no jam senin selasa rabu kamis jumat sabtu minggu

1 04.00 Bangun bangun bangun bangun bangun bangun bangun

Sholat
tahajut,
mengaji (4
lembar)
2 4.30 Sholat Sholat Sholat Sholat Sholat Sholat Sholat
subuh subuh subuh subuh subuh subuh subuh
3 4.15-6.00 Masak,
sarapan
4 6.00-6.30 Siap-siap
5 6.30 Berangkat Berangkat Berangkat Berangkat Berangkat Berangkat Berangkat
kerja kerja kerja kerja kerja kerja kerja
6 6.30 – 14.00 RS Tarakan RS Tarakan RS Tarakan RS Tarakan RS Tarakan RS Tarakan,
RS Kramat RS Kramat 6.30 – 13.00
7 14.00 -15.00 RS BSD RS BSD
8. 15.00 -16.00
9. 16.00 -17.00
10 17.00 -18.00
11 18.00 - 19.00 Sholat
Magrib,
mengaji (3
lembar)
12 19.00 – 20.00 Sholat isya,
mengaji (4
lembar)
13 20.00 – 21.00 mengaji mengaji
14 21.00 - 22.00
No To do kategori rincian target
1 My religi -mengaji 1 jus 1 hari
self
-sholat sunat rawatib Minimal 3 kali sholat; qobliah subuh, qobliah
ashar, badiah magrib
-membaca doa pagi sore Setiap hari dijalan pergi
-membaca buku 1 buku tipis 1 bulan atau 1 buku tebal 2 bulan
-mendengar ceramah Setiap naik kereta/ pulang

2 Pemanfaatan Menonton,
Waktu mendengar ceramah,
dijalan membaca buku