YAYASAN ATTAQWA CABANG PONDOK UNGU PERMAI

SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU (SDIT)

ATTAQWA 02
Pondok Ungu Permai Sektor V Blok A/6 Kel. Bahagia, kec. Babelan Bekasi 17612 Telp (021) 8886710

PENILAIAN AKHIR SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Nama : .............................. Nilai Paraf guru Paraf Ortu

Kelas : III ( Tiga ) ...............

Pelajaran : PJOK
Hari/Tanggal : ..............................

I. PILIHLAH JAWABAN YANG PALING BENAR DENGAN MEMBERI TANDA SILANG PADA HURUF a, b, c
ATAU d !

1. Gerakan yang tidak berpindah tempat disebut gerak ……

a. Gerak lokomotor c. Gerak non lokomotor
b. ritmik d, tari
2. Permainan bola kasti adalah permainan olahraga yang memerlukan …….tim
b. Kelincahan b. Ketrampilan c. Kecepatan d. Kekompakan
3. Permainan berdiri menirukan burung bangau bermanfaat untuk melatih ....
a. Kelenturan b. Kelincahan c. Kecepatan d. Keseimbangan
4. Garis akhir pada lomba lari disebut garis ……..
a. Finish b. Pinggir c. Tengah d. Start
5. Salah satu permainan bola kecil adalah ……
a. Sepak bola b. Bola Volly c. Bola Basket d. Kasti
6. Sakit Demam Brerdarah disebabkan oleh gigitan ……
a. Semut b. Nyamuk c. Ulat d.Ular
7. Membuang sampah di sungai adalah contoh perilaku yang bisa mengakibatkan ……
a. Banjir b.air Lancar c. air bersih d. air keruh
8. Berolahraga sebaiknya dilakukan pada ……….. hari.
a. Malam b. Siang c. Pagi d. Sore
9. Salah satu contoh mencegah penyebaran covid 19 adalah …..
a. Berkerumun b. pergi ke pasar c. Berenang d. Mencuci tangan
10. Orang yang memimpin dan mengatur suatu pertandingan olahraga disebut ……
a. Pelatih b. Wasit c. Asisten Wasit d. Kapten
11. Lari jarak pendek menggunakan awalan start …..
a. Berdiri b. Melayang c. Jongkok d. Miring
12. Gaya Bebas, Gaya Punggung, Gaya Kupu Kupu adalah jenis olahraga ……..
a. Senam b. Renang c. Lari d. Pemanasan
13. Untuk menghindari cidera pada saat olahraga sebaiknya melakukan …..
a. Pemanasan b. Lari c. Lompat d. Merangkak
14. Pelampung adalah alat yang dipakai untuk latihan …………
a. Meluncur b. selancar c. renang d. dayung
15. Jumlah pelari estafet / bersambung berjumlah …….
a. 2 orang b. 4 orang c. 6 orang d. 8 orang
16. Memukul bola dengan tangan melewati jaring net adalah permainan …..
a. Volly b. Sepakbola c. Basket d. Tenis meja
17. Raket adalah salah satu alat olahraga …….
a. Tenis meja b. Sepak bola c. Bulu Tangkis d. Volly
18. Nasi, Lauk, Sayur, Buah dan Susu adalah makanan ……
a. Enak b. Lezat c. sehat d. 4 sehat 5 sempurna
19. Wortel adalah sayuran yang berguna untuk kesehatan ……
a. Telinga b. Hidung c. Tenggorokan d. mata
20. Pemain sepak bola yang bertugas menjaga tiang gawang adalah ……
a. Back b. Gelandang c. Penyerang d. Kiper
21. Jumlah pemain sepak bola setiap tim adalah ……..
a. 10 orang b. 11 orang c. 12 orang d. 13 orang
22. Menggosok gigi sebaiknya dilakukan minimal ………… sehari
a. 1 kali b. 4 kali c. 5 kali d. 2 kali
23. Kebanyakan makan makanan yang manis dan asam kurang baik untuk kesehatan ……
a. Mata b. Telinga c. Gigi d. Hidung
24. Terlalu banyak main Gadget kurang baik untuk kesehatan ……
a. Telinga b. Mulut c. Mata d. Hidung
25. Gerakan memantulkan bola di lantai adalah permainan ….
a. bola volley b. Sepak bola c. Bola basket d. Futsal
26. Gerakan serasi diiringi irama disebut Gerakan ……
a. Ritmis b. lari c. goyang d. lompat
27. Lari bersambung disebut juga lari …..
a.Tungal b. Estafet c. Bersama d. sprint
28. Lari estafet adalah salah satu contoh gerak ……
a. Non lokomotor b. Lokomotor c. Jalan d. Di tempat
29. Garis awal pada lomba lari disebut garis …….
a. Finish b. Akhir c. Tengah d. Start
30. Olahraga lari membuat otot kaki menjadi ....
a. Besar b. Kuat c. Kecil d. Lemas
31. Yang bukan permainan bola besar adalah …..
a. Sepakbola b. bola volley c. Bola Basket d. Kasti
32. Permainan Bola Kasti dimainkan dengan cara ,……….
a. Dipukul b. Ditendang c.Di smash d. Divolly
33. Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....
a. Besar b. Kurus c. Gemuk d. Sehat
34. Musik untuk mengiringi senam irama bersifat ....
a. Sendu b. Sedih c. Balada d. Riang gembira
35.
Gerakan gambar di atas adalah Gerakan keseimbangan menirukan gerak ……
a. Mobil b. Kapal Laut c. Pesawat terbang d. Sepeda Lari
36. Sebelum melakukan aktifitas olahraga sebaiknya dilakukan ………… terlebih dahulu.
a. Lompatan b. lari c. pemanasan d. jalan
37. Kebiasaan kurang baik terhadap saluran air yang ada di sekitar kita adalah …...
a. Membersihkan saluran air c. Membuang sampah di saluran air
b. Kerja bakti mengangkat lumpur saluran air d. Menyediakan bak sampah
38. Salah satu contoh pola hidup sehat adalah
a. Begadang malam c. makan yang bergizi
b. Makan yang banyak d. olahraga malam hari
39. Sepak bola merupakan cabang olahraga ....
a. Senam b. Atletik c. Beladiri d. Permainan
40. Makan makanan sembarangan akan mengakibatkan penyakit..........
a. Diare b.influenza c. Kepala d. Mata
41. Memutar, mengayun, dan meliukkan tubuh termasuk gerakan..........
a. Lokomotor b. ritmik c. di tempat d. Pemanasan
42. Nyamuk Aedes aegypti menggigit insan dan sanggup membuatkan penyakit..........
a. influenza b. Demam Berdarah c. Kepala d. Typus
43. Gerakan berirama disebut..........
a. Gerak Ritmik b. Gerak senam c. Gerak pemanasan d. gerak music
44. Olahraga berikut yang membutuhkan kerjasama tim/regu adalah…………………….
a. Renang b. Catur c. Selancar d. Sepak bola
45. Olahraga berikut yang bisa dikerjakan secara perorangan/individu adalah………………….
a. Sepak bola b. Bola volley c. Renang d. Futsal
46. Jalan, lari dan lompat adalah gerakan dasar cabang…………………
a. Atletik b. Renang c. Senam d. Beladiri
47. “Lencang depan………….” Kelanjutan untuk aba-aba tersebut yaitu……………..
a. Jalan b. Laksanakan c. Grak d. Mulai
48. Salah satu kebiasaan tidak sehat berikut ini adalah………………..
a. Menyikat gigi b. Memotong rambut c. Memotong kuku d. Meludah sembarangan
49. Olahraga air yang membutuhkan tenaga ekstra berikut ini adalah……………….
a. Renang b. sky air c. selancar d. Jet sky
50. Tujuan utama permainan sepakbola adalah membuat………….sebanyak-banyaknya.
a. Tendangan b. Gol c. Bola d. Pelanggaran