YAYASAN PENDIDIKAN KRISTEN GMIBM

SMA KRISTEN KOTAMOBAGU

TERAKREDITASI “AMAT BAIK”
Jalan S. ParmanNomor 727 Koramobagu 95711 Telpon (0434)21576
UJIAN SEMESTER

MATA PELAJARAN : PJOK

KELAS : SELURUH KELAS XII

1. Waktu time out pada permainan bola voli hanya diberikan selama ....
A. 1 menit
B. 4 menit
C. 2 menit
D. 5 menit
E. 3 menit
2. Berikut ini tahapan yang benar pada saat melakukan teknik smash adalah ....
A. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul
B. Meloncat, memukul
C. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat
D. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan
E. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat
3. Apabila wasit Voli memberi isyarat jari-jari tangan menyentuh net, hal tersebut
berarti..
A. Bola keluar lapangan
B. Bola masuk
C. Bola melampaui jaring
D. Bola tersentuh pemain
E. Pemain melakukan double faults
4. Kaki kanan di buka keluar sehingga mata kaki mengarah ke bola dan dilanjutkan
ayunan kaki menendang bola adalah teknik menendang bola menggunakan.....
A. Kaki bagian dalam
B. Kura-kura kaki
C. Kaki bagian luar
D. Tendangan melengkung
E. Punggung kaki
5. Siasat atau pola pikir tentang bagaimana menerapkan teknik-teknik yang telah
dikuasai di dalam bermain untuk menyerang lawan secara sportif guna mencari
kemenangan adalah pengertian dari.....
A. Teknik
B. Pola permainan
C. Taktik
D. Pola pertahanan
E. Siasat
6. Penyerangan yang dilakukan dengan adanya situasi-situasi tertentu, misalnya dari
bola loncat dan lemparan ke dalam disebut.....
A. Penyerangan bebas
B. Penyerangan kilat
C. Penyerangan berpola
D. Penyerangan kilat berpola
E. Penyerangan bebas berkilat

7. Strategi defensif dimana setiap pemain bertahan ditugaskan menjaga pemain lawan
tertentu pada permainan sepak bola adalah ...
A. man to man
B. zona defense
C. zona marking
D. zona attack
E. girl to girl

8. Salah satu strategi atau sistem pertahanan yang mengedepankan penjagaan wilayah
(coverage area), bukan penjagaan langsung terhadap pemain-pemain tertentu atau
penjagaan satu lawan satu
A. man to man
B. zona attack
C. zona marking
D. zona merah
E. zona nyaman

9. Pada formasi 5-1 dalam permainan bola voli, hanya ada satu orang pemain yang
akan bertindak sebagai ....
A. setter
B. blocker
C. spiker
D. libero
E. smasher

10. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan bola voli berlangsung
sebanyak ....
A. 1 kali
B. 5 kali
C. 2 kali
D. tidak dibatasi
E. 3 kali

11. Yang dimaksud pukulan bunt dalam permainan softball adalah.....

A. Pukulan menggunakan ayunan
B. Pukulan tanpa ayunan
C. Pukulan lambung
D. Pukulan pendek
E. Pukulan jauh

12. Rencana yang dilakukan oleh pemukul untuk membantu pelari dapat maju
beberapa base di depannya dengan selamat disebut.....
A. Steal
B. Hit and run
C. Bunt
D. Strike
E. Swing

13. Orang yang bertugas melempar bola dalam permainan softball adalah.......
A. Shortstop
B. Fielder
C. Catcher
D. Baseman
E. Pitcher

14. Induk organisasi bulu tangkis Indonesia dinamakan ....

a. PBSI
b. Percasi
c. PSIS
d. IPSI
e. PBVSI

15. Dalam permainan bulu tangkis pukulan dengan tujuan untuk menempatkan bola
sedekat mungkin dengan net dan secara cepat pada lapangan lawan adalah
pukulan ....
a. servis
b. lob
c. smes
d. drive
e. dropshot

16. Lari estafet atau lari sambung(lari beranting) adalah lari beregu yang terdiri atas ....
orang dalam satu regu
a. tiga
b. empat
c. lima
d. enam
e. tujuh

17. Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah
start ....
a. jongkok
b. melayang
c. berdiri
d. jongkok pendek
e. jongkok panjang

18. a. 20 cm
b. 25 cm
c. 30 cm
d. 35 cm
e. 40 cm

19. Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara penerima tongkat melihat (menoleh)
kepada pelari pemberi tongkat adalah cara pergantian secara ....
a. visual
b. nonvisual
c. dilempar
d. dijemput
e. a dan b benar

20. Istilah lain kebugaran jasmani adalah ....

a. cardio visiologycal fitness
b. physical endurance
c. fisiologycal fitness
d. fitness
e. physical fitness

21. Mo

(Benar) (Salah)

22.Bulutangkis merupakan permainan bola kecil.

(Benar) (Salah)

23.Bola voli termasuk permainan bola besar.

(Benar) (Salah)

24. Gaya punggung,gaya dada,gaya kupu-kupu termasuk dalam olahraga renang.

(Benar) (Salah)
25.Atletik sebagai induk dari seluruh cabang olahraga.

(Benar) (Salah)

26.Posture,Size step,Cross step termasuk dalam permainan bola voli.

(Benar) (Salah)

27.

(Benar) (Salah)

28.Bulutangkis termasuk dalam permainan bola kecil

(Benar) (Salah)

29. Renang ( ) a. Overhead pass,Chest Pass

30. Atletik ( ) b. Gaya Punggung,Gaya Dada

31. Bola Basket ( ) c. 100m,5km,15km
32. Perlombaan ( ) d. Lari,Lompat,Lempar
33. Lari ( ) e.Pertandingan

34.Atletik merupakan ….. dari seluruh cabang olahraga.

35.Sepakbola adalah permainan bola …..yg di pertandingkan selama 2x45 menit.

36.Bola voli merupakan cabang olahraga ….. yg di pertandingkan.

37.Bulutangkis merupakan Cabang olahraga bola …..yang dimainkan/dipertandingkan.

Uraian.

38.Sebutkan Permainan-Permainan Bola kecil dalam cabang olahraga.

39.Jelaskan perbedaan Pertandingan dan Perlombaan

40.Sebutkan Permainan-permainan bola besar dalam cabang olahraga.