Apa Itu Akupresur Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Apa Itu Akupresur Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Tubuh
Akupresur merupakan teknik pengobatan tradisional dari Tiongkok. Teknik ini
mirip dengan akupunktur, tetapi tidak menggunakan jarum. Akupresur diduga
memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan sirkulasi
darah, merangsang sistem saraf, serta membuat tubuh menjadi rileks.
Akupresur telah digunakan sejak ribuan tahun lalu di Tiongkok. Akupresur dilakukan
dengan cara memberikan tekanan di bagian tubuh tertentu menggunakan siku, tangan,
atau alat bantu khusus, tetapi tidak menggunakan jarum. Oleh karena itu, akupresur
sering kali dinamakan akupunktur tanpa jarum.
Sama seperti akupunktur, pengobatan ini juga dipercaya baik untuk merelaksasi dan
mengobati beragam jenis penyakit.
Ada ratusan titik akupresur di permukaan tubuh. Berikut ini adalah titik yang umum
digunakan:
• LR-3 atau titik hati 3, yaitu titik yang berada bagian lunak di antara ibu jari kaki
dan jari kedua pada kaki
• LI4 atau titik usus besar, yaitu titik yang berada di jari tangan, posisinya di bagian
lunak antara jari telunjuk dan ibu jari
• SP-6 atau titik limpa 6, yaitu titik yang berada sekitar tiga jari di atas pergelangan
kaki, tepatnya pada bagian lunak atau otot betis bagian bawah
Titik-titik ini memiliki fungsi tersendiri dalam membantu mengobati beragam jenis
penyakit dan menjaga kesehatan tubuh.