Anda di halaman 1dari 2

No Judul Tipe Efek HMB terhadap sarkopenia

1 South Asian Working Konsensus Tidak ada hasil yang konsisten


Action Group on tentang pengaruhnya terhadap
SARCOpenia (SWAG- massa otot, kekuatan otot, dan
SARCO): A consensus performa fisik
document, 2022
2 Protein Intake Konsesnsus Suplementasi HMB dapat saja
Recommendation for bermanfaat. Didapatkan
Korean Older Adults to suplementasi HMB berhubungan
Prevent dengan rendahnya massa otot yang
Sarcopenia: Expert berkurang selama 10 hari bedrest
Consensus by the Korean walaupun tanpa adanya manfaat
Geriatric Society and the fungsional yang signifikan.
Korean Nutrition Society,
2018
3 Health Benefits of β- Systematic Suplementasi HMB sebagai
Hydroxy-β-Methylbutyrate review dan Meta- tambahan dari olahraga tidak
(HMB) Supplementation in analisis meningkatkan massa otot, kekuatan
Addition to Physical otot, dan performa fisik pada usila.
Exercise in Older Adults: A
Systematic Review
with Meta-Analysis
Ibanez, Javier 2019
4 β-Hydroxy-β- Systematic Suplementasi HMB meningkatkan
methylbutyrate and its review dan Meta- massa otot dan kekuatan otot
impact on skeletal muscle analisis walaupun efeknya minimal.
mass and physical function
in clinical practice: a
systematic review and
meta-analysis
Bear, Danielle 2019
5 Effects of protein Systematic Olahraga ditambah Suplementasi
supplementation and review dan Meta- protein termasuk HMB dapat
exercise on delaying analisis meningkatkan kekuatan otot
sarcopenia in ektrimitas bawah, namun tidak ada
healthy older individuals in pengaruh terhadap kekuatan otot
Asian and non-Asian ekstrimitas atas, massa otot, dan
countries: A systematic performa fisik.
review and meta-analysis
Li, Lu, 2022
6 Effect of β-hydroxy-β- Systematic Suplementasi HMB dapat
methylbutyrate (HMB) on review dan Meta- meningkatkan kekuatan otot pada
the Muscle Strength in the analisis usila
Elderly Population: A
Meta-Analysis
Lin, Ziru 2022
7 Effects of Beta-Hydroxy- Systematic Suplementasi HMB memiliki efek
Beta-Methylbutyrate review positif terhadap komposisi tubuh
Supplementation on dan kekuatan otot, terutama pada
Elderly Body Composition usila yang sedentary atau
and Muscle Strength: A bedridden, dikarenakan efek
Review of Clinical Trials, antikataboliknya
Riela, Nicolas 2021

Anda mungkin juga menyukai