RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI

TAHUN 3

Minggu 36

Hari / Tarikh Selasa/ 10.9 2019

Kelas / Masa / Mata Pelajaran 3 Critis

Masa 7.30am – 8.00am

Kehadiran ___ / 30

Tema / Tajuk Senaman frisbee

3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan,

kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan otot
3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti
Standard Pembelajaran fizikal
4.1.1 Membezakan tujuan memanaskan badan dan menyejukkan
badan

Di akhir pembelajaran, murid dapat mengira kadar nadi sebelum

Objektif Pembelajaran
dan selepas melakukan aktiviti fizikal.

1) Murid dapat melakukan aktiviti keanjalan otot.

Kriteria Kejayaan 2) Murid mengira nadi rakan dan membuat perbandingan nadi dan
kecergasan sendiri.
1) Memanaskan badan.

2) Aktiviti 1 - Lempar dan tangkap,tangkap piring terbang.

Aktiviti PDP
3) Aktiviti 2 - Kapten Frisbee

4) Menyejukkan badan.

Elemen Merentas Kurikulum (EMK) Kreativiti dan inovasi

Bahan Bantu Mengajar Kon,lempar,piring

Penilaian PDP Pemerhatian

_______________ murid dapat mencapai objektif, Melakukan

Refleksi / Impak Dan Kerja Rumah aktiviti keanjalan otot, megira nadi dengan betul.

2019