Buah naga adalah salah satu dari sekian banyak buah yang ada di Indonesia.

rasanya yang
manis dan segar serta dagingnya yang sangat empuk adalah alasan kenapa buah ini banyak
dicari oleh masyarakat Indonesia. Untuk konsumsi buah ini biasanya masyarakat Indonesia
banyak yang mengkonsumsinya secara langsung atau terkadang ada juga yang dibuat jus.
Kira-kira setelah Anda sering konsumsi buah tersebut apakah sudah tahu apa saja kandungan
nutrisi yang dimiliki oleh buah naga? Berikut penjelasannya: 

1. Vitamin C 
2. Zat besi. 
3. Magnesium. 
4. Vitamin B2 dan Vitamin B3. 
5. Kalsium. 
6. Antioksidan. 

Tidak hanya rasanya yang sangat nikmat, memang benar jika buah naga adalah buah yang
sangat baik karena kandungan nutrisinya yang bagus untuk tubuh. Kandungannya yang
sangat beragam tersebut yang nanti bisa dimanfaatkan dengan cukup maksimal sehingga
nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh bisa maksimal. Oleh karena itu, jika Anda adalah orang
yang sangat gemar konsumsi buah-buahan bolehlah dicoba untuk memasukkan buah naga
sebagai buah dalam daftar konsumsi Anda sehari-hari.