|" MANFAAT BERHENTI MEROKOK 20 MENFT : berhent merokok 20 ment, membuat tekanan dare, denyutantung dan dan alan darch teplandamembak 12 Ja = Engl karbon monoksea dan dah ‘nda eral normal {43)2M system aran daahmembaikdan dan fumes Jantungdapat meninglat ‘engecandancanencumanandamembaik 15 BULAN + Nafas pendek (ses) dan batuk berkurang, 1 TAMUN < resko jantung koroner berkurang setengah ond dengan perosok {OTAHUN eso kanker paruberkurang setengah d bangingtandengan prekok 15 TAMU: reso serangan antung dan stroke turun teingha:yangsamadenganbulan peakok SEMOGA BERHASIL !!! sin, Dustira No.1 cimahi 40521 ‘Tolp. (022) 6852207 - 6652170 Fx, (022)6652170 E-mail: rsdustira@yahoo.com RUMKET Tx. 03.05.01 DUSTIRA Gi) Snaca © KE2022-033 Merokok adalah awal dari narkoba MATIKAN ROKOK ANDA SEBELUM ROKOK MEMATIKAN ANDA1. Ammonia: Digunakan untuk meningkatkan tingkat ssorpsiniotn. Zaki adalah zat yang igurakan Untuk membersineantoiet, ‘vsenik + Dgunakan sebagai pestséa tanaman Ttembalau yang sudah menjad!rokok. Arsen juga igurakanuntakrembunuhtius 3. Cadmium © Campuran logam yang serdopat pods tembatau. Ja baterimu lemah, gunakan Cadmium untuk me-echargenra 4. Formaldehyde = Terdapat pada asep rokok. Gas tak berwara in biasanya diguratan untuk mengawetian raya. S. Aseton : Dipoduks! dar has pembakaranrokok Digunakanuntukmembersnkan ole juga 6, Butane: Dprodks darikoekap ‘roprene Glycol: Digunakan pada rokok agar tetap karin, Dapatmenambah kecepatan peniiman niktin untuk menghancuran otk 8. Turpetine:Digunakan pada rokok menthol Ogunakan ga untukmeluk's dan memperniskau. 9. Benzene : Dihasian dar pembkran rokok, ise ‘demukan juga pada pestsiéadangacoine. 20-Timah dan Nike Beran adalahlogam. BAHAYA MEROKOK 1LROKOK mengandung 4000 lebih bahan Kimia, 200, ‘iantaraya beracun dan 4 at arsinogenikpenyebab keanker: acu utara adalah NIKOTIN, TAR an KARBON 2.NIKOTIN adalah 2at adiktit yang menimbulkan ‘ecanduan dan mempengsruhi saat dan peredaran dora sertamemicankeryanemermatian, 4. TARadalahsvotanshdrokarbon yang bereft enget dan menempel pada pra Karbon Monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam dara, yang membust dara tidak dapatmengiat oksgen. Sek Facun Rokok -membuat penghisp asap rotok emi esiko lebih besat banding dengan yong ‘menghisap oko, efekya ya "> 14 x beresio menderitakanker pr, mult dan tenggorotan > Aberesikomendertakankerlmbung > dxberestomenderitakankerkandungkemihdan telamin 2xberescterkenaseranganjantung Fokok juga meningtathan reso kematin bag penderita penyakit paru dan gagal Jantung, Impotens sere tekanan dara tings pada warkta ham TIPS BERHENTIMEROKOK 1. Niatkan dalam dir and babwa anda bert at untuk Berhenti merokok, 2. Langsungstop mul deikni Jika anda memang berniat sungguk-sungeuh untuk erent merokok 5. Sibukkan dirianda Biasanya,jika para perokok banyak mempunyai wakwu sengeang, akin mengakibatkan keinginan untuk merokok sangatlah Besar. 4. Gant dengan permen Ie erdas yang satu ini meman Taki bag banyak perokok yang i ‘sembuh darikeeanduan rokok $5. Maat, saya tidak merokok ag Kita sebagai makhluk sosal ent saa ida bisa Iupatdar yang namanya bermasyarakat 6.Konsisten Tika anda sudah dapat bertenti_merokok, ‘atakanlah anda sudah mampu tidak merokok sama sekaliselama 2bulan, 7.Olahraga Jikeanda rajn berolahraga, maka andaakan shat 8. Bacabukuataulihatvideo Mungkin anda dapat mencoba tal ini, Bacalsh huku-buku yang -membahas tentang. berbagat penyakit yang timbul akibatrokok 9.Lebiheepatlebihbaik Segerakan untuk berhent merokok. 10,Berdoa Berdoalah kepads Tuhan YME agar saa anda alam rangka berhenti_merokok diberikan errdahan den Kelancerua saudah torbukt jn dan sah