Manfaat

PUSKESMAS
PLERET

Berhenti Merokok
Mulai Berhenti Merokok Manfaat

20 Menit Tekanan darah, denyut jantung dan aliran darah tepi membaik.

Hampir semua nikotin dalam tubuh sudah dimetabolisme.

12 Jam
Tingkat CO di dalam darah kembali normal.

Nikotin mulai tereliminasi dari tubuh. Fungsi pengecap dan

24-48 Jam
penciuman mulai membaik. Sistem kardiovaskular meningkat baik

Sebagian besar metabolit nikotin dalam tubuh sudah hilang. Fungsi

5 Hari perasa/pengecap dan pembau jauh lebih membaik. Sistem
kardiovaskular terus meningkat baik

Risiko infeksi pada luka setelah pembedahan berkurang secara

2-6 Minggu bermakna. Fungsi silia saluran napas dan fungsi paru membaik.
Napas pendek dan batuk-batuk berkurang.

Risiko penyakit jantung coroner menurun setengahnya dibandingkan

1 Tahun
orang yang tetap merokok.

Risiko stroke menurun pada level yang sama seperti orang tidak
5 Tahun
pernah merokok.

Semua penyebab mortalitas dan risiko penyakit jantung coroner

10 Tahun menurun pada level yang sama seperti orang yang tidak pernah
merokok.

SAYA BISA
BERHENTI
MEROKOK