1.

Konsep sehat dan sakit menjadi hal yang sangat diperhatikan dalam kehidupan kita sehari-hari

Q.S Al A’Raf ayat 31. Makan dan Minumlah dan janganlah berlebihan

1. tubuh selalu menjaga keseimbangannya melalui Sistem Homeostatis

1. Pola kebiasaan sehari-hari

- Jantung dan Pembuluh darah

- kolesterol (peningkatan LDL

(Low Density Lipoprotein) /lemak jahat dibanding HDL (Higt Density Lipoprotein)/Lemak kolestrol baik)

- Pola Kebiasaan makan sehari-hari

- Diabetes mellitus

2. Fungsi Puasa Kesehatan

- Mencegah dan Menyembuhkan penyakit DM

* Porsi makan terjaga

* Fungsi Insulin menurun

* Pembakaran Kalori lebih efektif

- Mencegah dan mengobati penyakit jantung

* memecah Aterosclerosis dipembuluh darah

* ketika berpuasa, tubuh kita ternyata melakukan peningkatan HDL dan penurunan LDL yang menurut
penelitian “chronobiological” ternyata hal tersebut merupakan hal yang sehat bagi jantung dan
pembuluh darah.

- menjaga fungsi organ vital lainnya

Bahkan ketika berbuka sangat dianjurkan memakan buah kurma karena kandungan kurma 3 biji 72 g
sudah mampu menjaga 10% kebutuhan kalori tubuh dan rendah gula/glukosa