AKTIVITAS AIR

-Renang termasuk salah satu olahraga air yang paling disukai oleh anak-anak.Renang adalah
satu aktivitas yang dilakukan di air,dengan berbagai macam gaya dalam melakukan renang
yang baik dan benar.
-Aktivitas renang di lakukan di kolam renang,dengan macam-macam perlengkapan
seperti,kacamata renang,pelampung,papan meluncur,topi renang,dan kaki katak.
-Sebelum melakukan olahraga renang harus melakukan pemanasan terlebih dahulu agar
tidak cidera.
-Ada dasar-dasar keselamatan di air yaitu sebagai berikut:
1) Sesuaikan suhu tubuh kamu dengan lingkungan air dengan cara membasahi terlebih
dahulu badan kamu.
2) Bergantilah pakaian dengan tertib.
3) Hindari lari di pinggi kolam,karna biasanya pinggir kolam basah dan licin.
4) Jika belum mampu menguasai teknik renang dengan baik,jangan bermain-main di
kolam yang dalamnya melebihi tinggi badan kamu.
5) Jangan dorong-dorongan di pinggir kolam.
6) Menolong teman yang mau tenggelam dari arah belakang.