Kuisioner Mengubah Stress Menjadi Sukses

APAKAH ANDA MUDAH STRESS ?

Setiap orang mempunyai cara sendiri-sendiri dalam menghadapi masalah yang terjadi pada
dirinya, dan dari cara menghadapi stress terdapat 3 pengelompokan. Cobalah kuis berikut ini
untuk mengetahui termasuk tipe apakah Anda.

SETUJUKAH ANDA PADA PERNYATAAN BERIKUT INI ?   KDJ

*
1. Anda tidak pernah mempunyai cukup waktu untuk menyelesaikan
A
semua hal yang Anda sukai
2. Saat mengendarai mobil, Anda sangat berhati-hati, duduk dengan
tenang, dan selalu mencoba untuk tidak agresif biarpun ada yang B
menyalib.
3. Anda tidak suka mengambil keputusan secara impulsif tanpa melihat
C
pro dan kontranya.

4. Anda mudah kesal menghadapi seseorang yang bicara bertele-tele. A

5. Anda merasa sulit menunjukkan emosi Anda, lebih sulit lagi kalau
C
harus mengungkapkannya secara lisan.

6. Ruang pribadi yang aman adalah hal penting untuk Anda B

7. Kadang-kadang Anda bermimpi untuk membalas dendam terhadap

C
semua ketidakadilan yang Anda derita

8. Anda paling sebal kalau harus membuang waktu A

9. Anda bahagia melihat orang lain tertawa, walaupun itu

B
mentertawakan Anda.
10. Ketika sedang berkendara, Anda tidak pernah membalas dendam
terhadap orang yang menyalib Anda dan memaksa diri sendiri untuk C
tetap diam, walaupun dalam hati dongkol setengah mati
11. Bagi Anda, sehari tanpa sebuah kesenangan kecil tak akan berarti
B
apa-apa.
12. Jika seseorang menghina Anda ketika Anda mengendarai mobil, Anda
A
tak akan membiarkan masalah berlalu begitu saja.
13. Anda selalu beranggapan bahwa kenalan-kenalan baru akan menjadi
B
teman-teman Anda
14. Jika salah satu proyek Anda gagal, Anda merasa sangat terhina dan
C
Anda sulit melupakan hal ini dalam waktu singkat
15. Jika harus mengambil tindakan segera, Anda selalu mengambil waktu
B
untuk menimbang-nimbang pro dan kontranya
* KODE JAWABAN

Versi 01.01 BCA Learning Centre

Kuisioner Mengubah Stress Menjadi Sukses

SETUJUKAH ANDA PADA PERNYATAAN BERIKUT INI ?   KDJ

*

16. Anda tidak suka memikirkan suatu saat Anda akan pensiun. A

17. Anda benci melakukan beberapa hal bersamaan karena Anda merasa
C
tak bisa menyelesaikan semua itu dengan baik.
18. Karier dan uang dalah sarana menuju bahagia, tapi Anda tak mau
B
keduanya menjadi prioritas.
19. Anda kadang terganggu selam berhari-hari oleh sebuah kekhawatiran
C
kecil yang sebenarnya bisa Anda lupakan segera.
20. Anda sulit mendelegasikan pekerjaan Anda karena takut teman Anda
A
mengambil tempat Anda dan Anda terlihat tak mampu
21. Kekhawatiran-kekhawatiran sehari-hari tidak dapat dielakkan. Tapi,
Anda mencoba meletakkannya pada perspektif sehingga Anda bisa B
mengabaikannya.
22. Anda tidak tahu bagaimana mengatakan “tidak”, dan sebagai
C
akibatnya Anda menderita
23. Sementara orang terlahir untuk memimpin, dan selebihnya dipimpin.
A
Anda salah satu pemimpin.
24. Ketika teman-teman Anda tertawa, pikiran pertama Anda adalah
bahwa mereka pasti menertawakan Anda dan ini membuat Anda C
tidak nyaman.

25. Kompetisi membuat Anda bergairah melakukan yang terbaik. A

26. Jika Anda gagal pada suatu proyek Anda tidak kecil hati karena Anda
B
bisa belajar dari kesalahan itu.
27. Anda terganggu jika Anda tidak tahu mengapa teman-teman Anda
A
tertawa

28. Anda tidak suka menarik perhatian orang lain C

29. Jika mendapat tanggung jawab lebih Anda bisa menunjukkan

A
kemampuan Anda

30. Kepuasan memberi lebih besar daripada menerima. B

31. Anda mudah menjadi malu dan canggung. C

32. Jika Anda dipaksa untuk beristirahat, Anda pasti gelisah. A

33. Anda benci kompetisi karena Anda tahu bakal kalah. C

34. Anda sering bekerja keras hingga menit terakhir sebelum pulang ke
A
rumah karena ini membuat Anda berperforma lebih baik.
* KODE JAWABAN

Versi 01.01 BCA Learning Centre