SILABUS

SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH

(SD/MI)

KURIKULUM 2013

PJOK
KELAS 3
SEMESETR 1

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 SILABUS PJOK KELAS III

Tema : 1 (Perkembangbiakan hewan dan tumbuhan)

Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Pendidikan
Mata Materi Kegiatan Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penguatan Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
Karakter
PJOK 3.1 Memahami kombinasi 3.1.1. Menjelaskan  Prosedur Subtema 1: Ciri ciri  Religius Sikap : 16 JP  B
gerak dasar lokomotor berbagai gerakan melakukan makhluk hidup (4  Nasionalis  Observasi uku
sesuai dengan konsep jalan makhluk gerakan berjalan jam pelajaran)  Mandiri selama Pedoma
tubuh, ruang, usaha, hidup. dan berlari  Mempraktikkan  Gotong kegiatan n Guru
dan keterhubungan 3.1.2. Mengetahui  Prosedur berbagai macam Royong berlangsung Tema 1
dalam berbagai bentuk prosedur kombinasi cara berjalan dan  Integritas Kelas 3
permainan sederhana berbagai gerakan gerakan jalan dan berlari. Pengetahuan: dan
dan atau tradisional. jalan. lari dalam bentuk  Mempraktikkan  Pengetahuan Buku
3.1.3 Menjelaskan permainan kuda- gerak kombinasi tentang gerak Siswa
4.1 Mempraktikkan berbagai gerakan kudaan. jalan dan lari. kombinasi Tema 1
kombinasi gerak dasar kaki pada  Manfaat  Bermain kuda- sejalan Kelas 3
lokomotor sesuai makhluk hidup. melakukan gerak kudaan. dengan (Buku
dengan konsep tubuh, 3.1.4 Mengetahui jalan dan lari  Berdiskusi manfaat kebenaran Tematik
ruang, usaha, dan kombinasi untuk kekuatan berolahraga melakukan Terpadu
keterhubungan dalam gerakan tangan dan kaki melalui kegiatan gerak sesuai Kurikul
berbagai bentuk merangkak dan  Prosedur bermain kuda- instruksi um
permainan sederhana berlari melalui kombinasi kudaan.  Pemahaman 2013,
dan atau tradisional. permainan gerakan tenntang cara Jakarta:
sederhana merangkak dan Subtema 2: melakukan Kement

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 3.1.5 Mengetahui berlari. Pertumbuhan dan gerak berjalan erian
prosedur  Permainan Perkembangan merangkak Pendidi
kombinasi sederhana Manusia (4 jam dan berlari kan dan
gerakan lari dan  Prosedur pelajaran) Kebuda
lompat dalam kombinasi  Bermain adu yaan,
sebuah gerakan jalan dan kecepatan berjalan Keterampilan: 2013).
permainan lompat sesuai merangkak dan  Melakukan  S
sederhana dengan konsep berlari. Gerakan oftware
tubuh, ruang,  Bermain Kijang Kombinasi Pengaja
usaha, dan dan Rusa.  Melakukan ran
4.1.1 Mempraktikkan keterhubungan permainan kelas 3
prosedur dalam bentuk Subtema 3: Kuda-Kudaan semeste
berbagai gerakan permainan Kijang Pertumbuhan  Melakukan r1
jalan dengan dan Rusa hewan (4 jam Gerakan SD/MI.
benar.  Prosedur pelajaran) Kombinasi  G
4.1.2 Berdiskusi kombinasi  Berlatih Permainan ambar/
mengenai cara gerakan lari dan mempraktikkan Berjalan poster/
melakukan lompat dalam gerak kombinasi Merangkak slide/
gerakan berjalan sebuah lari dan lompat. dan Berlari. video
dan berlari permainan  Menirukan gerak  Melakukan tentang
4.1.3 Mempraktikkan sederhana. tahapan daur hidup permainan gerak
kombinasi  Permainan kupu-kupu. Kijang dan nonloko
gerakan lompat karet Rusa motor
merangkak dan  Gerakan kupu- Subtema 4:  Melakukan yang
berlari melalui kupu Pertumbuhan dan Gerakan ada
permainan  Permainan perkembangan Kombinasi pada
sederhana. lompat bambu. tumbuhan (4 jam Lari dan permain
4.1.4 Berdiskusi pelajaran) Lompat an
 Permainan gatrik.
mengenai cara  Bermain lompat  Menirukan meniruk
mengkombinasi bambu. Bentuk Daur an
gerakan  Bermain lari dan Hidup Kupu- gerak
merangkak dan lompat. Kupu hewan
berlari melalui  M
permainan atras
sederhana atau

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 4.1.5 Berdiskusi alas
mengenai cara untuk
mengkombinasi melaku
gerakan lari dan kan
lompat dalam kegiatan
sebuah olahrag
permainan a
sederhana

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
https://miftahuljanahgandol.sch.id/
Tema : 2 (Menyayangi hewan dan tumbuhan)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Pendidikan
Mata Materi Kegiatan Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penguatan Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
Karakter
PJOK 3.2 Memahami kombinasi 3.2.1 Mengetahui  Prosedur Subtema 1: Manfaat  Religius Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar non- kombinasi gerak kombinasi Tumbuhan bagi  Nasionalis  Observasi Pedoman
lokomotor sesuai dasar non- gerakan Kehidupan Manusia  Mandiri selama Guru
dengan konsep tubuh, lokomotor. (4 jam pelajaran)  Gotong kegiatan Tema 2
memutar dan
ruang, usaha, dan 3.2.2 Menjelaskan  Melakukan gerakan Royong berlangsung Kelas 3
keterhubungan dalam prosedur meliuk memutar dan dan Buku
 Integritas
berbagai bentuk kombinasi gerakan  Permainan meliukkan badan Keterampilan : Siswa
permainan sederhana memutar dan lompat tali  Melakukan gerakan  Mempraktikka Tema 2
dan atau tradisional. meliuk.  Skipping kombinasi memutar n Kombinasi Kelas 3
3.2.3 Menjelaskan lengan dan Gerakan (Buku
 Prosedur
4.2 Mempraktikkan gerak prosedur meliukkan badan. Memutar dan Tematik
kombinasi gerak dasar kombinasi gerakan Gerakan
Meliuk Terpadu
non-lokomotor sesuai memutar dan kombinasi Sub Tema 2: Kurikulu
 Melakukan
dengan konsep tubuh, menekuk. memutar dan Manfaat Hewan bagi memutar m 2013,
ruang, usaha, dan 3.2.4 Menjelaskan menekuk Kehidupan Manusia Lengan dan Jakarta:
keterhubungan dalam kombinasi gerakan  Permaian Tapak (4 jam pelajaran) Meliukkan Kementer
berbagai bentuk menarik dan Gunung.  Bermain lompat tali. Badan ian
permainan sederhana mendorong sesuai  Melakukan gerakan  Mempraktikka Pendidika
dan atau tradisional. dengan konsep  Prosedur
kombinasi memutar n Lompat Tali n dan
tubuh, ruang, kombinasi Kebuday
lengan dan  Melakukan
usaha, dan gerakan meliukkan badan aan,
skipping

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 keterhubungan menarik dan melalui permainan  Mempraktikka 2018).
dalam berbagai mendorong lompat tali n Kombinasi  Media
bentuk permainan  Permainan (skipping) Gerakan Ajar
sederhana dan atau Memutar dan Guru
menjaring ikan
tradisional. Subtema 3: Menekuk Indonesia
Menyayangi  Melakukan SD/MI
Tumbuhan (4 jam permainan untuk
4.2.1 Mempraktikkan pelajaran) Tapak kelas 3
prosedur kombinasi  Mempraktikkan Gunung  Pakaian
gerakan memutar kambinasi gerakan  Melakukan olahraga
dan meliuk dengan memutar dan permainan
tepat. menekuk Menjaring
4.2.2 Berdiskusi  Melakukan Ikan
kombinasi permainan tapak  Mempraktikan
gerakan memutar gunung gerakan
dan meliuk dengan Mendorong
tepat. Subtema 4: dan Menarik
4.2.3 Berdiskusi Menyayangi Hewan
kombinasi (4 jam pelajaran)
gerakan memutar  Berlatih
dan menekuk mempraktikkan
dengan tepat. kegiatan mendorong
4.2.4 Berdiskusi dan menarik untuk
kombinasi gerakan berlatih kekuatan
menarik dan  Bermain jaring ikan
mendorong sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional.

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
Tema : 3 (Benda di Sekitarku)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Pendidikan
Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penguatan Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
Karakter
PJOK 3.3 Memahami kombinasi 3.3.1 Menjelaskan  Teknik dalam Subtema 1: Aneka  Religius Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar kombinasi gerak melempar dan Benda di Sekitarku  Nasionalis  Observasi Pedo
manipulatif sesuai dasar manipulatif menangkap bola (4 jam pelajaran)  Mandiri selama man
dengan konsep tubuh, yang  Macam- macam  Berlatih melempar dan  Gotong kegiatan Guru
ruang, usaha, dan berhubungan permainan yang menangkap bola. Royong berlangsung Tema
keterhubungan dalam dengan bentuk menggunakan  Bermain bola tangan.  Integritas 3
berbagai bentuk permainan. bola Keterampilan : Kelas
permainan sederhana 3.3.2 Mengetahui  Permainan bola Subtema 2: Wujud  Mempraktikka 3 dan
dan atau tradisional. teknik dalam basket. Benda (4 jam pelajaran) n kegiatan Buku
melempar dan  Prosedur  Berlatih melempar melempar dan Siswa
4.3 Mempraktikkan menangkap bola kombinasi dan memantulkan menangkap Tema
kombinasi gerak dasar dengan tepat. gerakan bola. bola 3
manipulatif sesuai 3.3.3 Menjelaskan menangkap dan  Mempraktikkan Kelas
 Mempraktikka
dengan konsep tubuh, prosedur memantulkan gerakan melempar 3
ruang, usaha, dan kombinasi n menangkap
bola dan memantulkan (Buku
keterhubungan dalam gerakan dan Temat
 Tehnik bola
berbagai bentuk menangkap dan memantulkan ik
menendang bola
permainan sederhana memantulkan bola Terpa
 Teknik Subtema 3: Perubahan
dan atau tradisional. bola dengan benar Wujud Benda (4 jam  Mempraktikka du
menggiring bola
3.3.4 Menjelaskan pelajaran) n menendang Kurik
 Prosedur
prosedur  Menirukan gerakan bola ulum
kombinasi

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 kombinasi menggiring dan menendang dengan kaki  Mempraktikka 2013,
gerakan menendang bola bagian luar dan dalam. n menggiring Jakart
melempar dan  Mempraktikkan me bola a:
memantulkan nendang dengan kaki Keme
bola dengan benar bagian luar dan dalam. nteria
3.3.5 Mengidentifikasi  Mempraktikkan n
gerakan kaki gerakan menendang. Pendi
3.3.6 Mengidentifikasi dikan
cara menendang Subtema 4 : Keajaiban dan
bola dengan tepat. Perubahan Wujud di Kebud
3.3.7 Mengidentifikasi Sekitarku (4 jam ayaan,
cara mengiring pelajaran) 2018).
bola dengan tepat  Bermain mengiring  Media
bola. Ajar
 Berlatih mengiring Guru
4.3.1 Menyebutkan bola. Indon
kombinasi gerak  Mempraktikkan esia
dasar manipulatif gerakan menggiring SD/M
yang bola. I
berhubungan untuk
dengan bentuk kelas
permainan. 3
4.3.2 Mempraktikkan  Baju
langsung olahra
melempar dan ga
menangkap bola
dengan tepat.
4.3.3 Mempraktikkan
prosedur
kombinasi
gerakan
menangkap dan
memantulkan
bola dengan tepat
4.3.4 Mempraktikkan

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 prosedur
kombinasi
gerakan
melempar dan
memantulkan
bola dengan tepat.
4.3.5 Mempraktikkan
langsung teknik
menendang
dengan tepat.
4.3.6 Mempraktikkan
cara menendang
dengan tepat.
4.3.7 Mempraktikkan
langsung cara
menggiring bola
dengan benar

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
Tema : 4 (Kewajiban dan Hakku)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Pendidikan
Mata Materi Kegiatan Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penguatan Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
Karakter
PJOK 3.8 Memahami bentuk dan 3.8.1 Mengetahui  Bentuk- bentuk Subtema 1. Kewajiban  Religius Sikap : 16 JP  Buku
manfaat istirahat dan manfaat istirahat aktivitas istirahat dan Hakku di Rumah  Nasionalis  Observasi Pedo
pengisian waktu luang untuk menjaga untuk menjaga (4 jam pelajaran)  Mandiri selama man
untuk menjaga kesehatan. kesehatan  Menjelaskan salah  Gotong kegiatan Guru
kesehatan 3.8.2 Mengidentifikasi  Manfaat istirahat satu bentuk istirahat Royong berlangsung Tema
3.9 Memahami perlunya manfaat aktivitas dan kewajibannya  Integritas 4
untuk kesehatan
memilih makanan istirahat untuk  Menceritakan Pengetahuan: Kelas
tubuh
bergizi dan jajanan menjaga pengalaman  Bentuk 3 dan
sehat untuk menjaga kesehatan.  Bentuk aktivitas Buku
melaksanakansalah aktivitas
kesehatan tubuh 3.8.3 Mengidentifikasi pengisian waktu satu bentuk istirahat pengisi waktu Siswa
4.8 Menceritakan bentuk bentuk aktivitas luang untuk  Mempelajari manfaat luang yang Tema
dan manfaat istirahat pengisian waktu menjaga kesehatan istirahat menyehatkan 4
dan pengisian waktu luang untuk  Kegiatan yang  Menceritakan  Bentuk Kelas
luang untuk menjaga menjaga dapat dilakukan pengalaman tentang kegiatan 3
kesehatan kesehatan. saat waktu luang di pentingnya istirahat mengisi waktu (Buku
4.9 Menceritakan 3.8.4 Mengidentifikasi sekolah malam luang di Temat
perlunya memilih satu kegiatan dan  Manfaat memilih sekolah yang ik
makanan bergizi dan menuliskan makanan yang Subtema 2. Kewajiban dapat Terpa
jajanan sehat untuk manfaatnya bagi dan Hakku di Sekolah menyehatkan du
sehat.
menjaga kesehatan kesehatan tubuh. (4 jam pelajaran) tubuh Kurik
tubuh 3.9.1 Mengetahui  Saran- saran
 Menemukan kegiatan  Menyebutkan ulum

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 saran-saran memilih makanan  Menceritakan jenis makanan 2013,
memilih makanan yang sehat. pengalaman sehat dan jenis Jakart
sehat.  Cara memilih memanfaatkan waktu makanan tidak a:
3.9.2 Menjelaskan makanan bergizi luang sehat Keme
manfaat memilih untuk menjaga  Menceritakan  Menuliskan nteria
makanan bergizi kesehatan tubuh. pengalaman makanan yang n
dan sehat untuk  Menuliskan manfaat baik untuk Pendi
 Gambar makanan
menjaga kegiatan kesehatan dikan
kesehatan tubuh sehat. dan
tubuh
dengan tepat.  Manfaat memilih  Menuliskan Kebud
Subtema 3 :
3.9.3 Mengetahui jajanan sehat untuk Kewajiban dan Hakku satu masalah ayaan,
perbedaan jajanan menjaga kesehatan dalam Bertetangga (4 berkaitan 2018).
yang sehat dan tubuh jam pelajaran) dengan  Media
tidak sehat.  Cara membedakan  Memberi saran kesehatan Ajar
jajanan yang sehat makanan sehat  Menyebutkan Guru
dan tidak sehat  Memilih makanan ciri jajanan Indon
4.8.1 Menyajikan sehat sehat esia
manfaat manfaat  Mendiskusikan SD/M
istirahat untuk manfaat memilih I
menjaga makanan untuk untuk
kesehatan. kesehatan kelas
4.8.2 Menceritakan 3
 Mendiskusikan cara
salah satu bentuk .
memilih makanan
aktivitas istirahat
sehat
untuk menjaga
 Menceritakan
kesehatan.
pengalaman memilih
4.8.3 Menceritakan
makanan sehat
bentuk aktivitas
pengisian waktu
Subtema 4 :
luang untuk
Kewajiban dan Hakku
menjaga
sebagai Warga Negara
kesehatan
(4 jam pelajaran)
4.8.4 Menceritakan
manfaat gerakan  Melakukan
dalam kegiatan wawancara tentang

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 tersebut bagi jajanan sehat
kesehatan tubuh.  Menceritakan hasil
4.9.1 Menyajikan wawancara
beberapa manfaat  Mengidentifikasi
memilih makanan makanan sehat
yang sehat.  Menceritakan
4.9.2 Menceritakan pengalaman tentang
manfaat memilih kemasan makanan
makanan yang
sehat untuk
menjaga
kesehatan tubuh
dengan percaya
diri
4.9.3 Menceritakan
pengalaman cara
memilih jajanan
yang sehat dengan
tepat.

Mengetahui …………………, ...............

Kepala Sekolah, Guru Kelas 3

……………………………… …………………………….
NIP. ………………………… NIP………………………….

https://miftahuljanahgandol.sch.id/