Nama : SYAHFILA ANDHARA EARLY

NIM : 202214201031

TUGAS KEBUTUHAN DASAR MANUSIA

Jawaban:

1. Tubuh kita memerlukan istirahat yang cukup untuk memerbaiki sel-sel otot yang rusak dan
mengisi kembali energy setelah seharian beraktivitas.

2. Menurut kamus besar Bahasa Indonesia, istirahat adalah berhenti sejenak dari rutinitas atau
kegiatan yang sedang dilakukan. Secara umum, istirahat berarti suatu keadaan tenang, relaks,
tanpa tekanan emosional, dan bebas dari perasaan gelisah. Jadi, istirahat bukan berarti tidak
melakukan kegiatan sama sekali.

3. Tidur adalah keadaan istirahat alami