SILABUS

SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH

(SD/MI)

KURIKULUM 2013

PJOK
KELAS 5
SEMESTER 2

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 SILABUS PJOK
Satuan Pendidikan : miftahuljanahgandol.sch.id
Kelas :V
Semester : 2 (Genap)
Tahun Program : 20../20..

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, tetangga dan cinta tanah air.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah , di sekolah dan di tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Alokasi waktu: 4 jam pelajaran/minggu

Mata Pendidikan Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penguatan Penilaian
Pelajaran Waktu Belajar
Karakter
Pendidikan 3.6 Memahami kombinasi 3.6.1 Menyebutkan Kombinasi pola gerak  Mempelajari dan  Religius Sikap: 8 JP  Buku
Jasmani, Olah pola gerak dominan kombinasi pola gerak dominan: Mempraktekan  Nasionalis  Jujur BSE
Raga dan (bertumpu, bergantung, dominan (bertumpu,  Bertumpu kombinasi pola  Mandiri  Disiplin  Aplikasi
Kesehatan keseimbangan, bergantung, gerak dominan  Gotong  Tanggung Media
 Bergantung
Royong Jawa SCI
berpindah/loko-motor, keseimbangan,  Keseimbangan (bertumpu,
 Integritas  Santun  Internet
tolakan, putaran, ayunan, berpindah/loko-  Berpindah bergantung,
 Peduli  Lingkun
melayang, dan mendarat) motor, tolakan, tempat keseimbangan, gan
 Percaya diri
membentuk putaran, ayunan,  Tolakan berpindah/loko-
 Kerja Sama
keterampilan dasar melayang, dan  Putaran motor, tolakan,  Religius
senam menggunakan mendarat) putaran, ayunan,  Nasionalis
 Melayang
alat. membentuk melayang, dan  Mandiri
 Mendarat
keterampilan dasar mendarat)  Gotong
4.6 Mempraktikkan senam menggunakan membentuk Royong
kombinasi pola gerak alat dengan tepat. keterampilan dasar  Integritas
dominan (bertumpu, senam
bergantung, 3.6.2 Menjelaskan menggunakan alat.
keseimbangan, kombinasi pola gerak Jurnal:
berpindah/ lokomotor, dominan (bertumpu,  Catatan
tolakan, putaran, ayunan, bergantung, pendidik
tentang sikap
melayang, dan mendarat) keseimbangan,
peserta didik

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 untuk membentuk berpindah/loko- saat di sekolah
keterampilan dasar motor, tolakan, maupun
senam menggunakan putaran, ayunan, informasi dari
orang lain
alat. melayang, dan
mendarat) Penilaian Diri:
membentuk
 Peserta didik
keterampilan dasar mengisi daftar
senam menggunakan cek tentang
alat dengan tepat. sikap peserta
didik saat di
4.6.1 Berlatih melakukan rumah, dan di
kombinasi pola gerak sekolah
dominan (bertumpu,
bergantung,
Pengetahuan:
keseimbangan,
Tes Tertulis
berpindah/loko-
 Menyelesaika
motor, tolakan,
n soal yang
putaran, ayunan,
berkaitan
melayang, dan
dengan
mendarat)
kombinasi
membentuk
pola gerak
keterampilan dasar
dominan
senam menggunakan
(bertumpu,
alat dengan tepat.
bergantung,
4.6.2 Mempraktikkan keseimbanga
kombinasi pola gerak n,
dominan (bertumpu, berpindah/lok
bergantung, o-motor,
keseimbangan, tolakan,
berpindah/loko- putaran,
motor, tolakan, ayunan,
putaran, ayunan, melayang,
melayang, dan dan
mendarat) mendarat)
membentuk membentuk
keterampilan dasar keterampilan
senam menggunakan dasar senam
alat dengan tepat. menggunakan

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 alat.

Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktikk
an kombinasi
pola gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbanga
n,
berpindah/lok
o-motor,
tolakan,
putaran,
ayunan,
melayang,
dan
mendarat)
membentuk
keterampilan
dasar senam
menggunakan
alat.

Portofolio
 Kemampuan
mengetahui
kombinasi
pola gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbanga
n,
berpindah/lok
o-motor,
tolakan,

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 putaran,
ayunan,
melayang,
dan
mendarat)
membentuk
keterampilan
dasar senam
menggunakan
alat.

3.7 Memahami penggunaan 3.7.1 Menyebutkan Senam Irama:  Melakukan kegiatan Sikap: 8 JP  Buku
kombinasi gerak dasar penggunaan  Pemanasan kombinasi gerak  Jujur BSE
langkah dan ayunan kombinasi gerak  Gerakan inti dasar langkah dan  Disiplin  Aplikasi
dasar langkah dan ayunan lengan  Tanggung Media
lengan mengikuti irama  Pendinginan
ayunan lengan mengikuti irama Jawa SCI
(ketukan) tanpa/dengan mengikuti irama  Kesalahan (ketukan)  Santun  Internet
musik dalam aktivitas (ketukan) Gerakan pada tanpa/dengan musik  Peduli  Lingkun
gerak berirama. tanpa/dengan Senam SKJ dalam aktivitas gan
 Percaya diri
musik dalam gerak berirama.
4.7 Mempraktikkan aktivitas gerak  Kerja Sama
penggunaan kombinasi berirama dengan  Religius
tepat.  Nasionalis
gerak dasar langkah dan
 Mandiri
ayunan lengan mengikuti
3.7.2 Menjelaskan  Gotong
irama (ketukan) Royong
penggunaan
tanpa/dengan musik kombinasi gerak  Integritas
dalam aktivitas gerak dasar langkah dan
berirama. ayunan lengan
mengikuti irama Jurnal:
(ketukan)  Catatan
tanpa/dengan pendidik
musik dalam tentang sikap
aktivitas gerak peserta didik
berirama dengan saat di sekolah
tepat. maupun
informasi dari
4.7.1 Berlatih melakukan orang lain
kombinasi gerak
dasar langkah dan Penilaian Diri:
ayunan lengan  Peserta didik
mengikuti irama mengisi daftar
(ketukan) cek tentang

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 tanpa/dengan sikap peserta
musik dalam didik saat di
aktivitas gerak rumah, dan di
berirama dengan sekolah
tepat.

4.7.2 Mempraktikkan Pengetahuan:

kombinasi gerak Tes Tertulis
dasar langkah dan  Menyelesaika
ayunan lengan
n soal tentang
mengikuti irama
(ketukan) kombinasi
tanpa/dengan gerak dasar
musik dalam langkah dan
aktivitas gerak ayunan
berirama dengan lengan
tepat. mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas
gerak
berirama.

Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktikk
an kombinasi
gerak dasar
langkah dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas
gerak

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 berirama.

Portofolio
 Kemampuan
mengetahui
kombinasi
gerak dasar
langkah dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas
gerak
berirama.

3.8 Memahami salah satu 3.8.1 Menyebutkan salah Renang Gaya Dada :  Melakukan salah satu Sikap: 8 JP  Buku
gaya renang dengan satu renang dengan gaya renang dengan  Jujur BSE
koordinasi yang baik koordinasi yang  Sikap Tubuh koordinasi yang baik  Disiplin  Aplikasi
baik pada jaurak  Tanggung Media
pada jarak tertentu jarak pada jarak tertentu
tertentu dengan  Gerakan Kaki Jawa SCI
tertentu *** tepat. jarak tertentu
 Santun  Internet
4.8 Mempraktikkan salah  Gerakan Tangan  Peduli  Lingkun
3.8.2 Menjelaskan sikap gan
satu gaya renang dengan  Percaya diri
tubuh dalam renang  Gerakan
koordinasi yang baik gaya dada dengan  Kerja Sama
Kombinasi  Religius
jarak tertentu koordinasi yang
baik pada jarak Tangan, Kaki dan  Nasionalis
tertentu dengan nafas  Mandiri
tepat.  Gotong
 Praktek Renang Royong
4.8.1 Melatih sikap tubuh Gaya Dada  Integritas
dalam gerak dasar
renang gaya dada
dengan tepat. Jurnal:
 Catatan

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 4.8.2 Mempraktikkan pendidik
sikap tubuh dalam tentang sikap
gerak dasar renang peserta didik
gaya dada dengan saat di sekolah
tepat. maupun
informasi dari
orang lain

Penilaian Diri:
 Peserta didik
mengisi daftar
cek tentang
sikap peserta
didik saat di
rumah, dan di
sekolah

Pengetahuan:
Tes Tertulis
 Menulis
pengetahuan
tentang salah
satu gaya
renang
dengan
koordinasi
yang baik
pada jarak
tertentu jarak
tertentu.

Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktikk
an salah satu
gaya renang
dengan
koordinasi
yang baik
pada jarak

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 tertentu jarak
tertentu

Portofolio
 Kemampuan
mengetahui
keterampilan
salah satu
gaya renang
dengan
koordinasi
yang baik
pada jarak
tertentu jarak
tertentu

3.9 Memahami konsep 3.9.1 Memahami konsep Konsep pemeliharaan Mengkaji konsep Sikap: 8 JP  Buku
pemeliharaan diri dan pemeliharaan diri diri dan orang lain dari pemeliharaan diri dan  Jujur BSE
orang lain dari dari penyakit penyakit menular dan orang lain dari penyakit  Disiplin  Aplikasi
menular dan tidak  Tanggung Media
penyakit menular dan tidak menular menular dan tidak
menular dengan Jawa SCI
tidak menular tepat. menular
 Santun  Internet
4.9 Menerapkan konsep  Peduli  Lingkun
3.9.2 Menjelaskan konsep gan
pemeliharaan diri dan  Percaya diri
pemeliharaan diri
orang lain dari dari penyakit  Kerja Sama
penyakit menular dan menular dan tidak  Religius
menular dengan  Nasionalis
tidak menular
tepat.  Mandiri
 Gotong
4.9.1 Melakukan Royong
pencegahan  Integritas
dengan konsep
pemeliharaan diri
dan orang lain dari Jurnal:
penyakit menular  Catatan
dan tidak menular pendidik
dengan benar. tentang sikap
peserta didik
4.9.2 Menerapkan konsep saat di sekolah
pemeliharaan diri maupun
dan orang lain dari informasi dari
penyakit menular orang lain
dan tidak menular

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 dengan benar. Penilaian Diri:
 Peserta didik
mengisi daftar
cek tentang
sikap peserta
didik saat di
rumah, dan di
sekolah

Pengetahuan:
Tes Tertulis
 Menyelesaika
n soal yang
berkaitan
dengan
konsep
pemeliharaan
diri dan orang
lain dari
penyakit
menular dan
tidak menular

Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktikk
an Kegiatan
konsep
pemeliharaan
diri dan orang
lain dari
penyakit
menular dan
tidak menular

Portofolio
 Kemampuan
melakukan
konsep

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 pemeliharaan
diri dan orang
lain dari
penyakit
menular dan
tidak menular

3.10 Memahami bahaya 3.10.1 Memahami bahaya  Bahaya merokok,  Mengkaji Bahaya Sikap: 8 JP  Buku
merokok, minuman merokok, minuman minuman keras, merokok, minuman  Jujur BSE
keras, dan narkotika, keras, dan dan narkotika, keras, dan narkotika,  Disiplin  Aplikasi
zat-zat aditif narkotika, zat-zat zat-zat aditif zat-zat aditif  Tanggung Media
Jawa SCI
(NAPZA) dan obat aditif (NAPZA) dan (NAPZA) dan (NAPZA) dan obat
 Santun  Internet
berbahaya lainnya obat berbahaya obat berbahaya berbahaya lainnya
 Peduli  Lingkun
terhadap kesehatan lainnya terhadap lainnya terhadap terhadap kesehatan gan
 Percaya diri
tubuh. kesehatan tubuh kesehatan tubuh. tubuh.
 Kerja Sama
dengan benar.
4.10 Memaparkan bahaya  Religius
 Nasionalis
merokok, meminum 3.10.2 Menjelaskan bahaya
 Mandiri
minuman keras, dan merokok,
minuman keras,  Gotong
mengonsumsi Royong
dan narkotika, zat-
narkotika, zat-zat  Integritas
zat aditif
aditif (NAPZA) dan (NAPZA) dan obat
obat berbahaya berbahaya lainnya
lainnya terhadap terhadap kesehatan Jurnal:
kesehatan tubuh. tubuh dengan  Catatan
benar. pendidik
tentang sikap
4.10.1 Memaparkan peserta didik
bahaya merokok, saat di sekolah
minuman keras, maupun
dan narkotika, zat- informasi dari
zat aditif orang lain
(NAPZA) dan obat
berbahaya lainnya Penilaian Diri:
terhadap kesehatan  Peserta didik
tubuh dengan mengisi daftar
tepat. cek tentang
sikap peserta
4.10.2 Mempresentasikan didik saat di
bahaya merokok, rumah, dan di
minuman keras, sekolah

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 dan narkotika, zat-
zat aditif
(NAPZA) dan obat Pengetahuan:
berbahaya lainnya Tes Tertulis
terhadap kesehatan  Menyelesaika
tubuh dengan
n soal yang
tepat.
berkaitan
dengan
bahaya
merokok,
minuman
keras, dan
narkotika,
zat-zat aditif
(NAPZA)
dan obat
berbahaya
lainnya
terhadap
kesehatan
tubuh.

Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Memprakteka
n kegiatan
untuk
mencegah
bahaya
merokok,
minuman
keras, dan
narkotika,
zat-zat aditif
(NAPZA)
dan obat
berbahaya
lainnya
terhadap

https://miftahuljanahgandol.sch.id/
 kesehatan
tubuh.

Portofolio
 Kemampuan
kegiatan
untuk
mencegah
bahaya
merokok,
minuman
keras, dan
narkotika,
zat-zat aditif
(NAPZA)
dan obat
berbahaya
lainnya
terhadap
kesehatan
tubuh

Mengetahui …………………, ...............

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas 5

……………………………… ……………………………….
NIP. ………………………… NIP………………………….

https://miftahuljanahgandol.sch.id/