SILABUS

SEKOLAH DASAR NEGERI SUKABUMI

PJOK
KELAS 5
SEMESTER 2

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

Satuan Pendidikan : SDN SUKABUMI
Kelas :V
Semester : 2 (Genap)
Tahun Program : 2021/2022

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, tetangga
dan cinta tanah air.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah , di sekolah dan di tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak
sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Alokasi waktu: 4 jam pelajaran/minggu

Mata Materi Kegiatan Pendidikan Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Penguatan Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
Karakter
Pendidikan 3.6 Memahami 3.6.1 Menyebutkan Kombinasi pola  Mempelajari  Religius Sikap: 8 JP  Buku BSE
Jasmani, kombinasi pola kombinasi pola gerak dominan: dan  Nasionalis  Jujur  Aplikasi
Olah Raga gerak dominan gerak dominan  Bertumpu Mempraktekan  Mandiri  Disiplin Media
dan (bertumpu, (bertumpu, kombinasi pola  Gotong  Tanggun SCI
 Bergantun
Kesehatan bergantung, bergantung, Royong g Jawa  Internet
g gerak dominan
 Integritas  Santun  Lingkung
keseimbangan, keseimbangan,  Keseimba (bertumpu,
 Peduli an
berpindah/loko berpindah/loko- ngan bergantung,
 Percaya
-motor, motor, tolakan,  Berpindah keseimbangan,
diri
tolakan, putaran, ayunan, tempat berpindah/loko-  Kerja
putaran, melayang, dan  Tolakan motor, tolakan, Sama
ayunan, mendarat)  Putaran putaran,  Religius
melayang, dan membentuk ayunan,  Nasional
 Melayang
mendarat) keterampilan dasar melayang, dan is
 Mendarat
membentuk senam mendarat)  Mandiri
keterampilan menggunakan alat membentuk  Gotong
 dasar senam dengan tepat. keterampilan Royong
menggunakan dasar senam  Integritas
alat. 3.6.2 Menjelaskan menggunakan
kombinasi pola alat.
4.6 Mempraktikkan gerak dominan Jurnal:
kombinasi pola (bertumpu,  Catatan
gerak dominan bergantung, pendidik
(bertumpu, keseimbangan, tentang
sikap
bergantung, berpindah/loko-
peserta
keseimbangan, motor, tolakan, didik saat
berpindah/ putaran, ayunan, di sekolah
lokomotor, melayang, dan maupun
tolakan, mendarat) informasi
putaran, membentuk dari orang
ayunan, keterampilan dasar lain
melayang, dan senam
Penilaian Diri:
mendarat) menggunakan alat
 Peserta
untuk dengan tepat. didik
membentuk mengisi
keterampilan 4.6.1 Berlatih melakukan daftar cek
dasar senam kombinasi pola tentang
menggunakan gerak dominan sikap
alat. (bertumpu, peserta
bergantung, didik saat
keseimbangan, di rumah,
dan di
berpindah/loko-
sekolah
motor, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan Pengetahuan:
mendarat) Tes Tertulis
membentuk  Menyelesa
keterampilan dasar ikan soal
senam yang
 menggunakan alat berkaitan
dengan tepat. dengan
kombinasi
4.6.2 Mempraktikkan pola gerak
kombinasi pola dominan
gerak dominan (bertumpu,
(bertumpu, bergantun
bergantung, g,
keseimbangan, keseimban
berpindah/loko- gan,
motor, tolakan, berpindah/
putaran, ayunan, loko-
melayang, dan motor,
mendarat) tolakan,
membentuk putaran,
keterampilan dasar ayunan,
senam melayang,
menggunakan alat dan
dengan tepat. mendarat)
membentu
k
keterampil
an dasar
senam
mengguna
kan alat.

Keterampilan:
Praktik/
Kinerja
 Memprakti
kkan
kombinasi
 pola gerak
dominan
(bertumpu,
bergantun
g,
keseimban
gan,
berpindah/
loko-
motor,
tolakan,
putaran,
ayunan,
melayang,
dan
mendarat)
membentu
k
keterampil
an dasar
senam
mengguna
kan alat.

Portofolio
 Kemampu
an
mengetahu
i
kombinasi
pola gerak
dominan
(bertumpu,
 bergantun
g,
keseimban
gan,
berpindah/
loko-
motor,
tolakan,
putaran,
ayunan,
melayang,
dan
mendarat)
membentu
k
keterampil
an dasar
senam
mengguna
kan alat.

3.7 Memahami 3.7.1 Menyebutkan Senam Irama:  Melakukan Sikap: 8 JP  Buku BSE
penggunaan penggunaan  Pemanasan kegiatan  Jujur  Aplikasi
kombinasi kombinasi gerak kombinasi gerak  Disiplin Media
 Gerakan inti
dasar langkah dan dasar langkah  Tanggung SCI
gerak dasar  Pendinginan
ayunan lengan dan ayunan Jawa  Internet
langkah dan mengikuti irama  Kesalahan lengan mengikuti  Santun  Lingkung
ayunan lengan (ketukan) Gerakan irama (ketukan)  Peduli an
mengikuti tanpa/dengan pada Senam tanpa/dengan
 Percaya
irama musik dalam SKJ musik dalam
diri
(ketukan) aktivitas gerak aktivitas gerak
berirama dengan  Kerja
tanpa/dengan berirama.
tepat. Sama
musik dalam  Religius
aktivitas gerak 3.7.2 Menjelaskan  Nasionalis
 berirama. penggunaan  Mandiri
kombinasi gerak  Gotong
4.7 Mempraktikkan dasar langkah dan Royong
penggunaan ayunan lengan  Integritas
kombinasi mengikuti irama
gerak dasar (ketukan)
tanpa/dengan Jurnal:
langkah dan
musik dalam  Catatan
ayunan lengan aktivitas gerak
mengikuti pendidik
berirama dengan tentang
irama tepat. sikap
(ketukan) peserta
tanpa/dengan 4.7.1 Berlatih didik saat
musik dalam melakukan di sekolah
kombinasi gerak maupun
aktivitas gerak
dasar langkah dan informasi
berirama. ayunan lengan dari orang
mengikuti irama lain
(ketukan)
tanpa/dengan Penilaian Diri:
musik dalam
aktivitas gerak  Peserta
berirama dengan didik
tepat. mengisi
daftar cek
4.7.2 Mempraktikkan tentang
kombinasi gerak sikap
dasar langkah dan peserta
ayunan lengan didik saat
mengikuti irama di rumah,
(ketukan) dan di
tanpa/dengan sekolah
musik dalam
aktivitas gerak
Pengetahuan:
berirama dengan
tepat. Tes Tertulis
 Menyelesa
 ikan soal
tentang
kombinasi
gerak
dasar
langkah
dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/deng
an musik
dalam
aktivitas
gerak
berirama.

Keterampilan:
Praktik/
Kinerja
 Memprakti
kkan
kombinasi
gerak
dasar
langkah
dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
 (ketukan)
tanpa/deng
an musik
dalam
aktivitas
gerak
berirama.

Portofolio
 Kemampu
an
mengetahu
i
kombinasi
gerak
dasar
langkah
dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/deng
an musik
dalam
aktivitas
gerak
berirama.
3.8 Memahami 3.8.1 Menyebutkan salah Renang Gaya  Melakukan salah Sikap: 8 JP  Buku BSE
salah satu gaya satu renang dengan Dada : satu gaya renang  Jujur  Aplikasi
renang dengan koordinasi yang dengan  Disiplin Media
baik pada jaurak  Sikap  Tanggung SCI
koordinasi koordinasi yang
tertentu dengan Tubuh Jawa  Internet
yang baik pada tepat. baik pada jarak
 Santun  Lingkung
jarak tertentu tertentu jarak
 Gerakan  Peduli an
jarak tertentu 3.8.2 Menjelaskan sikap tertentu
Kaki  Percaya
*** tubuh dalam renang
diri
gaya dada dengan
 Gerakan  Kerja
4.8 Mempraktikkan koordinasi yang
baik pada jarak Tangan Sama
salah satu gaya
tertentu dengan  Religius
renang dengan  Gerakan
tepat.  Nasionalis
koordinasi Kombinasi  Mandiri
yang baik Tangan,  Gotong
4.8.1 Melatih sikap
jarak tertentu tubuh dalam gerak Kaki dan Royong
dasar renang gaya nafas  Integritas
dada dengan tepat.
 Praktek
4.8.2 Mempraktikkan Renang Jurnal:
sikap tubuh dalam  Catatan
Gaya Dada
gerak dasar renang pendidik
gaya dada dengan tentang
tepat. sikap
peserta
didik saat
di sekolah
maupun
informasi
dari orang
lain

Penilaian Diri:
 Peserta
didik
mengisi
 daftar cek
tentang
sikap
peserta
didik saat
di rumah,
dan di
sekolah

Pengetahuan:
Tes Tertulis
 Menulis
pengetahu
an tentang
salah satu
gaya
renang
dengan
koordinasi
yang baik
pada jarak
tertentu
jarak
tertentu.

Keterampilan:
Praktik/
Kinerja
 Memprakti
kkan salah
satu gaya
renang
dengan
 koordinasi
yang baik
pada jarak
tertentu
jarak
tertentu

Portofolio
 Kemampu
an
mengetahu
i
keterampil
an salah
satu gaya
renang
dengan
koordinasi
yang baik
pada jarak
tertentu
jarak
tertentu

3.9 Memahami 3.9.1 Memahami konsep Konsep Mengkaji konsep Sikap: 8 JP  Buku BSE
konsep pemeliharaan diri pemeliharaan pemeliharaan diri  Jujur  Aplikasi
pemeliharaan dari penyakit diri dan orang dan orang lain dari  Disiplin Media
menular dan tidak  Tanggung SCI
diri dan lain dari penyakit menular dan
menular dengan Jawa  Internet
orang lain tepat. penyakit tidak menular
 Santun  Lingkung
dari penyakit menular dan
 Peduli an
menular dan 3.9.2 Menjelaskan tidak menular
 Percaya
tidak konsep
diri
menular pemeliharaan diri
dari penyakit  Kerja
menular dan tidak Sama
4.9 Menerapkan
menular dengan  Religius
konsep tepat.  Nasionalis
pemeliharaan  Mandiri
diri dan 4.9.1 Melakukan  Gotong
pencegahan Royong
orang lain
dengan konsep  Integritas
dari penyakit pemeliharaan diri
menular dan dan orang lain
tidak dari penyakit Jurnal:
menular menular dan tidak
 Catatan
menular dengan
pendidik
benar.
tentang
sikap
4.9.2 Menerapkan konsep
peserta
pemeliharaan diri
didik saat
dan orang lain
di sekolah
dari penyakit
maupun
menular dan tidak
informasi
menular dengan
dari orang
benar.
lain

Penilaian Diri:
 Peserta
didik
mengisi
daftar cek
tentang
sikap
peserta
didik saat
di rumah,
dan di
sekolah

Pengetahuan:
Tes Tertulis
 Menyelesa
 ikan soal
yang
berkaitan
dengan
konsep
pemelihara
an diri dan
orang lain
dari
penyakit
menular
dan tidak
menular

Keterampilan:
Praktik/
Kinerja
 Memprakti
kkan
Kegiatan
konsep
pemelihara
an diri dan
orang lain
dari
penyakit
menular
dan tidak
menular

Portofolio
 Kemampu
an
 melakukan
konsep
pemelihara
an diri dan
orang lain
dari
penyakit
menular
dan tidak
menular

3.10 Memahami 3.10.1 Memahami bahaya  Bahaya  Mengkaji Bahaya Sikap: 8 JP  Buku BSE
bahaya merokok, minuman merokok, merokok,  Jujur  Aplikasi
merokok, keras, dan minuman minuman keras,  Disiplin Media
minuman narkotika, zat-zat keras, dan dan narkotika,  Tanggung SCI
keras, dan aditif (NAPZA) Jawa  Internet
narkotika, zat-zat aditif
 Santun  Lingkung
narkotika, dan obat berbahaya zat-zat aditif (NAPZA) dan
 Peduli an
zat-zat aditif lainnya terhadap (NAPZA) obat berbahaya
 Percaya
(NAPZA) kesehatan tubuh dan obat lainnya terhadap
diri
dan obat dengan benar. berbahaya kesehatan tubuh.  Kerja
berbahaya lainnya Sama
lainnya 3.10.2 Menjelaskan terhadap
bahaya merokok,  Religius
terhadap kesehatan  Nasionalis
minuman keras,
kesehatan dan narkotika, tubuh.  Mandiri
tubuh. zat-zat aditif  Gotong
(NAPZA) dan Royong
4.10 Memaparkan obat berbahaya  Integritas
bahaya lainnya terhadap
merokok, kesehatan tubuh
meminum dengan benar. Jurnal:
minuman  Catatan
4.10.1 Memaparkan pendidik
keras, dan
bahaya merokok, tentang
mengonsums minuman keras, sikap
i narkotika, dan narkotika, peserta
zat-zat aditif zat-zat aditif didik saat
(NAPZA) (NAPZA) dan di sekolah
obat berbahaya maupun
dan obat
lainnya terhadap informasi
berbahaya kesehatan tubuh dari orang
lainnya dengan tepat. lain
terhadap
kesehatan 4.10.2 Mempresentasikan Penilaian Diri:
tubuh. bahaya merokok,  Peserta
minuman keras, didik
dan narkotika, mengisi
zat-zat aditif daftar cek
(NAPZA) dan tentang
obat berbahaya sikap
lainnya terhadap peserta
kesehatan tubuh didik saat
dengan tepat. di rumah,
dan di
sekolah

Pengetahuan:
Tes Tertulis
 Menyelesa
ikan soal
yang
berkaitan
dengan
bahaya
merokok,
minuman
keras, dan
narkotika,
zat-zat
 aditif
(NAPZA)
dan obat
berbahaya
lainnya
terhadap
kesehatan
tubuh.

Keterampilan:
Praktik/
Kinerja
 Memprakt
ekan
kegiatan
untuk
mencegah
bahaya
merokok,
minuman
keras, dan
narkotika,
zat-zat
aditif
(NAPZA)
dan obat
berbahaya
lainnya
terhadap
kesehatan
tubuh.
 Portofolio
 Kemampu
an
kegiatan
untuk
mencegah
bahaya
merokok,
minuman
keras, dan
narkotika,
zat-zat
aditif
(NAPZA)
dan obat
berbahaya
lainnya
terhadap
kesehatan
tubuh

Mengetahui Sukabumi, 3 Januari 2022

Kepala SD Negeri Sukabumi Guru Mapel PJOK

YUNARNI, S.Pd SUPRIYANI, S.Pd

NIP. 19661203 198603 2 004 NIP. 19660610 198808 2 003