Proses menua  Gangguan kemampuan motorik, sehingga Lansia harus mengkonsumsi

Masa otot yang berkurang dan masa lemak lansia tidak biasa menyiapkan makanan vitamin dan mineral karena

yang bertambah, mengakibatkan jumlah sendiri. dapat membantu metabolisme

Kebutuhan gizi lansia zat-zat gizi lain. Contohnya:
cairan tubuh berkurang, mengakibatkan:
Menu yang dikonsumsi sebaiknya mineral kalsium, sayuran, buah-
B Wajah mengerut dan kering menyebabkan beraneka ragam agar semua kebutuhan buahan, harus di konsumsi
keriput  Air
tercukupi
YY Muncul garis-garis menetap Cairan dalam bentuk air dalam
 Karbohidrat
t Terlihat kurus minuman atau makanan sangat
Lansia dianjurkan komsumsi gula-
H Penurunan penglihatan gula sederhana dan menggantinya membantu untuk menggantikan
B Gangguan pengecap dengan kaerbohidrat cairan yang hilang dalam tubuh.
k Gerut kembung  Protein Pada lansi dianjurkan minum
Kebutuhan protein pada orang lebih dari 6-8 gelas/harinya

Status gizi pada usia lanjut lansia harus lebih di tinggikan

dari orang dewasa.
 Penurunan kemampuan dalam
Bias didapat dari protein hewani
mengunyah makanan
dan protein nabati
 Penurunan cita rasa terhadap makanan
akibat berkurangnya kinerja indra  Lemak

pengecap Lansia dianjurkan untuk

 Penurunan kinerja gerakan usus mengurangi konsumsi lemak,

seringkali menimbulkan konstipasi jika konsumsi lemak terlalu

 Kecepan penyerapan zat gizi dalam usus tinggi akan terjadi penyumbatan

menurun pembuluh darah ke otak

 Vitamin mineral