1. Ergonomi adalah … ilmu yang 6.

- Letak menyusun otot yang melekat

mempelajari manusia dalam pada tulang rangka
hubungannya dengan pekerjaan - Bentuk sel bulat memanjang, ada
2. Ergonomi difokuskan pada kegiatan banyak inti terletak di tepi
fisik yaitu intensitas, tempo, jam - Kontrol saraf otot sadar (kontraksi
kerja, dan waktu istirahat, keadaan dikontrol oleh sistem saraf sadar)
lingkungan kerja, data biologis dan - Reaksi cepat
kekhususan-kekhususan pekerjaan. - sifat kerja cepat lelah
Yang termasuk dalam lingkungan Merupakan ciri-ciri … otot rangka
kerja adalah … Kelembaban, suhu 7. Di bawah ini pernyataan yang benar
ruangan, udara, kebisingan, mengenai kemampuan beban yang
penerangan, warna,dll dapat diangkat oleh individu adalah
3. 1. Ikan … laki-laki dewasa 40 kg
2. Susu 8. Mengangkat beban secara berurutan
3. Kacang-kacangan .. 3-4-2-1
4. Jagung 9. Penyakit yang disebabkan oleh
5. Buah-buahan mengangkat benda yang berat,
6. Kuning telur bekerja dengan alat-alat yang
Sumber vitamin D … 1,2,6 bergetar, posisi tidur yang salah dan
4. Otot yang bekerja ketika meluruskan memegang mouse yang salah disebut
atau membengkokkan tangan, … Carpal tunnel syndrom
menggerakan tangan mendekati dan 10. Gambar di atas … pencahayaan
menjauhi tubuh, menurunkan dan langsung
mengangkat tangan adalah … otot 11. Merupakan penyakit yang
antagonis menimbulkan gejala seperti nyeri
5. Gambar di bawah ini adalah … otot dan kejang pada kakai, tangan dan
polos abdomen banyak mengeluarkan
keringat … heat cramp
12. Kebisingan ini merupan nada-nada 18. Di bawah ini pekerjaan yang
murni pada frekuensi yang beragam. beresiko besar terkena penyakit
Contohnya suara mesin, suara kipas, HAVS … Konstruksi dan
dll yaitu … Kebisingan dengan pemeliharaan jalan raya, sarana
frekuensi terputus publik dan manufaktur
13. Kebisingan dihasilkan oleh 19. Mengingat dimensi ukuran tubuh
suara-suara berintensitas tinggi manusia berbeda-beda, maka desain
(memekakkan telinga) dalam waktu stasiun kerja harus selalu
relatif singkat, misalnya suara mempertimbangkan …
senjata dan alat sejenisnya … Antropometri pemakainya
Kebisingan impulsif 20. Pengaruh fisiologis akibat tekanan
14. Gangguan pendengaran yang terjadi panas dapat menyebabkan gangguan
ketika saraf pendengaran dari liang kesehatan seperti di bawah ini,
telinga yang menuju ke otak gagal kecuali … Kebisingan
membawa informasi suara ke otak 21. Data antropometri dapat digunakan
adalah … Gangguan pendengaran untuk mendesain komponen berikut
saraf … pakaian, tempat kerja, mesin,
15. Gangguan pendengaran yang terjadi sarana kerja
ketika getaran suara di udara tidak 22. Kombinasi antara satu atau bbrp
sampai ke telinga bagian dalam manusia dengan bbrp/satu mesin di
sebagaimana semestinya … mana salah satu dengan yg lainnya
Gangguan pendengaran konduktif akan saling berinteraksi untuk
16. Getaran yang merambat melalui menghasilkan output berdasarkan
tangan/lengan dari operator alat yang input yang diperoleh disebut …
bergetar. Getaran ini mempunyai Sistem manusia-mesin
frekuensi 20-500Hz … Getaran
setempat
17. Gangguan kesehatan yang
ditimbulkan dari getaran umum
yaitu, kecuali … Gangguan tidur
23. Di bawah ini yang termasuk dg pemucatan jari dan dingin, jari tsb
gambaran proses umum sistem kemudian mnjd kebiruan akibat
menusia mesin secara tepat … kurangnya suplai oksigen. Gejala
Tenaga kerja menerima perintah - HAVS … Gejala vaskuler
proses berpikir - tenaga kerja 29. Mengganggu kenyamanan kerja,
mengoperasikan mesin - mesin mempercepat timbulnya kelelahan
melakukan apa yang harus kerja, menimbulkan gangguan
dilakukan - keluaran hasil kerja kesehatan tenaga kerja, merupakan
mesin dampak dari … Getaran umum
24. Alat indera yang paling sering 30. Gangguan kesehatan yang
digunakan dalam sistem ditimbulkan Wbv .. Gangguan
manusia-mesin untuk mengetahui pendengaran
bagaimana suatu mesin itu bekerja 31. Manusa dan mesin memiliki
… penglihatan dan pendengaran hubungan timbal balik satu sama lain
25. Heat Synope adalah gangguan di mana manusia memegang posisi
induksi panas yang lebih serius. Ciri kunci krn keputusan ada padanya …
dari gangguan ini adalah pening dan Sistem manusia-mesin
pingsan akibat berada dalam 32. Pengaturan angka dan penunjuk yang
lingkungan panas pd waktu yg cukup baik pada speedometer … Pointer
lama (penunjuk) harus seluas selebar
26. Fungsi pendengaran secara fisiologis garis skala dan seharusnya tidak
dapat terganggu. Pembicaraan/ menghalangi angka
instruksi dalam pekerjaan tdk dapat 33. Perbedaan Hand Levers dengan
didengar scr jelas, sehingga Toggle Switch … hand levers tidak
menimbulkan gangguan lain seperti selalu memiliki dua gerakan “on”
kecelakaan, pembicaraan terpaksa “off” ke atas dan bawah,
berteriak … Gangguan fisiologis sedangkan Toggle switch memiliki
27. Pada intensitas berapakah kebisikan dua gerakan arah “on” “off”
dikatakan skala tenang .. 20-30 Db
28. Gejala ini dikenal sebagai fenomena
Raynaud. Gejala vaskuler ditandai
34. Manakah cara membaca nilai pada 41. Istirahat yg dilakukan karena adanya
pesawat yg tepat untuk mencatat waktu untuk menunggu misal
amplitude/arah perubahan .. The menunggu mesin, menunggu suatu
manual counter pekerjaan, atau menunggu pembeli
35. Sistem yang berfungsi sebagai datang adalah istirahat disguised
bagian yang berperan dalam pauses
kebahagiaan, emosi, dan motivasi … 42. Jeda yang jelas diambil oleh pekerja
Sistem limbik atas inisiatif mereka sendiri untuk
36. Setiap kenaikan aktivasi yang istirahat saat kerja berlangsung,
meningkat disebabkan oleh stimuli disebut Spontaneous pauses
dari luar tubuh terjadi pelepasan 43. Shift kerja terutama kerja malam hari
Adrenaline memiliki efek buruk pada kesehatan
37. Kelelahan otot ditandai dengan wanita gangguan hormonal
berkurangnya kekuatan dan periodik
gerakan yg lebih lambat 44. Di bawah ini merupakan penyakit yg
38. Kelelahan yg disebabkan oleh timbul akibat kerja malam, kecuali
pekerjaan mental atau intelektual Gangguan makan
adalah kelelahan mental 45. Sistem kerja shift rotasi manakah
39. Yang termasuk gejala kelelahan … yang para pekerja sukai karena
● Perasaan subjektif thdp dianggap lebih menguntungkan
keletihan, sikap somatik, continental rota
tdk suka bekerja 46. Pusat kontrol panas terletak di
● Persepsi yg lembah dan bagian hipotalamus
lambat 47. Rekomendasi suhu ruangan untuk
● Keengganan untuk bekerja tipe kerja standing light manual 18
40. Banyak pengamatan telah derajat celcius
memberikan bukti bahwa waktu yg 48. Jika suhu sekitar naik, salah satu
berlebihan pd saat bekerja di sebuah efek fisiologis yg dapat dihasilkan
perusahaan dpt mengakibatkan efesiensi kerja meningkat
Peningkatan karakteristik absensi
(sakit dan kecelakaan)
49. Komponen utama kondisi fisik jawaban di bawah yg bukan fungsi
lingkungan tempat melakukan petunjuk Membaca kondisi daratan
pekerjaan kecuali gerakan udara 58. Identifikasi kontrol dapat dijamin
50. Yang terdiri dari proses pertukaran oleh hal-hal di bawah ini, kecuali
panas konduksi, konveksi, dan Harga
evaporasi 59. Di bawah ini trdpt kelebihan yg
51. Manakah diantara keempat jawaban dimiliki oleh Display Equipment
di bawah ini yg bukan efek fisiologis dalam keadaan tertentu kecuali
dari naiknya suhu lingkungan Kesalahan membaca
reduksi kemampuan fisik 60. Identifikasi kontrol dapat dijamin
52. Pada warna keamanan, warna kecuali dengan Toggle Switch
menunjukkan pertolongan perama 61. Pekerja shift malam yg terlibat
dan keselamatan hijau biasanya 25 tahun atau > 50 tahun
53. Warna utk memberi arahan, saran, 62. Kesiapan psikofiologis utk bekerja
dan indikasi umum biru maksimal pagi dan sore
54. Periode waktu terbaik dalam 63. Kelelahan dibagi menjadi A b c
mendistribusikan utk salah
mendengarkang musik di tempat ● Kelelahan penglihatan
kerja pagi dan sore muncul dari terlalu letihnya
55. Bintik-bintik kecil warna yg sangat mata
kontras digunakan utk menarik ● Kelelahan tubuh scr umum
perhatian dan utk menangkan warna kelelahan akibat beban fisik
disebut Warna eye catching yg berlebih
56. Ketika musim panas, cahaya ● Kelelahan mental pekerjaan
matahari masuk ke dalam ruangan. mental atau intelektual
Maka jendela terbaik menghadap ke ● Kelelahan syaraf tekanan
Barat daya dan utara berlebihan pd salah satu
57. Altimeter tradisional memiliki tiga bagian sistem psikomotor
petunjuk (tangan) dg fungsi ● Kelelahan kronis
masing-masing. Manakah dari akumuluasi efek jangka
panjang
 ● Kelelahan sirkadian ritme
siang-malam, mulai periode
tidur baru
64. Orang yg kelelahan sering
menunjukkan gejala-gela
kekhawatiran dg dasar yg jelas
65. Shift yg paling baik/efektif yg
digunakan oleh karyawan 8-16-24
66. Berikut adlh bbrp cara untuk
mengukur kelelahan Lowering of the
flicker fusion frequency dan
psychomotor test
67. Dalam suatu komponen iklim dalam
lingkungan tempat kita bekerja tdpt
komponen utama, komponen utama :
Transportasi panas oleh darah
68. Berapa temperature suhu konsta
dalam termoregulasi manusia 37
derjat celcius
69. Di bawah ini bukan fungsi warna
hiasan dinding
70. Berikut tahap-tahap dalam
pertimbangan pemelihan warna utk
ruangan yg mana yg benar fungsi
dan siapa yg menggunakan -
merencenakan warna dg
kaitannya dengan faktor
psikologis dan fisiologis