Posttest

Peningkatan pengetahuan CERDIK pengunjung melalui leaflet, QR code, banner dan

lembar balik di poli umum UPT Puskesmas Pagak

Nama (Inisial) :
Usia :
Petunjuk Pengisian
Isilah pertanyaan dibawah ini dengan tanda silang pada pilihan yang paling tepat.
1. Apa kepanjangan dari cerdik?
a. Cek kesehatan, enyahkan asap rokok, rajik aktifitas fisik, diet seimbang, istirahat
cukup, Kelola stress
b. Cek kesehatan, dilarang merokok, olahraga, diet seimbang, istirahat
c. Cek kesehatan, enyahkan asap rokok, diet seimbang, istirahat
2. Cek kesehatan rutin apa yang harus dilakukan?
a. Rontgen (foto)
b. Cek tekanan darah
c. EKG (cek jantung)
3. Aktivitas fisik sebaiknya dilakukan secara teratur dengan intensitas selama?
a. 30 menit
b. 20 menit
c. 1 jam
4. Dibawah ini adalah cara untuk mengelola stress, kecuali:
a. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi
b. Istirahat yang cukup
c. Merokok dan mengkonsusmsi alkohol
5. Konsumsi gula sesuai anjuran diet seimbang per hari adalah
a. Tidak lebih dari 4 sendok
b. Lebih dari 4 sendok
c. Lebih dari 5 sendok