PROGRAM SEMESTER GENAP

SATUAN PENDIDIKAN : SDN 185/VII PETIDURAN BARU II

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
KELAS/ SEMESTER : 4/ 2 (Genap)
TAHUN PELAJARAN : 2022/2023

Alokasi W Januari Februari Maret April Mei Juni

Kompetensi Dasar Mata Pelajaran
aktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

3.6 Menerapkan variasi dan kombinasi Variasi dan Kom 6 ME

berbagai pola gerak dominan binasi Berbagai
(bertumpu, bergantung, Pola Gerak Dom
keseimbangan, berpindah/lokomotor, inan dalam Aktiv
tolakan, putaran, ayunan, melayang, itas Senam Lant
dan mendarat) dalam aktivitas senam ai
lantai.
4.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
berbagai pola gerak dominan (bertump
u, bergantung, keseimbangan, ber pin
dah/lokomotor, tolakan, putar-an, ayun
an, melayang, dan men darat) dalam a
ktivitas senam lantai.

3.7 Menerapkan variasi gerak dasar Variasi Langkah 6 ME

langkah dan ayunan lengan mengikuti dan Ayunan Len
irama (ketukan) tanpa/dengan musik gan pada Aktivit
dalam aktivitas gerak berirama. as Gerak Berira
4.7 Mempraktikkan variasi gerak dasar lan ma
gkah dan ayunan lengan mengikuti ira
 ma (ketukan) tanpa/dengan musik dala
m aktivitas gerak berirama

3.8 Memahami gerak dasar satu gaya Renang Gaya B 6 ME

renang. ebas
4.8 Mempraktikkan gerak dasar satu gaya
renang.
3.9 Memahami jenis cedera dan cara Jenis Cedera da 6 ME
penanggulangan-nya secara n Cara Penangg
sederhana saat melakukan aktivitas ulannya
fsik dan dalam kehidupan sehari-hari.
4.9 Mendemonstrasi-kan cara pe-
nanggulangan jenis cedera secara
sederhana saat melakukan aktivitas
fsik dan dalam kehidupan sehari-hari.

3.10 Menganalisis perilaku terpuji dalam Perilaku Terpuji 4 ME

pergaulan sehari-hari (antarteman dalam Pergaula
sebaya, orang yang lebih tua, dan n Sehari-hari
orang yang lebih muda)
4.10 Mendemonstrasi-kan perilaku terpuji
dalam pergaulan sehari-hari
(antarteman sebaya, orang yang lebih
tua, dan orang yang lebih muda).