MULTIPLE CHOICE

1. Bendungan atau blok dalam bola voly paling banyak di lakukan oleh …
A. 1 pemain
B. 2 pemain
C. 3 pemain
D. 4 pemain
E. 5 pemain
ANS: A
2. Salah satu syarat – syarat untuk menjadi seorang wasit permainan bola voli adalah
A. mahir dalam bermain bola voli
B. sehat jasmani dan rohani
C. memiliki tinggi badan yang ideal
D. berperilaku yang baik
E. berusia 20-30 tahun
ANS: A
3. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan …
A. jumping service
B. floating overhand service
C. servis atas
D. servis bawah
E. fround service
ANS: A
4. Jumlah pemain satu regu yang boleh dimainkan dalam permainan bola voly adalah …
pemain
A. enam
B. lima
C. tujuh
D. delapan
E. Sembilan
ANS: A
5. Pada dasarnya tinggi net untuk bola voly putri adalah …
A. 2.44 cm
B. 2.24 cm
C. 2.34 cm
D. 2.42 cm
E. 2.22 cm.
ANS: A
6. Apa induk organisai Bola voli internasional .....
 A. FIVB
B. FIAD
C. FIFA
D. VSI
E. HFI
ANS: A
7. Permainan bola voli pertama kali ditemukan pada tahun…
A. 1895
B. 1894
C. 1896
D. 1897
E. 1898
ANS: A
8. Dalam permainan bola voli servis dapat diartikan sebagai ...
A. Tanda dimulainya suatu permainan
B. Menyajikan bola pertama
C. Serangan pertama
D. Pukulan permulaan
E. Salah satu syarat dalam permainan
ANS: A
9. Berapa jumlah pemain minimumyang boleh bermain di lapangan ....
A. 5
B. 4
C. 3
D. 2
E. 6
ANS: A
10. Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu . . .
A. 25 really point
B. 20 really point
C. 22 really point
D. 15 point
E. 30 really point
ANS: A
11. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah..
A. James Nasmith
B. M. Luthy
C. Hasley. T
 D. W. Morgan
E. Carmelo Anthony
ANS: A
12. Berapakah jumlah pemain bola basket...
A. 5 Orang Pemain dan 5 Orang Cadangan dalam satu regu
B. 6 Orang dalam satu regu
C. 11 Orang dalam dua regu
D. 4 Orang dalam satu regu
E. 7 Orang dalam satu regu
ANS: A
13. Menggiring dalam permainan bola basket berarti...
A. Dribbling
B. Jagling
C. Shooting
D. Servis
E. Oper
ANS: A
14. Permainan bola basket termasuk permainan…
A. Bola besar
B. Bola sedang
C. Bola kecil
D. Atletik
E. Bola lempar
ANS: A
15. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah...
A. Memperlambat permainan
B. Mengontrol bola didaerah sendiri
C. Mempercepat penyerangan
D. Mengatur bola untuk kemenangan
E. Menguasai bola ditim
ANS: A
16. Induk organisasi basket internasinal ialah...
A. FIBA
B. FERBASI
C. PPSI
D. FIFA
E. PBBSI
ANS: A
17. Jawablah soal berikut ini dengan benar, panjang dan lebar lapangan bola basket adalah...
A. 26 M x 14 M
B. 26 M x 17 M
C. 14 M x 21 M
D. 14 M x 25 M
E. 15 M x 25 M
ANS: A
18. Induk organisasi bola basket di indonnesia adalah...
A. FERBASI
B. FIBA
C. PPSI
D. FIFA
E. PBBSI
ANS: A
19. Waktu istirahat dalam permainan bola basket adalah...
A. 10 Menit
B. 20 Menit
C. 30 Menit
D. 15 Menit
E. 25 Menit
ANS: A
20. Pemain yang bertugas menjaga derah belakang adalah...
A. Guard
B. Center
C. Forward
D. Canter back
E. Forwad back
ANS: A
21. Apabila seorang pemain bola basket dapat memasukkan bola kedalam ring dari daerah
setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai...
A. 2 Angka
B. 4 Angka
C. 1 Angka
D. 3 Angka
E. 1.5 Angka
ANS: A
22. Berikut yang Bukan merupakan teknik-teknik gerakan kaki pada waktu jalan cepat adala….
A. Melangkah satu kaki kedepan
 B. Melakukan tarikan kaki belakang ke depan
C. Melangkahkan kaki kedepan ketika akan melakukan tarikan kaki kebelakang
D. Mempercepat laju jalan kaki dengan dorongan tenaga penuh
E. Kaki tidak harus lurus dan berlari dengan cepat.
ANS: A
23. Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat adalah koordinasi kerja dari…
A. Kaki dan ayunan tangan
B. Kepala
C. Bahu dan lengan
D. Pinggul
E. Kaki
ANS: A
24. Letakan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V
terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
A. Persiapan awal
B. Bersedia
C. Siap
D. Ya
E. Gerakan lari
ANS: A
25. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…
A. Panjang langkah kaki
B. Start/pertolakan
C. Kecepatan lari
D. Kecondongan badan
E. Koordinasi gerakan
ANS: A
26. Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong peluru dengan berat tertentu yang
terbuat dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak
sejauh-jauhnya disebut..
A. Tolak peluru
B. Lompat Jauh
C. Lompat tinggi
D. Lompat galah
E. Lempar cakram
ANS: A
27. Posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah…
A. Menghadap arah tolakan
 B. Membelakangi arah tolakan
C. Sektor lemparan di samping kanan
D. Sektor lemparan disamping kiri
E. Sektor lemparan di belakang
ANS: A
28. Berikut yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah…
A. Tumpuan
B. Awalan
C. Melewati mistar
D. Menjaga keseimbangan
E. Mendarat

29. Permainan bulu tangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...
A. Triple Pria
B. Tunggal Pria
C. Tunggal Wanita
D. Ganda Pria
E. Ganda Campuran
ANS: A
30. Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali ...
A. Cara forehand
B. Cara backhand
C. Cara amerika
D. Cara asia
E. Cara inggris
ANS: A
31. Berat shuttlecock yang digunakan dalam bulu tangkis adalah...
A. 4,73-5,0 gr
B. 4,73-5,25 gr
C. 4,75-5,50 gr
D. 4,73-5,50 gr
E. 4,75-5,75 gr
ANS: A
32. Posisi raket telentang, ibu jari & jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang
permukaannya gepeng dan yang sebaliknya pada telapak tangan, itu adalah cara
memegang raket...
A. Amerika
B. Asia
 C. Backhand
D. Inggris
E. Forehand
ANS: A
33. Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal adari permainan yang bernama...
A. Poona
B. Mintonette
C. Badminton
D. Paana
E. Minto

34. Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain...

A. Smash, backhand, lurus
B. Forehand, melambung, datar
C. Vertical, lurus, lob
D. Drive, dropshot, horizontal
E. Smash, vertical, lob
ANS: A
35. Permainan bulu tangkis berasal dari Negara ...
A. India
B. Indonesia
C. Inggris
D. Amerika Serikat
E. China
ANS: A
36. Teknik atau cara memegang raket bulu tangkis ada empat cara. Yaitu cara memegang
raket grip dengan memutar putaran ke kiri disebut dengan pegangan cara ...
A. Backhand grip
B. Pryngpon grip
C. Shakehand grip
D. England grip
E. Handle grip
ANS: A
37. International badminton federation (IBF) berdiri pada tanggal...
A. 5 juli 1934
B. 5 mei 1943
C. 5 juni 1934
D. 10 mei 1947
 E. 10 juli 1934
ANS: A
38. Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan jika kedudukan angka...
A. 20- 20
B. 17 – 17
C. 19 -19
D. 18 -18
E. 21 – 21
ANS: A
39. Bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk, menempel pada bagian permukaan
tangkai yang gepeng atau pipih adalah cara ...
A. Inggris
B. Amerika
C. Backhand grip
D. Campuran
E. Indonesia
ANS: A
40. Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulu tangkis terletak
pada ...
A. laju bola
B. posisi kaki
C. sikap badan menghadap
D. sikap tangan memukul
E. Sikap kepala
ANS: A