Nomor Pokok Sekolah Nasional

Nomor Identitas Sekolah

SILABUS
PJOK
KELAS 4 SEMESTER 2
TAHUN PELAJARAN 20..../20....

NAMA SEKOLAH : ..................................................

DESA/KELURAHAN : ..................................................
KECAMATAN : ..................................................
KOTA/KABUPATEN : ..................................................
PROPINSI : ..................................................
WALI KELAS : ..................................................
NIP : ...................................................
Satuan Pendidikan : SD
Kelas : IV
Semester : 2 (Genap)
Tahun Program : 20../20..

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Alokasi waktu: 4 jam pelajaran/minggu

Pendidikan
Mata Materi Kegiatan Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penguatan Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
Karakter
Pendidikan 3.6 Memahami prosedur 3.6.1 Menyebutkan Senam Lantai : Mempelajari  Religius Sikap: 8 JP  Buku
Jasmani, variasi dan prosedur variasi dan  Bertumpu prosedur variasi  Nasionalis  Jujur PENJAS
Olah Raga kombinasi berbagai kombinasi berbagai  Bergantung dan kombinasi  Mandiri  Disiplin KELAS 4
dan pola gerak dasar pola gerak dasar berbagai pola gerak  Gotong  Tanggung Jawa  Aplikasi
 Keseimbangan
Royong  Santun Media SCI
Kesehatan dominan (bertumpu, dominan (bertumpu,  Berpindah dasar dominan
 Integritas  Peduli  Internet
bergantung, bergantung, tempat (bertumpu,
 Percaya diri  Lingkungan
keseimbangan, keseimbangan,  Tolakan bergantung,
berpindah berpindah, tolakan, keseimbangan,  Kerja Sama
 Putaran  Religius
tempat/lokomotor,tol putaran, melayang, berpindah
 Melayang  Nasionalis
akan, putaran, dan mendarat) dalam tempat/lokomotor,t
 Mendarat  Mandiri
ayunan, melayang, aktivitas senam lantai olakan, putaran,  Gotong Royong
dan mendarat) dalam dengan tepat. ayunan, melayang,  Integritas
aktivitas senam dan mendarat)
lantai. 3.6.2 Menjelaskan prosedur dalam aktivitas
variasi dan kombinasi senam lantai. Jurnal:
4.6 Mempraktikan variasi berbagai pola gerak  Catatan pendidik
dan kombinasi dasar dominan tentang sikap peserta
Gurusekali.com
berbagai pola gerak (bertumpu, didik saat di sekolah
dasar dominan bergantung, maupun informasi
(bertumpu, keseimbangan, dari orang lain
bergantung, berpindah, tolakan,
Penilaian Diri:
keseimbangan, putaran, melayang,
 Peserta didik mengisi
berpindah dan mendarat) dalam
daftar cek tentang
teempat/lokomotor, aktivitas senam lantai sikap peserta didik
tolakan, putaran, dengan tepat. saat di rumah, dan di
ayunan, melayang, sekolah
dan mendarat) dalam
aktivitas senam 4.6.1 Berlatih melakukan Pengetahuan:
lantai. prosedur variasi dan Tes Tertulis
kombinasi berbagai  Menyelesaikan soal
pola gerak dasar yang berkaitan
dominan (bertumpu, dengan prosedur
bergantung, variasi dan
keseimbangan, kombinasi berbagai
berpindah, tolakan, pola gerak dasar
putaran, melayang, dominan (bertumpu,
dan mendarat) dalam bergantung,
aktivitas senam lantai keseimbangan,
dengan tepat. berpindah
tempat/lokomotor,to
4.6.2 Mempraktikkan
lakan, putaran,
prosedur variasi dan
ayunan, melayang,
kombinasi berbagai
dan mendarat)
pola gerak dasar
dalam aktivitas
dominan (bertumpu,
senam lantai.
bergantung,
keseimbangan, Keterampilan:
berpindah, tolakan, Praktik/Kinerja
putaran, melayang,  Mempraktikkan
dan mendarat) dalam prosedur variasi dan
aktivitas senam lantai kombinasi berbagai
dengan tepat. pola gerak dasar
Gurusekali.com
 dominan (bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah
tempat/lokomotor,to
lakan, putaran,
ayunan, melayang,
dan mendarat)
dalam aktivitas
senam lantai.

Portofolio
 Kemampuan
mengetahui
prosedur variasi dan
kombinasi berbagai
pola gerak dasar
dominan (bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah
tempat/lokomotor,to
lakan, putaran,
ayunan, melayang,
dan mendarat)
dalam aktivitas
senam lantai.

3.7 Menerapkan prosedur 3.7.1 Memahami prosedur Senam Irama:  Melakukan Sikap: 8 JP  Buku
variasi gerak dasar variasi gerak dasar  Pemanasan kegiatan yang  Jujur PENJAS
langkah dan ayunan langkah dan ayunan berkaitan  Disiplin KELAS 4
 Gerakan inti
lengan dalam variasi gerak  Tanggung Jawa  Aplikasi
lengan mengikuti  Pendinginan
gerakan pemanasan dasar langkah  Santun Media SCI
irama (ketukan) mengikuti irama dan ayunan  Peduli  Internet
tanpa/dengan musik (ketukan) lengan
 Percaya diri  Lingkungan
dalam aktivitas gerak tanpa/dengan musik mengikuti
dalam aktivitas  Kerja Sama
irama (ketukan)
Gurusekali.com
 berirama. gerak berirama tanpa/dengan  Religius
dengan tepat. musik dalam  Nasionalis
4.7 Mempraktikkan aktivitas gerak  Mandiri
variasi gerak dasar 3.7.2 Menjelaskan berirama.  Gotong Royong
langkah dan ayunan prosedur variasi  Integritas
lengan mengikuti gerak dasar langkah
dan ayunan lengan
irama (ketukan)
dalam gerakan Jurnal:
tanpa/ dengan musik pemanasan
dalam aktivitas gerak  Catatan pendidik
mengikuti irama
berirama. tentang sikap peserta
(ketukan)
didik saat di sekolah
tanpa/dengan musik
maupun informasi
dalam aktivitas
dari orang lain
gerak berirama
dengan tepat.
Penilaian Diri:
4.7.1 Berlatih melakukan  Peserta didik mengisi
variasi gerak dasar daftar cek tentang
langkah dan ayunan sikap peserta didik
lengan dalam saat di rumah, dan di
gerakan pemanasan sekolah
mengikuti irama
(ketukan)
tanpa/dengan musik Pengetahuan:
dalam aktivitas Tes Tertulis
gerak berirama  Menyelesaikan soal
dengan tepat. tentang prosedur
variasi gerak dasar
4.7.2 Mempraktikkan
langkah dan ayunan
variasi gerak dasar
langkah dan ayunan lengan mengikuti
lengan dalam irama (ketukan)
gerakan pemanasan tanpa/dengan musik
mengikuti irama dalam aktivitas
(ketukan) gerak berirama
tanpa/dengan musik
dalam aktivitas Keterampilan:
gerak berirama Praktik/Kinerja
dengan tepat.
 Mempraktikkan
gerak dasar langkah
Gurusekali.com
 dan ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan)
tanpa/dengan musik
dalam aktivitas
gerak berirama

Portofolio
 Kemampuan
mengetahui variasi
dan kombinasi
gerak dasar langkah
dan ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan)
tanpa/dengan musik
dalam aktivitas
gerak berirama
3.8 Memahami prosedur 3.8.1 Menyebutkan Renang Gaya  Melakukan Sikap: 8 JP  Buku
gerak dasar satu prosedur gerak dasar Dada : gerak dasar  Jujur PENJAS
gaya renang. renang gaya dada satu gaya  Disiplin KELAS 4
dengan tepat.  Gerak dasar  Tanggung Jawa  Aplikasi
renang.
4.8 Mempraktikkan pada renang  Santun Media SCI
prosedur gerak dasar 3.8.2 Menjelaskan prosedur  Internet
gaya dada  Peduli
gerak dasar renang  Lingkungan
satu gaya renang.  Percaya diri
gaya dada dengan
 Praktek  Kerja Sama
tepat.
renang gaya  Religius
4.8.1 Melatih gerak dasar dada  Nasionalis
renang gaya dada  Mandiri
dengan tepat.  Gotong Royong
4.8.2 Mempraktikkan  Integritas
gerak dasar renang
gaya dada dengan
tepat. Jurnal:
 Catatan pendidik
tentang sikap peserta
didik saat di sekolah
maupun informasi

Gurusekali.com
 dari orang lain

Penilaian Diri:
 Peserta didik mengisi
daftar cek tentang
sikap peserta didik
saat di rumah, dan di
sekolah

Pengetahuan:
Tes Tertulis
 Menulis
pengetahuan tentang
prosedur gerak dasar
satu gaya renang.

Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktikkan
gerak dasar satu
gaya renang.

Portofolio
 Kemampuan
mengetahui
keterampilan gerak
dasar satu gaya
renang.
3.5 Menganalisis 3.5.1 Menganalisis Prosedur  Melakukan Sikap: 8 JP  Buku
prosedur berbagai prosedur berbagai berbagai berbagai  Jujur PENJAS
aktivitas kebugaran aktivitas kebugaran aktivitas aktivitas  Disiplin KELAS 4
jasmani melalui  Tanggung Jawa  Aplikasi
jasmani melalui kebugaran kebugaran
bentuk latihan;  Santun Media SCI
bentuk latihan; kelentukan untuk jasmani melalui jasmani melalui
 Peduli  Internet
daya tahan, mencapai berat bentuk latihan: bentuk latihan;
 Percaya diri  Lingkungan
kekuatan, badan ideal dengan daya tahan,
kecepatan, dan tepat.  Daya Tahan  Kerja Sama
kekuatan,
 Kekuatan  Religius
kelincahan untuk kecepatan, dan
Gurusekali.com
 mencapai berat 3.5.2 Menjelaskan prosedur  Kecepatan kelincahan  Nasionalis
badan ideal. berbagai aktivitas  Kelincahan untuk mencapai  Mandiri
kebugaran jasmani berat badan  Gotong Royong
4.5 Mempraktikkan melalui bentuk  Integritas
ideal
berbagai aktivitas latihan; kelentukan
kebugaran jasmani untuk mencapai
berat badan ideal Jurnal:
melalui bentuk
dengan tepat.
latihan; daya tahan,  Catatan pendidik
kekuatan, tentang sikap peserta
4.5.1 Berlatih melakukan
didik saat di sekolah
kecepatan, dan aktivitas kebugaran
maupun informasi
kelincahan untuk jasmani melalui
dari orang lain
mencapai berat bentuk latihan;
badan ideal kelentukan untuk
Penilaian Diri:
mencapai berat
badan ideal dengan  Peserta didik mengisi
tepat. daftar cek tentang
sikap peserta didik
4.5.2 Mempraktikkan saat di rumah, dan di
aktivitas kebugaran sekolah
jasmani melalui
bentuk latihan;
kelentukan untuk Pengetahuan:
mencapai berat Tes Tertulis
badan ideal dengan  Menyelesaikan soal
tepat. yang berkaitan
dengan berbagai
aktivitas kebugaran
jasmani melalui
bentuk latihan; daya
tahan, kekuatan,
kecepatan, dan
kelincahan untuk
mencapai berat
badan ideal

Keterampilan:
Praktik/Kinerja

Gurusekali.com
  Mempraktikkan
berbagai aktivitas
kebugaran jasmani
melalui bentuk
latihan; daya tahan,
kekuatan,
kecepatan, dan
kelincahan untuk
mencapai berat
badan ideal

Portofolio
 Kemampuan
melakukan berbagai
aktivitas kebugaran
jasmani melalui
bentuk latihan; daya
tahan, kekuatan,
kecepatan, dan
kelincahan untuk
mencapai berat
badan ideal

3.9 Memahami jenis 3.9.1 Memahami cedera  Jenis cidera  Mengkaji jenis Sikap: 8 JP  Buku
cidera dan cara lepuh, memar dan dan cara cidera dan cara  Jujur PENJAS
penanggulanganny cara penanggulan penanggulanga  Disiplin KELAS 4
a secara sederhana penanggulangannya gannya nnya secara  Tanggung Jawa  Aplikasi
 Santun Media SCI
saat melakukan secara sederhana secara sederhana saat
 Peduli  Internet
aktivitas fisik dan saat melakukan sederhana melakukan
 Percaya diri  Lingkungan
dalam kehidupan aktivitas fisik dalam saat aktivitas fisik
sehari-hari. kehidupan sehari-  Kerja Sama
melakukan dan dalam
 Religius
hari dengan tepat. aktivitas kehidupan
4.9 Mendemonstrasikan  Nasionalis
fisik dan sehari-hari
cara penanggulangan 3.9.2 Menjelaskan jenis  Mandiri
dalam  Gotong Royong
jenis cidera secara cedera lepuh, memar kehidupan  Integritas
sederhana saat dan cara sehari-hari
Gurusekali.com
melakukan aktivitas
fisik dan dalam
kehidupan sehari-hari.
4.9.1 Mengidentifikasi cara
4.9.2 Mempresentasikan
penanggulangannya
secara sederhana Jurnal:
saat melakukan  Catatan pendidik
aktivitas fisik dalam tentang sikap peserta
kehidupan sehari- didik saat di sekolah
maupun informasi
hari dengan tepat.
dari orang lain
Penilaian Diri:
penanggulangan
 Peserta didik mengisi
cedera lepuh dan
daftar cek tentang
memar secara sikap peserta didik
sederhana saat saat di rumah, dan di
melakukan aktivitas sekolah
fisik dan dalam
kehidupan sehari-
Pengetahuan:
hari dengan tepat.
Tes Tertulis
 Menyelesaikan soal
hasil identifikasi yang berkaitan
cara dengan jenis cidera
penanggulangan dan cara
cedera lepuh dan
penanggulangannya
memar secara
sederhana saat secara sederhana
melakukan aktivitas saat melakukan
fisik dan dalam aktivitas fisik dan
kehidupan sehari- dalam kehidupan
hari dengan tepat. sehari-hari
Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktekan
kegiatan mengetahui
jenis cidera dan cara
penanggulangannya
secara sederhana
saat melakukan
Gurusekali.com
 aktivitas fisik dan
dalam kehidupan
sehari-hari

Portofolio
 Kemampuan
melakukan kegiatan
mengetahui jenis
cidera dan cara
penanggulangannya
secara sederhana
saat melakukan
aktivitas fisik dan
dalam kehidupan
sehari-hari

3.10 Menganalisis 3.10.1 Memahami perilaku  Perilaku  Mengkaji Sikap: 8 JP  Buku

perilaku terpuji terpuji yaitu terpuji perilaku terpuji  Jujur PENJAS
dalam pergaulan pergaulan (antar dalam dalam  Disiplin KELAS 4
sehari-hari (antar teman sebaya, orang pergaulan pergaulan  Tanggung Jawa  Aplikasi
 Santun Media SCI
teman sebaya, yang lebih tua, dan sehari-hari sehari-hari
 Peduli  Internet
orang yang lebih orang yang lebih (antar teman (antar teman
 Percaya diri  Lingkungan
tua, dan orang muda)dalam sebaya, sebaya, orang
yang lebih muda) kehidupan sehari-  Kerja Sama
orang yang yang lebih tua,
 Religius
hari dengan tepat. lebih tua, dan orang yang
4.10 Mendemonstrasikan  Nasionalis
dan orang lebih muda)
perilaku terpuji 3.10.2 Menjelaskan  Mandiri
yang lebih  Gotong Royong
dalam pergaulan perilaku terpuji yaitu muda)  Integritas
sehari-hari (antar pergaulan (antar
teman sebaya, teman sebaya, orang
orang yang lebih yang lebih tua, dan Jurnal:
tua, dan orang orang yang lebih  Catatan pendidik
yang lebih muda) muda) dalam tentang sikap peserta
kehidupan sehari- didik saat di sekolah
hari dengan tepat. maupun informasi
Gurusekali.com
4.10.1 Mengidentifikasi dari orang lain
perilaku terpuji
yaitu pergaulan Penilaian Diri:
(antar teman  Peserta didik mengisi
sebaya, orang yang daftar cek tentang
sikap peserta didik
lebih tua, dan
saat di rumah, dan di
orang yang lebih sekolah
muda) dalam
kehidupan sehari-
hari dengan tepat. Pengetahuan:
Tes Tertulis
4.10.2 Mempresentasikan  Menyelesaikan soal
hasil identifikasi yang berkaitan
perilaku terpuji dengan perilaku
yaitu pergaulan terpuji dalam
(antar teman pergaulan sehari-
sebaya, orang yang hari (antar teman
lebih tua, dan sebaya, orang yang
orang yang lebih lebih tua, dan orang
muda) dalam yang lebih muda)
kehidupan sehari-
hari dengan tepat.
Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktekan
kegiatan perilaku
terpuji dalam
pergaulan sehari-
hari (antar teman
sebaya, orang yang
lebih tua, dan orang
yang lebih muda)

Portofolio
 Kemampuan
Gurusekali.com
 melakukan perilaku
terpuji dalam
pergaulan sehari-
hari (antar teman
sebaya, orang yang
lebih tua, dan orang
yang lebih muda)

Mengetahui …………………, ...............

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas 4

……………………………… ………………………………
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com