SEGAK MEI 2022

MURID TAHUN 4 MULLAI

Nama Berat Tinggi BMI Naik Turun Tekan Tubi Bangkit Tubi Jangkauan Skor
(kg) (cm) Bangku Melunjur (cm)
(kdn/min)
BAVAATHARANIE SRI A/P SUGUMARAN 45 150 20 108 20 15 10 (D)
4 4
DESHVEN A/L PARTHIBAN

DHAARMAN A/L JEGAN

DHURKA

DISHAN A/L JAYASHANKER

HAARISH KUMAR A/L GANESH KUMAR

Nama Berat (kg) Tinggi (cm) BMI Naik Turun Tekan Tubi Bangkit Tubi Jangkauan Skor
Bangku Melunjur (cm)
(kdn/min)
VIKNESWARAN 33 138 17.3 108 34 10 27.5 13 (C)
3 5 2 3
PRIYAMANE 24 132 13.8 105 28 21 22.5 16 (B)
4 5 5 2
NAGESWARI 76 151 33.3 116 23 0 17 10 (D)
3 5 1 1
THARANI 39 142 19.3 120 25 14 21 13 (C)
3 5 3 2
KIRTHANA 36 145 17.1 80 30 26 22.5 17 (A)
5 5 5 2
GEERTHANA 25 127 15.5 120 30 19 26 16 (B)
3 5 5 3
SEGAK MAC 2019
MURID TAHUN 5
 SEGAK MAC 2019
MURID TAHUN 4

Nama Berat (kg) Tinggi (cm) BMI Naik Turun Tekan Tubi Bangkit Tubi Jangkauan Skor
Bangku Melunjur (cm)
(kdn/min)
KUHAN RAJ 25 140 12.8 135 17 21 23.5 14 (C)
2 5 5 2
THARSHINY 23 127 14.3 135 29 17 27.5 14 (C)
2 5 4 3
LESALNI 35 146 16.4 90 24 0 22.5 12 (C)
4 5 1 2
SASIKALA 44 139 22.8 174 26 1 16 7 (E)
1 5 1 1
 SKALA MARKAH KESELURUHAN

BIL. JUMLAH SKOR GRED PERNYATAAN

KESELURUHAN

1. 18HINGGA20 MARKAH A 5 BINTANG

2. 15HINGGA17 MARKAH B 4 BINTANG

3. 12HINGGA14 MARKAH C 3 BINTANG

4. 8HINGGA11 MARKAH D KURANG CERGAS

5. 4H INGGA7 MARKAH E PERLU

TINGKATKAN
KECERGASAN
 BMI

Umur (Tahun) Kurang berat Normal Berisiko Berat Berat

LELAKI Berlebihan berlebihan

9 <14.0 14.0 - 18.6 >18.6 - 21.0 >21.0

10 <14.2 14.2 - 19.4 >19.4 - 22.2 >22.2
11 <14.6 14.6 - 20.2 >20.2 - 23.2 >23.2
12 <15.0 15.0 - 21.0 >21.0 - 24.2 >24.2
13 <15.4 15.4 - 21.8 >21.8 - 25.2 >25.2
14 <16.0 16.0 - 22.6 >22.6 - 26.0 >26.0
15 <16.6 16.6 - 23.4 >23.4 - 26.8 >26.8
16 <17.2 17.2 - 24.2 >24.2 - 27.6 • >27.6
17 <17.8 17.8 - 24.8 >24.8 - 28.2 >28.2

Umur (Tahun) Kurang berat Normal Berisiko Berat Berat

Berlebihan berlebihan
9 <14.8 14.8 - 19.2 >19.2 - 21.8 >21.8
10 <14.0 14.0 - 19.9 >19.9 - 22.9 >22.9
PEREMPUAN
11 <14.4 14.4 - 20.8 >20.8 - 24.0 >24.0
12 <14.8 14.8 - 21.6 >21.6 - 25.2 >25.2
13 <15.3 15.3 - 22.5 >22.5 - 26.2 >26.2
14 <15.8 15.8 - 23.2 >23.2 - 27.2 >27.2
15 <16.3 16.3 - 24.0 >24.0 - 28.0 >28.0
16 <16.8 16.8 - 24.5 >24.5 - 28.8 >28.8
17 <17.3 17.3 - 25.2 >25.2 - 29.6 >29.6