Tuan Aji berumur 30 thn adalah seorang pengusaha tinggal di sebuah rumah mewah .
Tuan Aji belum
berkeluarga dan BBnya 85 kg dengan TB 176 cm. Tuan Amir tidak mempunyai minat pada kegiatan fisik dan sangat tidak aktif. Tuan Amir makan 3 x sehari makanan lengkap dan 2 x snack untuk pagi dan sore hari. Pada malam hari sambil menonton TV, dia makan makanan yang tinggi kalori untuk menghilangkan kebosanan dan stress.Hitunglah kebutuhan energi dan zat gizi serta susun menu untuk tuan Aji ?