" TUGAS SENAM "

Nama: Agnes putri

chairunnisa
Npm:21190107
Prodi:penjaskes
Kelas:A3

Tugas
1.Jelaskan awal mulai senam Germas Bengkulu!

2.TuliskanlahmanfaatSenamGermasBengkulu!

3.BuatlahvideosenamGermasBengkuludiGerakanPemanasanatausatumenitpertamapadaSenamGermas!

Jawaban

l. Dinas Kesehatan BU bekerja sama dengan Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu menggelar LombaSenam Gerakan

Masyarakat (SEGER) tingkat pelajar, di Alun-alun Rajo Malim Paduko Bengkulu Utara, jum'at(21/9).

Perlombaanhari keduasenamGermasyangtelahdi bukasecararesmi olehWakil bupatiBengkulu

Utarapadaharikamistanggal 20september2018,hari ini disaksikanolehNovaHendriani,SKM,MMKabidKesehatan Masyarakat

selaku Ketua Panitia Lomba Senam Germas (seger) BU,Edwin

Junidi,S.Sos,MMSekretarisPanitiaLombaSenamGermas,RiniHandayanidewanjuridariDinkes

ProvinsiBengkulu, RaraDewanjuri Dari

DinkesBU,KettiDewanJuridariDinkesBUdanparapelajarpesertalombasenamGermassertadewangurupendampingdanperwak

ilanOPDterkait.

Nova Hendriani menjelaskan bahwa lomba senam Germas di Bengkulu Utara di ikuti oleh 3 katagori yaitupesertaumum,

PelajarSMPdanPelajarTingkat SMAseKabupatenBengkuluUtara, dengan」umlah Total186group.

SenamGermasmerupakanprodakasli hasil karyadari Provinsi BengkuluUntukaktifitasfisik

selama30menitsetiaphariyangmerupakanbagiandariperilakubudayahidupsehat.

Diharapkan melalui senam GERMAS ini ada pesan membudayakan pola hidup sehat yang terkandung yaknimelakukan

aktivitas fisik minimasl 30 menit setiap hari, mengkonsumsi sayuran dan buah - buahan, tidakmerokok, tidak

mengkonsumsi alkohol, cek kesehatan rutin, menjaga lingkungan yang sehat "Senam Germasmerupakanprodakasli

dariprovinsiBengkuluUntukaktifitasfisikselama30menitsetiaphariyangmerupakan
bagiandariperilakuhidup,merupakanpengembanganprogrammembudayakanhidupsehat,"ujarnya.

2.Kegiatan senam germas dan pemeriksaan kesehatan merupakan gerakan

bersamayangmemilikibeberapatujuanmulaidarimenurunkanbebrapapenyakitmenulard
antidak menular, baik kesakitan, kematian. Germas untuk meningkat kan
kebaikanlingkungandan perubahanprilaku masyarakat ke arahyang lebih sehat.
Meningkatkan Kebugaran Tubuh. Gerakan senam yang ritmis dan
dinamismendorongtubuhuntuk selalu aktif.... MeningkatkanKesehatanTulang
........................................................................................................................Membantu
MenurunkanBerat Badan....Memperbaiki Mood......MenyehatkanJantung.