Semia jenis ii) Melawan ii) Penbesaran ter~ caging penyakit, bantu’ ii) Teluc Adi) Pemulihan 444) Terenca: akal | iid) susu aki . eee iv) Ikan ” tkan iv) Lambat iv) Menguatkan iv) an ne Beha Sa i) Kacang v) Fecerdasan otak ii) Makanan kanak-kenok dari susu | iv) Gula Scanned with CamScannerandungan Makonan Fungsi Ncibat kekurangan Lemak Vitemin Memanaskan badan i) Kesihatan badan 4) Melawan penyakit iii) Mencantikan dealt 4) Tidak tahan sejuk i) Kurang vitamin disebabkan rabun 241) Kurang vitamin B disebabkan penyakit beri- beri ii) Kekurangan vitamin C sebabkan selsema den serangan sakit kulit (scurvey) iv) Kurang vitamin D sebabkan| penyakit riket (senang patah tulang) v) Kurang vitamin Vitemin B Benas yang ber~ selazut Vitemin C ‘Buah-buahan Sayuran Vitemin D : Cahaya matahari Vitemin E: Ekxstrak kelaps sawit Pisang Mineral Membina badan dan tulang Yurang zat besi eebabken kurang darah (anemia) Kalsitm kurang sebabkan gigh tulang mdah rosak Kurang potasium sebabkan pening Kurang Sodium sebabkan ke- kejengan wurang Iodin sebabkan sakit bengkok Scanned with CamScannerKUMPULAN SUSU Susu membert tubby balan protin, balsa tipertukan watuk proses tubs wensloo Fel any Poasiat enka yo bn la (enna yang, mienelsantn alan cepgtla KUMPULAN ROT DAN BUIRIN Rott dan Uijirin membekalkan tubuh’ bavan dengan garam yalia, vitamin serta kulori (ahan tenaga) yang diperlukan, Scanned with CamScannerAle WMEMUAMAN DAT M ty GUMPLLAN DAGING mbekalkan protin dan gavara galiss Scanned with CamScannerANS Nt Mat -cauither nae i dan kiwi, sheata Scanned with CamScannerandungan Makanan Aingai Sayucen dan buah-buahan. Penghadsaman makanan | Senbelit Madah buang air bewar Mudah mengawal. borat bedan Puvasir Air dan bueh- buakan Air Mengeluarkan kotoran bedan Kurang air di- sehabkan delydra- ai Menbantu penghad- ms Penghadzaman makanan terjejas Membawa makanan Senbelit dalem badun Pltem wan_dan_menyimpan Dalem menyediakan dan menyimpun makanan, langkah-langkah berdkut perlu diberi perhatian + a) Penyedizan : - Kebexsihan ~ Keselanatan =. Keseimbangan = Midangan - Dimasak dengan sesuai, b) Penyimpanan : = Makanan perlu ditutup ~ Masukken ke «+ ai peti: sejuk - Dikeringkan - ‘emu atau salai = Dijeruk ~ Ditinken Dan Makan: ~ -Perlu dibasuh ~ Tenpat alatan memasak perlu dibersihkan dahulu - kang masak peciu sibat dan bersih ge Scanned with CamScannerScanned with CamScannerA balanced diet - 15 - Scanned with CamScannersyeusy Tebeqes uepeq weTep UeGUTS Tp Uep GeqnTp ueye Leet uRUTQe Le TERETE FEUER ETL *yEUST UEP BTNS Fez TEP EPTau ERTIES woeusy uEyreqeireu ymAUN ETS 3ez Trquebueu wepeq GoM ‘Texeq ueyeq Tebeqes weympredrp ereprucaTey — 27 Seq uarsniuen Sue e6nC Bunpuefiew nqi—ngr * 3euEy eyeuey uegrqumared yngun Buygued eb uposa “ATES Uep exepso sedaTes THeT LEqeT-UraeT ‘Tes uepucbeued tap ~~ ueypequed TBeq SuTqued Wh er -uRad uedutéran qedep 4eoTR UEpEY URTIETES sspreu Euek ueuexeu eS ‘ueyenquyeng ‘fuydue ‘sereq ‘Tu rox ‘yqn wpedrzep FaSdzPTP, UTE -yeqaT npeu ‘Burau napeytya muy (Burome Gueoey '=Ntea EAT jermey veucssd Seq Gopwed__..__‘uece ruene ‘bapeep ETD F qeceyy WtOa suerumcred eSeues uerres unbueTrysy uEyT@ueSbuen Ted _ ekudromoes se ure e3Ty Buraued veTePY snstq weTep Fp eAuenes TaN -qhbuy3 Suek Te uebunpuey yéumpueBten ueueyeu eoums ayauey wep TETEPIEG vrs uexeu TITY TeX derqes 7Fe whey RVING SNOGNORL ~mrememe: nara! / oo, PERIMISTABAS Scanned with CamScannersysaq 322 JOTqCS UREKOp UEXTRPGTD rey jazades say efueseta’ sumpueéua funk reqrengy epeday umbresmy30q, yaedeprp eAumsetq qsaq 302 “Buequyes funk “Sumbiaed furory ‘fury ',,Arapao, Up rueyom TaTeTem WEITEETIP aedep (sqnards stossnq) 3TH THY sTqOH pump Troy Buek qeTunt wtp funkog wyoqiivo) ‘Burumy mqe elt “TSau vz VANSOSNID ueyntzedrp edury uruTTeb unre wemies-imes “mpay Tey ‘rang NYT'S RVEYD-HYD ans Sypeumyes wep Gunguel oped sed weTrqmbuay ‘yeuny ese ETT Leena) SHREVE ae Scanned with CamScanner+yrey ceTaas ered aprpes veamrzadyp Bkuep eyrut ‘efuued = wep ns, ‘refyy uemfes | (tier) s$h eyeTorp ueTea Suycue ‘Tyey eXueueqnre; Sutbep ueyesueqay “3EQOT uep tena uep ‘RoyTIGe yyredes BupuTE; uyeNG-Yeng epedrzep Taedep FP weTCY VY UTMRATA “ebequaN ‘alex ‘ante cony yedimu “Tey ‘sng NORIANIWELIA Ne TAWA ETO oNNnaORESL aN Scanned with CamScannerofeq uecpeox METEp eecTsus Tes-Tes PQuequaU FETE sWzTeseu ueynene weg Tuy upaegta ehrospreq wep vweiuempy “freq ueuniequed | cpatn yeyeasrat 7efues eenrepes Suet uppnt errep q WREETA + ueqeyTssy wou) wrebqwoy, ‘raey ‘Buyds ‘mqey ‘nsng cpreupqeu epedoy ampCre3 3TTHY eeemet Tq weypntnn Tyedeprp wont eduer * (uEXT EY ekueueznzea) weyt usp nfoy ‘antar 3, NOMEN Gy, ROITA, ws eI SNnanoor, INZAINZ Scanned with CamScannerKeborsihan Dirt. Kesihatan seperti yang ditakrifkan oleh Wi0 ialah keadaan senpuma dati segi fizikal, mental serta sosial dan bukan sahaja dari segi ketiadaan penyakit dan kelomahan. Eefinasl + Tangkh=Langkah yang dlanbil untuk renjaja kebersitan dixi supaya t i) Badan sentiasa segar ii) Terhindar dart penyakit Untuk mencapai objektif kesihatan, maka,* >njayaan dan kebersihan porkara-perkara berikut perlu diteri perlatian : i) Bahaglan Kepala, a) Rambut - hendaklah dibersihkan setiap hari - sentiasa disikat kemas = angen gunakan bahan-bahan yang boleh merosakkan jan Muka ranbat . b) Mata = bersihkan mata doe tahi mata dengan kain yang Jembut dan bersih cc) Itidung - bersihkan hidung - bahagian dalan d) Gigh — gunakan berus det yang sesuai = bemus gigi sevutang-kurangnya 3 kali sehari terutama sebelisn tidur dan selepas makan = gunakan den’, -flsseina untuk mengeluarkan sisa- sia makanan yang malekat dicelah-celah gigi e) ~ bersihkan telinga dengan kain lembut dan bersih- | ad banagian luai/cuping eelepas mandi if} Tangan, Kalel dan Kult ~ Tangén hendaklah dibersihkan sebelun/sesudah mekan dan selepas keluar dari tandas ' -1p - Scanned with CamScanner= Kulu hendaklah dipotong pendek = Qvnakan salon setdap kali membasuh tangan, kaki dan mandi = Bands. notiap hark an Canpa memakad kasut = dengan bar su) - Pakaian mesti sesuai mengikut keadaan. Pakaian hendaklah eeeusi dsngcn cuaca - ‘ker kepeda pakeian yang bersih eetiap hari ~ Paleien lemiehlah selesa, tidak terlalu ketat - Pe an westileh kemas — Kogut jongenlah terlalu ketat, mesti sentiasa bersih ~ Gmukan carung kald yang sentiasa beraih a ic_dan Disinfectant . Sabin - Gunakan ‘mild! sabun ~ sesuai untuk kulit Antiseptic & - Dua bahan ini adalah untuk membunuh kuman dan Disinfectant galakken menggunakannya semingga sekali untuk nembersihkan lantai a ~~ Scanned with CamScannerCaro-cora membersth dan mengemaskan dirt sendiri san: Scanned with CamScanner| suriace noe 2 ptt lune 3 vault iatrne + ssue sana cates v, ¥ AY “ oo VT lin ort 28- \. Scanned with CamScannerTiga jens tandos yang ditunjukkon ini ialah (a) condos lubang, (b) tandas tang. dan (2) tondas pam. Gambar tandar yang ekhir ialoh tondas sang paling bersih dan cara menghapuskan najit yang paling baik ) Sia dbubuh Korin - dimasak c) Purified Water/my yang sudah dibersihkan Air paip yang telah dibersihkan dengan loji pembersihan. Adalah digalekkan kita menggunakan air jenis ini tetapi perlu dinasak dahulu sebelum diminum. Fenbuangan Najis Jenis + i) tandas curah ii) tandas tarik i) standas curah dibina di luar ramah untuk menpastikan kebersihan mumah sebab tiada sistem tangki septik. ii) dibina di dalem.runah kerana menpunyai tengki septik, oleh itu kebersihan dan bau yang busuk dapat dielakkan. -29 ~ Scanned with CamScanners travel fiom swallowed rte the stomach aud and then rough Wachea Caried to right siti by anferine vent cave Mate and female worms attich Ova eacried thraugh gut and pas.ed out in faeces Larvae enter baily heough skin of Feet and ent hich carty them tw the heart Ova develup in laevae whieh lie in youl oF grass and then enter leet 14.2. Tho life cycle of hookworm. -3o- Scanned with CamScannerFonyakit Hopat Sejenis penyakit yang terscbar melalui makanan, minunan dan analan yang kotor; Punea Penyakit + i) Tangan tidak dibasuh sebelum makan ii) Makanan disediakan di tempat yang kotor iii) Nakanan disediakan oleh pengendall yang kotor iv) Pembuangan najis di merata tempat v) Makanan dan minuran yang terdedah vi) Air yang tidak dimasak VAL) Makanan mentah atau tidak dimasak dengan sexpurna vill) Bekas tempat makanan/minunan kotor ‘Tanda-tanda dan gejala : 4) Demam ringan 44) Air kencing kuning ; ii) Bahagian. putih mata menjadi kuning iv) Lenah v) Tidak ada selera makan vi) mal vii) Kulit menjadi kuning 4) Kerosakkan hati ii) Mant, Kawalan 4) Jaga kebersihan diri At) Jaga kebersihan persekitaran - jangan buang alr hesar nerate~ rata 41) Avast kebersihan makanan dan ininunan av Scanned with CamScannerDua Jravt penyakit kullt yang ditunjukkan inl lalah: kayap tongan (Kiri) dan bintat-bincee , merah (kanan), Z adult female scabies in burrow in egs or ms in Prieur caoiis % aut femaie 11,9, Milas and lee, Scanned with CamScanneriv) Amalan cara hidup yang berath, TK ers 5 yang piaba beilake: ad ey. wg "aE Ey i fesini.ékan menyerang dengan tilartiba. Mtg akit ini biasa berlaku pada orang dewasa. Kanak-kanak juga akan turut dijangkiti. 2) Tanda - Demam, ceret~beret, berdarah, Jendir dan badan menjadi lemah. - Boleh dijangkiti. 3) Akibat . - dika tidak dirawat’, cacing boleh memakan terus saluran darah. Kavalan - Kebersihan diri ~ Kebersihan persekitaran = Guna kasut apabila di luar rumah cara mencegeh/ kawalan Denggi | Nyamuk Aedes | Deman tinggi lebih | 1. pastikan tidak dua minggu. ada tempat air Demam berdarah, bertakung untuk Sakit/bisa sendi. perbiakan nyamuk Red spot. tades. Scanned with CamScannernt pincer Contact UY CON Taatitta Hon ohn ant ater if vl vi at Uy MECHANICAL ann Mo HEAT Re as 10.6 How nctiusdasane spend Scanned with CamScannerCara mencegah/ Nyemuk ada cacing masuk ke dalam darak. orang yang digigit. hendak tahu ada cacing ~ anbil darah selepas pukul 11 malam baru timbul. Scanned with CamScanner Masa rawatan jika atau tidak kumanSTONE oven = ETET NETeOONga sueaeuTsoy aesnd_qemnd vpeday Tryetued urtpefex uexdey - capresed Suereq_fuereq runs uebuep (nqzed wt) ypesed uexbuTsy ~ -eudies Burd sepueg ureunbiumg* sueyins umpaeded - sa pyeAued epue3-epuey | tre wrt wraSes Joqyop eding *¢ (beta) suppeg URET ‘usu STA STL AEH re uepeq wet yewsy UEURD ‘NTT 7Te TENT ey (snzta) eTrS Surlew sorqed * eseqra *a ypuas_Tpues : prs ‘meus “prey yeybud Buraeoreg 3ruPAN argu 4 crres.Tpins apes yer . _, | e66uexes yequyerey “yexepzeq wee sopay ERAN 766ueq Tae cTenw ‘Ty6rAbuaw ‘seued wang sayaydoue yrmeAN ‘PTIeTOW ~ esrqrd “d tuRpeq YUNTes: [eqs ‘srprograg Fry /urUEp [onxta) seqaq Buk sPasta ‘qeueu Tentey ‘yHes Susur stual uebumgny zag Teareum * “Trp zai east, FHEsad uebyep ueqnques fyeceo JeqTLTe3 Buek exobbuy sebungre, “Burse5 east > TEETH a ( Baete5 Bar MNS HET Nhecese sueprq URUT fexeTesray epTs “FTI anTAr ( sorey +5050 eed TEX seTeTeq YEPEL ( Butoe9 Jrsezed, “a -eBrenToy Seq ueqyTsay UPxTPTPAG ~ -ueunut (rp uum UES yeSEH + “Tarp weyrsreqey eier sueseypmazad unysraqay wher - -Terut eserey ‘upg yey ‘Bute TpeCuer vr rand “BuFU Eurorey Tre ‘weber ured ueuneu wep ye weyep uy sTymeday - 3Tatg IED > vee, - NeTEEDY smear Scanned with CamScanner— secamer. ciiyebabkan ta z aye tidak dhinegapt oleh lalat. wah vbst kloin 2 sudu ser di Galom teiega setizp har: &. Gumaken tandes yang soviy 7. Bast 1 tangan dengan air be: Gan mayest’ & Semasa vabsk, dapatkan sun Eevalan tong. van gelepas makcan Mesak aiz - Kebersihan Peesalsives §])) Meoukian kexts taiuny Sentiass mui Masta bet jen! lai: Tidur gus Scanned with CamScannerKandungan i, Narkotin id. Tar AL. adhon pewarna faktor yang menycbabkan i: 4. Pengaruh rakan sebaya Ai. Menint oreng dewasa (toringin untuk jadi dewasa) Ui. Ingin mocuba iv. Pengeruh Wassa modia Vv. Thygin mandapat kegussan A. Ingin wengatasi masalah (escapism) vid. panyok masa Loparey Kesan Marokok i.” Merosakkan wama gigi ~ gigi menjadi hitan Malut berhau Menuehabkan batuk-batuk Menyebahkan penyanie never Menynbebkan penyakit: cancer Monganggu sistem gerrafasan ~ sesak natas Membazirkan wang Vili. Mengurangkan selera maken 4x. Menyebabkan pencenaran udora %- Bagi Dsucibu yang nengonduig boleh mlahirkan bay sebelum cukup masa dan kurang berat underweight) ad. Risiko kebakaran xdi. Mengunggu ketonteraman orang lain Aebays, hadan (premature ard 4. Tangkah untuk: mengates! 1. Mengharamkan periklanan rokok Scanned with CamScanner. Nonaikkan harga rokok di pasaran Manentukiny tempat yang Eoleh mrokok + Welancarkan kerpen anti marokok div sema peringkat, 5. Mengedakan khidnat kounseling kepada mereka yang nerokok \husus kepada marid-‘marid sekolaly* 6, Mencipta sesuatu benda lain yang boleh wenggantiken rokok - seperti yang dibuat di Singapura « 7, Makan aktiviti rekreasi 8. Rawatian dengan menggmakan teknik accupunture Ubat boleh Aidapati dens ay Melalui doktor ) di Malaysia >) Mblalut famesi] 1. Untuk mengubat: penyakit 2. Untuk menahan kesakitan ' 3. Untuk mengurangkan tekanan perasaan 4, Bolch mencegah penyakit, contoh : 50G,. Rubella; Polio a2 jahqunaan Ubatan ef. : Penggunaan yas :i2c). sengasuti peraturan yang telah ditetapkan dan arahan doktor. ahqunaan Ubstan 1. Kejghilan tentang kesan-kesan sampingan dari penggunaan ubatan. 2. Tiada kawalan tegas daripada kerajaan. 3, ‘Tidak mengambitherat terhadap peraturan penggunaan ubat contoh : menggunaka: vbat yang telah ibis tempuh atau ubat orang lain. Bunt : Def. : Dadah jalah sejenis bahan yang boleh wenimbalean kemudaratan jika disalahgunakan. 4394 nn RRR 2G Scanned with CamScannerVga labrusakan 1. Hexean 5. Ganja 2. Morphine 6. LsD 2. Cocain 7. Cannabis 4. Mar'juana a. dll eatin Dada 1, Masalah keluarga 2. Pengurth rekan sebaya 3. Ingin mencuba 4s urang pendidikan agana 5. Tiada keyakinan diri 6. Gangquan emosi den masalah hidup 4. Manjejaskan hubungan kekeLmcgean 2. Mancata‘kan kekelixuan 3. Jenayah yang berleluasa ‘+ Roleh enyebarkan penyakit-penyakie merbehaya seperti Aids dan Hepatitis B Menjojaskan produktiviti negara 2. Mengadakan pusat pemililan 2. PEMADMM (Persatuan Mencegah Dadah di Malaysia) 3. Wengediakan khicmat kaunseLing 4. Mebert pendidikan agana yeng menboleikan mer eka menpunyai Pegangan hidup dan keyakinan di 5+ Metancatkan kempen-henpen 4 semua pexingkat Daeeah, degeri dan Negara atau lain-lain 6. Menteri pendidikan moral kepada mereka vang kerkenaan Terbahagi kepada 3 yang utena ; 1. Gdara 3. 2. dir Bunyi - 40- Scanned with CamScannerb) e) 1. Pemafasan terjejas - terganggu 2. Keracunan ~ boleh menbawa kepada maut seperti di Bhopa’ 3. Menyebabkan penyakit - seperti paru-para 1 2. ‘Tandas sungai - pambinaan tandas yang tidak mengikut peraturan : 3. Kepal Karam ~ turpahan minyak 4.0 Tuba - Hasan : 1. Hidupan air mati 2. Menjejaskan pendapatan nelayan 3. Menyebabkan penyakit 4, Keracunan all Kesan : 1, Merosakkan organ pendengaran 2, Mengganggu ketenteranan: awem 3. Menyebabkan tekanan perasaan 4. Menjejesken penbickan, cx & toh + berung Scanned with CamScannerSejenis penyakit cirit birit yang berjangkit yang disebabkan ole kamen bakteria jenis Vibrio cholerae. Tanda~tanda 1. Cirit birit yang berterusan 2. Mantah 3. Dehidrasi (kekurangan cecair badan) Komp! ikasi Rebah sistem peredaran (circulatory collapse) yang boleh men- bawa maut. : Gara Penyebaran 1 tama melalui minuman air yarg tercemar dengan kuman taun. 2. Foleh juga relalui makanan yang tercenar dengan air kotor, najis, tangan yang kotor atau lalat. 3. Makanan laut terutama siput dan kerang dari kawasan laut yang tercenar boleh juga menyehablan taun, Fenoggahan 1. Fenbuangan najis manusia dengan cara yang selanat dan bersih, Conteh : menggunakan tandas yang sesuai. 2. Melindungi, mencuci dan nenasukkan Klorin ke dalam bekalan aix untuk orang avem. 3. Mengawal penbiekan lalat dan nelindungi makanen daripada di- hinggapi Lalat. 4. Menjaga kebersihan diri. 5. Kebersinan semasa penyediaan dan pengendalian makanan, 6. Minum air yang swiah dimasak dan makan makanan yang dimasak éengan serpurna. Daratkan ravatan jika mengalani cirit birit dan mmtah-mintah daxi kelinik atau mospitel, 8. Suntikan vaksin taun. -42 - Scanned with CamScannerPEWAKIT DISENTRI Penyakit jangkitan usus yang disebatkan sarada oleh protozon jenis Entemveba atau human bakteria jenis Shigella. ‘Tenda-tanda Cirit birit bersama darah dan lendir L 2. Loya dan muntah 3 4. Rasa tidak selesa perat. 1. Disentri yang disebabkan olen Entamoeba boleh rerebak ke behagiar. lain seperti hati, paru-paru dan ctak, menyebabkan penyakit yang lebih teruk. Cera Penyebaran 2. Melalui air dan makanan yeng tercenar dengan Entamoeba atau, Shigella. 2. Lalat boleh membantu menyebarkan penyakit ini apabila ia menghisap pada makanan yeng terdedah. Pencegahan 1, Menggunaken air dari punca yang'bersih. jaga kebersihan semasa penyediaan dan pengendalian makanan. 3. Mengemalken kebersihan diri yang baik. 4. Penggunaan tandas. ° 5. Mengawal penbiakan Jalat. Scanned with CamScannerISA, Sejenis penyakit berjangkit yang disebabkan oleh kuran jenis vinus Hepatitis A. 2. Lemah, lesu 3. Tiada selera makan 4. Toya 5. Rasa tidak selesa perut 6. Sahagian putih mata dan kailit menjadi kuning (jaundice) xenplikasi Kerosakan hati yang menbewa maut. Cara Penyebayen Jangkitan melalui seorang keseorang terutema:dikalangan kanak- kenak yang mempunyai: kebersihan dirt. yang tidak memaskan. Biasa merebak melalui mekanan dan minuman yang sudah tercenar dengan kaman Hepatitis A. Bencegahan 1. Mengamalken kebersthan dirt yang balk. 2. Menjaga kebersihan makanan dan minuman. 3. Penbuangan najis dengan caxa yang selamat, contoh : penggunaan tendas. 2 Ah Scanned with CamScannerAaa |: Prana TITY I . wt ay, ™— Tne fife evcle of Prasmoowm. The lile cele insige tne mosquito and this aiapram: but e moroulte ¢ Ine numer, being are saowr togetne Sucks in blood containing gametes Irom ont man and injects sporozoites Into enotner. 4S Scanned with CamScannerXeadaan demem yang berselang-seli Xeadaan badan yang sejuk 1 2 3. Bexpeluh dan nenggigil 4. Sakit kepala S. Penbesaran Linpa 6. Kekurangan sel darah merah (aneenia) 1. Kekuningan pada bahagian putih meta dan kulit (jaundice) 2. Kegagalan hati: 3. Kegagalan buah pincgang 4. Mudah berlaku pendarahan 5, ‘Tidak sedarkan diri Cara Penyebaran 1, Melalui gigitan nyamuk Anopheles yang dijengkiti: parasit ini. 2. Melalui penindahan dareh . Nota 1 Hemmngkinen ini berlaku sangat tipis kerana sema darah di tbspital-hospital, ditapis dahulu untuk parasit malaria. a5 3, Boleh juga dari iba yeng éijangeiti malaria kepada amak yerg at dalam kandungen. Pencegahan Mombasmd atau mengurangkan tenpat~tempat pembiakan nyanuk arophales, iaitu dengan mengalikan tenpattenpat air bertalung. 2, Fenyenburan ubat racun serangga. 3. Menggunakan jejaring di tingkep-tingkap dan pint. 4. Mengyunakan kelanbu. 5. Penapisan darah untuk parasit malaria di semua hospitaitospital. 6, Menggunakan ubstvubat rencegeh malaria apabila menasuki kavasan bermalaria, (Chesoproghylacds) « Ab- Scanned with CamScannery uman Virus Denggi. Jends penyekit yang i anda Tanda: 1. Demam kuat yang mengejut 2. Sakit pada tulang-tulang, otot-otot dan biji mata 3. Pendarahen pada bedan, hidung dm mulut. 4. Denbesaran hati atory collapse) yeng boleh men Rebsh sistem pexedaran (circe maut Melalod gigitan nyamuk Aedes yang dijenckiti Inman Virus Denes. cegehan : : 1, Menpastiken tiada tempat penbizken nyemk Sedes di dalam atau di war rumah: Langkah-lengiah berikut hendaklsh dilekukan : 4) Masukkan ubat penbunuh jentik~jentik seperti ABATE ke dalam ga balan sekali. sema bekas menyingen air i) Masukkan garan sebanyek 2 sudu teh ke dalam tiap-tiap perbiakan perangka semut untuk menc Tucup semua bekas-bexas m: mencegah nyamk dari bertelur. Selzin Galem tonpayan, pesu-pasu Seega dan kolam mandi tap-tiap minggu dan basvhlah schingya bersth sebelum mengis: aix yang baru. ¥)_Buangan air dari, pinggen-pinggan. alas pesu bunga den cui fer bensih. eng atin tanam benda-benda bun hujen seperti tayar buvuk, botol atau geias pecah, oumee Z ‘kelepa all. eereerereraee vid) Bersihkan saluran air hujan (saluran atap) . air dengen repat untuk ~ OF Scanned with CamScannerrang_Daya Sejenis penyakit yang disebabkan oleh sejenis kuven virus yang di- penggil HIV. Akibatnya sistem inmme (pertahanan badan) menjadi Jemah dan pesakit muah diserang oleh berbagai-bagai jenis penyakit lain, ‘Tendatanda 1 Perinckat jal Orang sihat dengan jangkiten HIV dan tiada tanda-tanda penyakit (penbawa penyakit yang sihat) . Peringkat tanda-tanda Permilaan * susut berat badan tanpa sebab-sebab tertentu * Gemem yeng berlarvtan * batuk yang berlarutan * cirlt-birit yang berlanutan * penyakit~penyakit kulit yang merebak dan berulengan. Peringkat penyakit-penyakit dalam AIDS i. jangkitan paru-paru seperti Pneumocystis carinii pneumonia dan tuberculosis yeng teruk dan melarat. ii. penyakit-penyakit kanser segerti’Kaposi's Sarcoma dan lymorames. Lid, Yangeitan di otak sehingga menyebabkan kekeliruan, nyanyok, sawan dan koma, iv. penyakit~penyakit lain. Caza Penyebaran Perhubungan seks dengan pasangan yang sudah dijengkiti kuman HIV, Dari itu yang dijangkiti kunan HIV kepada bayi yang di"dalem kandungan. Penerimaan tansfusi darah yang tercemar dengan aman HIV, Melalui darah yang tercemar dengan kuman HIV di janm, pecagari, atau peralatan lain. HIV TIDAK BOLEH remasuki baden melalui : * * * bexpegangan tangan tinggal/kerja bersana berciun 2 dalam atau pada Scanned with CamScannertandas awam berurut: bersukan bexenang berkongsi makanan berkongsi pakaian bernafas batuk, bersin Jalat, nyamk Bencegahan 1. Jangen melakuken hubungan seks sejenis (horosexual) dan hubungen seks dengan kedua-dua jentina (bisexmal). 2., dengan melakukan hubungan seks dengan berbilang pasangen. Jengen melaloakan hubungan seks dengen oreng yang disyakki atau yang disahkan sebagai pesakit AIDS atau penbewa AIDS. Sekiranya tidak dapat dielakkan, qmakan sarung kondom dengan caxa yeng betul, Penggunaan kondom boleh mencurangkan risiko nendapat jengkitan AIDS. 4. dengan melakukan hubungan seks dengen oreng-oreng yang anda tidak tam latar belakeng dan taraf kesihatannya. 5. Jengan menagih dadah. Jengan menyuntik dadah atau berkongsi. jamum dan alat suntikan dengan oreng lain. 6. Jangan berkongsi alat-alat peribadi yang boleh tercemar dengan darah seperti berus gigi, piseu cukur éan lain-lain. 7. Berhati-hati semesa mengenbara di luar negeri. AIDS suiah men~ jedi wabak di banyak negara di dunia ini. DPK/zai. 21/12/92. Scanned with CamScanner