Aktiviti 4

(a) Bina ayat

Atlet Lari Pecut 100 meter
Imran akan menyertai acara lari pecut 100 meter untuk mewakili rumah sukan Kenyalang.
Imran perlu memastikan dia cukup sihat dan bertenaga pada hari pertandingan tersebut.
Sebagai persediaan, Imran akan makan makanan yang berkhasiat.

Imran juga perlu _____________________________ AMALAN PEMAKANAN

SEIMBANG
_____________________________________________.

2 GELAS AIR
SETELAH BANGUN TIDUR, MEMBANTU
MENGUATKAN ORGAN DALAMAN.
1 GELAS AIR
30 MINIT SEBELUM MAKAN,
MEMBANTU PENGHADAMAN
1 GELAS AIR Setiap hari, Imran perlu minum
SEBELUM MANDI, MEMBANTU
MENURUNKAN TEKANAN DARAH ___________________________________
1 GELAS AIR ___________________________________
SEBELUM TIDUR, MENGELAKKAN
SERANGAN ANGIN AHMAR DAN (Sumber Kementerian Kesihatan Malaysia)
SERANGAN JANTUNG.

Imran juga _____________________________________

________________________________________________.

Imran juga mesti mendapat rehat ______________

______________________________________________.

Selain itu, Imran perlu ____________________________

_________________________________________________.