RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP Negeri 1 Kalasan

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 2
Materi Pokok : Pola Makan Sehat
Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )

1. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan membaca buku, menyimak video pada pembelajaran pola makan sehat,
dengan Model window shopping peserta didik dapat;
a. Memahami pola makan sehat (makanan sehat, zat gizi makanan, gizi seimbang,
pengaruh zat gizi makanan terhadap kesehatan) dengan benar.
b. Memaparkan pola makan sehat (makanan sehat, zat gizi makanan, gizi seimbang,
pengaruh zat gizi makanan terhadap kesehatan) dengan benar
c. Membiasakan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari.
d. Menunjukkan sikap disiplin, tepat waktu, tanggung jawab, teliti dalam memilih makanan.
2. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan/Sintaks Deskripsi Kegiatan PPK/PIK Waktu
1. Pendahuluan a. Peserta didik mengucapkan salam, Religius 30 menit
berdoa, dan guru memastikan Nasionalis
bahwa semua peserta didik dalam
keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan
pembelajaran yang harus dicapai.
c. Guru menjelaskan langkah-
langkah pembelajaran window
shoping. : peserta didik disuruh
membuat kelompok 2-4 orang,
guru menyiapkan alat2 untuk
membuat peta konsep materi
seperti: kertas manila, spidol,
kertas warna-warni, lem,gunting,
isolasi, untuk dipaparkan di papan
tulis atau dinding kelas dengan
memperhatikan, kebersihan dan
kesehatan lingkungan,

2. Kegiatan Inti a. Peserta didik membaca (K) 60 menit

Tahap – 1 modul/buku peserta didik atau Kemandirian
Mengamati sumber lainnya bisa mengamati Penguatan
Literasi
video pola makan sehat
b. Peserta didik membuat peta
konsep materi Pola makan sehat Penguatan
( hal hal penting/esensiil pola Numerasi
makan sehat )
c. Peserta didik memahami dan
mampu menganalisis pola
makanan sehat, zat gizi makanan,
gizi seimbang, pengaruh zat gizi
makanan terhadap kesehatan.
Kemudian dituliskan dalam kertas
manila untuk dipaparkan,
selanjutnya masing2 siswa
dipersilahkan mencermati,
mengomentari, menambah
catatan penting , mengapresiasi .
d. Peserta didik mampu
menginterpretasikan,
mengaplikasikan konsep bilangan
angka pada kebutuhan cairan bagi
tubuh (liter), terkait dengan
kandungan kalori dalam makanan
berdasarkan tabel.
e. Peserta didik dapat
mengkonfirmasikan, konsep, pola
 makan sehat yang belum dipahami
kepada guru (seandainya peserta
didik tidak ada pertanyaan guru
mengkonfirmasi)
Tahap – 2 Guru membuka kesempatan peserta Mandiri
Menanya didik bertanya mengenai pola makan Kritis
sehat yang telah dibaca atau
dilihatnya. Guru memberikan
bimbingan kepada peserta didik
terkait yang ditanyakan.
Tahap – 3 Peserta didik membuat peta konsep disiplin
Mencoba tentang POLA HIDUP SEHAT tanggung
Pengertian Pola Hidup Sehat jawab
Guna Makanan Bagi Tubuh saling
Zat Gizi ? menghargai
Kegunaan Zat Gizi bagi tubuh?
Macam-macam Zat Gizi Penguatan
Pengaruh Gizi dalam Kesehatan literasi dan
Makanan Sehat ? Numerasi
Gizi Salah
Beberapa Penyakit Akibat Kurang Gizi

Peserta didik melakukan diskusi untuk

menginterpretasikan Pola Hidup
Sehat dituliskan di di kertas manila
atau kertas warna warni, selanjutnya
memaparkannya di dinding kelas. Hal
tersebut untuk menumbuhkan
keingintahuan dan kreatifitas siswa
dalam menuangkan dalam tulisan
tentang pola makan sehat.
Tahap – 4 Peserta didik mengasosiasi materi disiplin
Mengasosiasi tentang: tanggung
a. Makanan sehat, zat gizi makanan, jawab
gizi seimbang, pengaruh zat gizi saling
makanan terhadap kesehatan menghargai
yang telah dipaparkan (secara
individu dan kelompok) Penguatan
disesuaikan dengan yang di literasi dan
cermati dalam video maupun Numerasi
konsep yang dibaca dibuku
b. pola makan sehat, zat gizi
makanan, gizi seimbang,
pengaruh zat gizi makanan
terhadap kesehatan dalam
kelompok kecil
c. nilai-nilai: disiplin, tanggung jawab,
saling menghargai hasil karya
kelompok lain.

Tahap – 5 a. Peserta didik secara individu dan disiplin

Mempresentasikan kelompok mempresentasikan tanggung
tentang makanan sehat, zat gizi jawab
makanan, gizi seimbang, saling
pengaruh zat gizi makanan menghargai
terhadap kesehatan
b. Peserta didik mempresentasikan
pola makan sehat, zat gizi
makanan, gizi seimbang,
pengaruh zat gizi makanan
terhadap kesehatan yang
menekankan pada nilai-nilai:
disiplin, tanggung jawab, saling
menghargai saat
mempresentasikan materi baik
dalam kelompok kecil maupun
 kelompok besar dengan koreksi
yang diberikan oleh guru.
c. Peserta didik secara
individu/kelompok
mengamati/mencermati hasil
karya kelompok lainnya dan
selanjutnya boleh mengkritisi dan
mengapresiasi langsung di kertas
paparan serta memperhatikan arti
penting kedisiplinan dan tanggung
jawab, ketelitian dalam memilih
makan sehat dan membiasakan
pola makan sehat
d. Mengapresiasi dengan tulisan-
tulisan/simbol-simbol (bagus,
tanda bintang, jempol) dilembar
paparan tentang konsep pola
makanan sehat, zat gizi makanan,
gizi seimbang, pengaruh zat gizi
makanan terhadap kesehatan

3. Penutup a. Guru dan peserta didik melakukan Religius 30 menit

refleksi capaian kompetensi yang
ditargetkan sesuai dengan tujuan
pembelajaran. Peserta didik
membuat catatan dan simpulan
capaian kompetensi yang telah
dipelajari dalam pembelajaran.
b. Berdoa dipimpin oleh salah satu
peserta didik dan menyampaikan
salam.

3. Asesmen:
a. Penilaian Sikap: Observasi/Jurnal : disiplin, tanggung jawab, saling menghargai.
b. Penilaian Pengetahuan: Tes tulis/Wawancara: Kebermaknaan pembelajaran pola makan
sehat dalam kehidupan sehari- hari, misalnya : disiplin dan tanggung jawab, dengan
melakukan pola makan sehat badan menjadi sehat, kekebalan tubuh meningkat.
c. Penilaian Keterampilan: Unjuk Kerja Kegiatan Praktek : memaparkan hasil karya window
shopping tentang pola makan sehat baik dalam kelompok kecil maupun besar.

Mengetahui Kalasan, 18 Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Dra Sri Banowati Wahyuningsih Murtiningsih, M.Pd

NIP.19650717 199512 2 003 NIP .19640812 198601 2 007