3 DOA PENGHILANG RASA SEDIH DAN GALAU

1. Allahumma inni’abduk, ibnu’abdik, ibnu amatik,

naashiyati biyadika,
maadhin fiyya hukmuk,
adlun fiiya qodlhoo-uk,
as-aluka bikullismin huwa lak,
samaita bihi nafsak,
au anzaltahu fii kitaabik,
au’allamtahu ahadan min kholqik,
awista’tsarta bihi fii’ilmil ghoibi’indak,
an taj’alal qur’anal’adzhima robii’a qolbi,
wa nuuro shodri,
wa jalaa-a huzni

artinya :
Ya Allah, sesungguhnya aku adalah hamba-Mu, anak hamba-Mu (keturunan Adam), dan
anak hamba perempuan-Mu (keturunan Hawa),
ubun-ubunku berada ditangan-Mu,
keputusan –Mu telah berlaku padaku,
ketetapan dari-Mu kepadaku adalah adil,
aku mohon kepada-Mu dengan setiap nama-Mu yang baik,
nama yang telah Engkau tetapkan untuk diri-Mu sendiri,
atau yang telah Engkau turunkan dalam kitab-Mu,
atau yang telah Engkau ajarkan kepada seseorang dari makhluk-Mu,
atau yang telah Engkau khususkan untuk diri-Mu dalam ilmu ghaib yang ada di sisi-Mu,
ya Allah hendaknya Engkau jadikan Al Quran sebagai penenang hatiku,
dan menjadi cahaya di dadaku,
dan menjadi pelenyap kesedihanku ( hadits riwayat Imam Ahmad)

2. Allahumma innii auudzu bika minal hammi wal hazan,

Wal ajzi wal kasali,
Wal jubni wal bukhli,
Wa auudzu bika min gholabatid daini wa qohrir rijaali

artinya ;
Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kesedihan dan duka lara
Dan dari sifat lemah dan malas,
Dan dari sifat penakut, dan kikir,
Dan aku berlindung kepada-Mu dari lilitan hutang dan penindasan orang,
(hadits Abu Dhawud, hadits shahih riwayat Bukhari)
3. Laa ilaaha illallaahul’adzihimul haliim,
Laa ilaaha illallaah rabbul’arsyil’adzhim,
Laa ilaaha illallaah rabbus samawati wa rabbul ardhi rabbul’arsyil karim,

artinya :
Tiada Tuhan selain Allah Yang Maha Agung dan Maha Pengampun,
Tiada Tuhan selain Allah Yang Menguasai Arsy Yang Agung,
Tiada Tuhan selain Allah Yang Menguasai Langit dan Bumi dan Yang menguasai Arsy Yang
Mulia (hadits shahih riwayat Bukhari dan Muslim)